2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Popkorn on looduslik madala kalorsusega ja täidisega toode. Üks portsjon popkorni sisaldab sama palju kiudaineid kui suur koorega õun või pool portsjonit müslit.
Kui popkorni keedetakse ilma suhkruta, on see väärtuslik dieettoode, eriti diabeedihaigete inimeste jaoks. Paljudel juhtudel soovitatakse neid leiva alternatiivina, kuid kui teil on diabeet, peate siiski pöörduma spetsialisti poole.
Popcorn sisaldab rohkesti tselluloosi ja sisaldab väga vähe rasva. Neid soovitatakse terviktootena lastele ja täiskasvanutele, kuna need normaliseerivad mao tööd.
Popkorn on suurepärane profülaktika paljude maohaiguste vastu. Popcorn on soovitatav paastu ja taimetoitluse ajal.
Popkorn on täistoode, kuna see on kõrgekvaliteediliste süsivesikute allikas ja samal ajal on neis vähe kaloreid, nii et see sobib ideaalselt dieediks.
Väike võivaba popkorni portsjon sisaldab ainult 33 kalorit ja võiga keedetud popkorn sisaldab 133 kalorit. Popcorn imendub kehas kiiresti.
Popcorni kõige olulisem eelis on see, et need sisaldavad suures koguses kiudaineid. Soolestiku läbimisel neelavad ballastained suure koguse vett.
Neist saab tihe homogeenne mass, mis vähendab kahjulike ainete kontsentratsiooni, pärsib kahjulike ainete moodustumist ja kaitseb rakke.
Ballastained eraldavad kehast suure osa kahjulikke aineid, mis põhjustavad mitmeid haigusi. Ballastainetel on diureetiline toime.
Tähelepanu, paljud popcornid kauplustes sisaldavad või, šokolaadi jt lisaaineid, mis suurendavad mitmekordselt popkornis sisalduvaid kaloreid.
Seetõttu soovitame popkorni tarbida ilma lisa- ja säilitusaineteta. Enne popkorni ostmist vaadake pakendit, tuleb näidata sisu ja kalorisisaldust!
Soovitan:
Kaaluge Selle Kanada Dieediga 3 Nädala Jooksul Kuni 10 Kg
Kanada dieet on söötmissüsteem, mis võimaldab kolme nädala jooksul kaotada kuni 10 kg. Selle eeliseks on see, et kaalu vähendatakse ilma nälga tundmata. Ravirežiimi lõpus tunnete end uues kehas hästi ja olete täis energiat. Siin on Kanada dieet ise.
Kas Popkorn On Kahjulik?
Iga kord, kui kinos käite, on teil kiusatus osta oma suurim kauss popkorni ja krõmpsutada seda koos oma partneri või sõpradega filmi vaadates. Kuid toitumisspetsialistid soovitavad teil sellest naudingust hoiduda. Õhus levivad maisihelbed tunduvad ohutud vaid esmapilgul.
Krõbe Popkorn Terve Südame Jaoks
Uus uuring on tõestanud popkorni ühte eelist. Selgub, et need on kasulikud veresoontele, seedimisele ja kaitsevad vähi eest. Londoni St George'i haigla toitumisnõustaja dr Catherine Collins on selle toote eeliste vastu huvi tundnud juba aastaid.
Omatehtud Popkorn: Maitsvam Ja Kasulikum
Kuhu kadusid traditsioonid ja kas teie lapsed üldse teavad, kuidas me lapsena oma popkorni poputasime - ilma mikrolaineahju ja spetsiaalsete pakendite abita. Vastus on ilmselt EI. Me kõik armastame ja sööme popkorni sageli, kuid keegi ei ürita maisi iseseisvalt kasvatada, piima noppida ja neist pisikesi teri koorida.
Popkorn On Bronhiidi Põhjus
Kui olete tõsine popkorni fänn, poleks paha nende tarbimist veidi piirata, sest hiljutised uuringud näitavad, et need võivad teie tervist tõsiselt ohustada. Ekspertide sõnul on popkorni sisaldav keemiline ühend diatsetüül kopsudele üsna ohtlik ja võib põhjustada ebameeldivaid haigusi nagu bronhiit.
