2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Suvi on vaarikate hooaeg ja me ei saa neist loobuda, kui neist kiusatus tuleb. Need väikesed punased puuviljad pakuvad meeltele tõelist rõõmu. A magustoidud, mida saab valmistada vaarikatega, on rohkem kui mitmekesised. Siin on mõned ideed nende jaoks:
Vaarikasupp
Koostis: 500 g vaarikaid, 500 ml vett, 20 g manna või tärklist, näpuotsatäis soola, maitse järgi suhkrut, sidrunikoort.
Valmistamine: Puuviljad hautatakse vees koos poole sidruni riivitud koorega. Pärast hautamist puder korralikult läbi. Pange puulusikaga läbi kurn. Saadud segule lisatakse külmas vees lahustatud manna või tärklis. Maitsesta maitse järgi soola ja suhkruga. Saadud "suppi" serveeritakse soojalt või külmalt.
Vaarikakreem
Vajalikud tooted: 500 g vaarikaid 4 valku, 200 g suhkrut.
Valmistamine: klopi munavalged paksuks lumeks. Sega poole suhkruga. Puista ülejäänud suhkur vaarikatega. Lisa pool munavalgetest ja sega korralikult läbi. Saadud kreem kaunistatakse teise poolega. Enne serveerimist lase paar tundi külmkapis.
Vaarikad kodujuustuga
Vajalikud tooted: 250 g kodujuustu, 250 g vaarikaid, 100 g suhkrut, 250 g hapukoort.
Valmistamine: Kodujuust ja koor segatakse ja pekstakse lumel. Lisage tulemusele vaarikad ja segage hästi. Lisage maitse järgi suhkrut. Serveeri magustoidupokaalides.
Roosa kokteil
Vajalikud tooted: 300 vaarikat, 100 g maasikaid, 100 g šokolaadilikööri, 4 spl. jää, purustatud lumi, šampanja.
Valmistamismeetod: Puuviljad purustatakse. Tulemus jagatakse 4 kokteiliklaasis. Igas tilgas 25 g šokolaadilikööri ja 1 spl. jää lumel. Klaasidele lisatakse šampust ja serveeritakse.
Vaarika pannkoogid
Koostis: 3 muna, 50 g jahu, 250 ml piima, näpuotsatäis soola, 250 g vaarikaid, veidi võid, 100 g tuhksuhkrut.
Valmistamismeetod: Pannkoogid valmistatakse tavalisel viisil. Puista veel soojana vaarikatega, mis on eelnevalt suhkruga üle puistatud ja segatud koore või vedel šokolaadiga. Pange pannkoogid kokku ja piserdage suhkrupulbriga.
Soovitan:
Ideaalsed Suvised Magustoidud
Magustoidud, mis sobivad kõige paremini suvehooajaks, on kas külmutatud või vähemalt jahutatud. Pakume teile kolme magustoitude retsepti, mille valmistamine ei nõua pikka aega, kuid muutub maitsvaks. Esimene ettepanek meenutab puuviljasalatit:
Oliivide, Rohelise Tee, Mustikate Ja Vaarikatega Vähi Vastu
Philadelphias asuva Ameerika vähiuuringute assotsiatsiooni uuringud näitavad, et roheline tee, oliivid ja luuviljad sisaldavad koostisosi, mis on vähivastases võitluses üsna kasulikud ja võimsad. Teadlaste sõnul võivad need koostisosad mõne aja pärast haigusele tugevalt mõjuda ja eriti nende segu võib kasutada vahendina kasvajate kasvu peatamiseks kehas.
Punane Dieet (kaalulangus Maasikate Ja Vaarikatega)
Punased puuviljad - maasikad, vaarikad, jõhvikad on tõeline kingitus meid ümbritsevast loodusest. Lisaks maitsvatele ja värskendavatele viljadele on need puuviljad ka võimsad antioksüdandid. Nende abil saate kaalust alla võtta ja kaitsta end paljude haiguste eest.
Suvised Puuviljad Kiireks Kehakaalu Langetamiseks
Kunagi pole liiga hilja hakata tervislikumalt toituma ja figuurile mõtlema, lisades mahlasemat suvised puuviljad dieedis sa oled. Ja kuigi suvi on täies hoos, on teil siiski aega oma välimust muuta ja rannas oma ideaalse figuuriga särada. Vaadake järgmistest ridadest parimad suvised puuviljad kiireks kehakaalu langetamiseks :
Suvised Madala Kalorsusega Ahvatlused
Suvi ei ole tõeline, kui igatseme ilusaid vihmavarjudega prille, mille värskendav eliksiir suudab jahutada ka kõige kuumemat päeva. Pakume mitmeid hämmastavaid alkohoolsete ja alkoholivabade kokteilide retsepte, mida saate hõlpsalt kodus valmistada.
