2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Taimetoitlased ja veganid - need mõisted on laialt tuntud, kuid paljud inimesed ei tea, mis neil erinev on.
Taimetoitlus on dieet, mis välistab liha. Sellel on ka eetiline külg. Sellise söömis- ja eluviisi pooldajad ei kiida tänapäeva ühiskonna tarbijakäitumist heaks ja soovivad loomade toiduks aretamise kaotada. Mõni neist väldib ainult loomakorjust pärit toitu, teine ei tarbi muid loomset päritolu toite ilma looma tapmata, kuid sisaldab idu - näiteks mune - ja lubab tarbida ainult piima.
Veganid on ekstreemsemad kui taimetoitlased. Nad ei tarbi ühtegi loomset päritolu toitu. Nad on vastu loomade ekspluateerimisele mitte ainult toidu, vaid ka kõigi nende ressursside saamiseks. Seetõttu väldivad nad isegi mett ja seonduvaid tooteid. Veganlus, nagu ka taimetoitlus, pole mitte ainult dieet, vaid ka elufilosoofia.
Enamik inimesi saab hõlpsasti eristada põhilisi loomseid saadusi ja teha kindlaks, kas need sobivad ühte või teist tüüpi dieediks.
On siiski toidud, mis sobivad veganile meie ideede järgi, kuid tegelikult võivad need sisaldada loomseid saadusi, millest me üldse aru ei saa. Siin on mõned neist.
Avokaado
See puuvili on põhitoit. Nad kasutavad seda nii pearoogade kui ka salatite, magustoitude ja jookide valmistamiseks. Rohelise koorega vili sisaldab palju kasulikke rasvu ja ta pole alati vegan. Avokaadoistanduste tolmeldamiseks ohverdatakse paljud mesitarud. Kuningannadel on tiivad kärbitud, et nad ära ei lendaks, ja teiste mesilastega manipuleeritakse. Kõigi veganite arusaamade järgi ei ole see toode vegantoit.
Banaanid
See kuulus puuvili pole ka alati vegan. Banaane töödeldakse sageli pestitsiidiga kitosaaniga ja see ekstraheeritakse mere koorikloomade - krevettide, krabide jt - väliskestast. Biobanaane soovitatakse kõige otsekohesematele veganitele, need ei sisalda pestitsiidi.
Alkohol
Veini ja õlle tootmisel kasutatakse želatiini, valke, kuivatatud kalamulle, piimakaseiine ja valke.
Joonised fig
Selle maitsva puuviljaga ülim veganid nad peavad olema ettevaatlikud, sest viigilille tolmlemisel jääb herilane seest kinni ja sureb. See laguneb, kuid selle jäänused jäävad viigipuusse ja neid süüakse koos sellega.
Bretzel
Ka selle nimega maitsvad ja nii siledad kringlid nad pole täiesti veganid. Aminohape, mis lisatakse siledatele bretsidele, on toodetud seaharjastest ja linnusulgedest. Lisaaine aitab küpsetatud pagaritoodetes hõrgutisi pehmeks ja õhuliseks hoida.
Teraviljad
Müslile ja hommikuhelvestele lisatakse sageli vitamiine D2 ja D3. Teine saadakse ainult loomsetest allikatest. Teraviljadele lisatakse sageli želatiini. Seda leidub ka vahukommisegudes.
Soovitan:
Need 3 Toitu Pole üldse Nii Kasulikud Kui Arvate
Tervislik toitumine on täisväärtusliku ja pika elu eeldus. Mõnikord, püüdes süüa parimaid tooteid, hakkavad paljud inimesed otsima alternatiive tuntud toitudele ja neid asendades arvavad nad, et on teinud tervisliku valiku. Järgmistes ridades näete mõnda väidetavalt tervislikud toidud, mis pole nii kasulikud .
Pirnid On Palju Kasulikumad Kui Arvate! Vaadake, Miks
Pirnid on tõhusamad maohaiguste vastu võitlemisel, kui me kunagi arvasime. Teadlasi üllatas uus avastus nende puuviljade eeliste kohta. Põhja-Dakota ülikooli teadlased on ühemõtteliselt tõestanud, et pirn hävitab Helicobacter pylori bakteri, mis pärast käärimist maos koloniseerib.
Suhkru Varjatud Maagia! Mõelge Uuesti, Kas See On Nii Kahjulik
See pole saladus suhkur on toidu osas vaenlane number üks. Vähemalt arvab nii enamik inimesi. Kuna suhkur on süsivesik, soodustab see rasvumist ja terviseprobleeme. Tuhanded kunstlikud magusained sisalduvad ka meie suhkru üldises idees - kahjulik ja ohtlik.
Sa Tahad Olla õnnelik Nii 18 Kui 50! Söö Siis Niimoodi
Toit, mida me sööme, mõjutab lisaks tervisele ja välimusele ka meeleolu. Kui margariin, laastud, töödeldud toidud ja töödeldud toidud rikuvad meie emotsionaalset seisundit, siis on ka teisi, mis võivad suurendada meie enesehinnangut ja suurendada libiido.
10 Toitu, Mis On Kasulikumad Kui Arvate
Olete dieedil. Teid ujutab üle teave selle kohta, mis on kasulik ja mis mitte. Erinevad allikad avaldavad vastakaid arvamusi. Sageli lisavad saadud vastused ainult segadust. Niisiis, kasulik või mitte? Siin on loetelu kümnest toidust, mis on palju kasulikumad kui arvasite:
