2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui olete lõpuks otsustanud tervislikult toituma hakata, peate kindlasti mõnest tootest loobuma. Ameerika toitumisspetsialistide sõnul on kümme kahjulikku toodet, millel on kehale halb mõju.
Esiteks on need ebaloomulikult erksate värvidega tarretised ja imevad kommid. Lisaks meeletule suhkrukogusele sisaldavad värvid ja maitseained surmavalt inimkeha rakke.
Laastud on üsna maitsvad ja vähesed inimesed suudavad neile vastu panna, kuid neist saaks automaatselt rohkem, kui nad teaksid, et see sisaldab süsivesikute ja rasvade segu keemiliste maitsetugevdajatega.
Gaseeritud joogid on keha vaenlane. Üks teelusikatäis magustatud gaseeritud vett sisaldab üle kolme supilusikatäie suhkrut. Lisades sellele värvid ja maitsed, saate väga ebameeldiva pildi.
Šokolaadidesserdid põhjustavad neis sisalduva tohutu suhkrukoguse tõttu väga kiiresti peaaegu narkomaania. Inimene tunneb, et ilma selleta ei saa veeta päeva.
Vorstid ja salaamid, isegi neist kõige kahjutumad, sisaldavad suures koguses kahjulikke aineid lõhna- ja maitseainete, maitsetugevdajate ja säilitusainete kujul. Paljud neist sisaldavad transgeenset sojauba, mille mõju inimorganismile pole veel selge.
Rasvane liha on ka asi, millest peaksite loobuma. Liigne loomarasv viib kolesteroolikorgi moodustumiseni, mis on südameveresoonkonna haiguste tagatis.
Majonees, ketšup ja valmistootekastmed, mis on paljude jaoks iga söögikorra jaoks hädavajalik lisand, ei ole ainult kaloririkkad, vaid on küllastunud keemiliselt loodud maitseainete, paksendajate ja maitseainetega.
Enamik neist sisaldab suures koguses äädikat, mis mõjutab halvasti seedesüsteemi organeid. Samuti tuleb eirata nn kiirtoitu.
Seda tüüpi toidu valmistamise kiirendamiseks lisatakse sellele rekordiline kogus kemikaale, millel on kahjulik mõju inimeste tervisele. Sool ja täpsemalt selle liigne kasutamine põhjustab unehäireid, madalat vererõhku ja turseid.
Last but not least on alkohol. Isegi vähesed võivad mõnikord häirida vitamiinide imendumist, häirida vereringet ja põhjustada kõhuprobleeme - kõik sõltub üldisest tervisest.
Soovitan:
Kas Teate, Millised On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Teadlaste jaoks pole vaja ulatuslikke uuringuid, et veenduda, et parimad asjad on ebamoraalsed, ebaseaduslikud, liiga kallid, ebatervislikud või neid täis. Nii palju kui proovime elada tervislikku elu, anname mõnikord järele oma hetkelisele nõrkusele ja haarame käe jookide järele, millest teame, et neist pole suurt kasu.
Mis On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Magusad gaseeritud joogid, energiajoogid ja piimakokteilid kujutavad meie tervisele suurt ohtu. Ilma naljata! Teadlaste sõnul kõige kahjulikum jook on piimakokteil, mis sisaldab šokolaadijäätist ja maapähklivõid. Edetabeli liidrikohad Kõige kahjulikumad joogid hõivata alkohoolseid kokteile.
Aju Jaoks Kõige Kahjulikumad Joogid Ja Toidud
Aju inimkeha kõigi organite seas ja sellel pole võrdset tähtsust. Sellest sõltuvad hingamine, südame- ja kopsufunktsioonid. See on kõigi kehasüsteemide peamine reguleerija, ilma milleta on elutugi ise võimatu. Tervislikuks ja hästi toimimiseks vajab aju kala, värskeid puuvilju, värskeid piimatooteid, pähkleid, täisteratooteid.
Mis On Kõige Kahjulikumad Tooted
Ameerika toitumisspetsialistid usuvad, et inimeste tervisele on kõige kahjulikumad sool, suhkur, või ja valge jahu tooted. Sool on südame-veresoonkonna haiguste peamine põhjus. See suurendab survet. Hoiduge soolast, mis on peidetud erinevatesse kastmetesse ja kastmetesse.
Kõige Kahjulikumad Dieedid
Juhuslikud dieedid on asjad, millega inimene niisama hakkama ei saa. Ainult spetsiaalne toitumisspetsialist saab kindlaks teha, milline sadadest dieetidest on teie kehale parim ja annaks kehakaalu langetamisel optimaalsed tulemused. Tänapäeval võib kergesti alla anda dieedile, mis lubab valjult maksimaalse tulemuse saavutamist minimaalse pingutuse ja ajakuluga.
