2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nelk on populaarne vürts, mida kasutatakse peamiselt taimsete lisandite ja aromaatsete toiduvalmistamisainetena. Toidutoote raviomadused on hästi teada ja seetõttu peaksime seda mõõdukalt oma tavalisse dieeti lisama.
Vürtsil on ka mõned võimalikud kõrvaltoimed, mis võivad teid oluliselt kahjustada. Nelkide liigne tarbimine võib vähendada vererõhku ja suurendada verejooksu ohtu. Vürts sisaldab kemikaali nimega eugenool, mis on verd pärssiv aine, mis võib aeglustada vere hüübimist ja soodustada ebanormaalset verejooksu. Verejooksu (nt hemofiilia) või antikoagulantravimite võtmise ajal on soovitatav hoiduda liiga palju nelki söömisest.
Samuti on soovitatav paar nädalat enne operatsiooni nelkide võtmine lõpetada. Need, kelle veresuhkru tase on normist madalam, peaksid nelgi tarbimist kohe vähendama. On leitud, et see võib oluliselt vähendada glükoosi hulka meie veres, mis võib hüpoglükeemiaga patsientidele olla äärmiselt kahjulik. Seetõttu proovige hoolikalt jälgida veresuhkru taset ja vastavalt sellele muutke nelgi tarbimist.
Nelk võib avaldada ka tõsist toksilist mõju tervisele. Ükskõik, kas sööte valesti ladustatud nelki või kasutate toorekstrakti suurtes annustes, on suur tõenäosus, et teil tekivad lõpuks mitmed sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, õhupuudus, kurguvalu, sedatsioon, vedeliku tasakaaluhäired, neeruprobleemid jne.
Allergia on nelgi tavaline kõrvaltoime, mille jällegi põhjustab eugenool. Mitmesugused allergilised reaktsioonid, millega nelkide liigsel allaneelamisel võib tekkida, on lööbed, urtikaaria, turse, kurgu turse jne. Halvimal juhul võib teil tekkida isegi anafülaksia. Allergilise reaktsioonina võib see põhjustada surma kogu kehas.
Kui lisate oma igapäevasesse menüüsse palju nelki, suurendate krampide riski. See vürts võib põhjustada meie ajurakkudes vale elektrilise aktiivsuse, muutes meid haavatavaks ühe või mitme krampi suhtes. Kuigi seda seisundit iseloomustavad peamiselt teadvusetus ja krambid, võib teil tekkida ka epilepsia.
Suu siseseintel asuvad limaskestad võivad liiga nelki süües põletikuliseks muutuda. Mitmed uuringud on leidnud, et see võib põhjustada suurt kahju teie hammastele, hambapulbrile, hambakoele jne, tekitades põletustunne. Huulte ja hammaste põletik võib tekkida pidevalt.
Meestel võivad nelk põhjustada erektsioonihäireid või enneaegset seemnepurset. Nelkiekstrakte sisaldavate taimsete kreemide regulaarne kasutamine võib põhjustada neid seksuaalprobleeme ja teie mees võib märkimisväärse aja jooksul silmitsi seista või püsti püsida.
Nagu kõik muud ürdid ja vürtsid, peate kinni pidama mõõduka söömise reeglist. Kui märkate mõnda neist kõrvaltoimetest, lõpetage nelgi kasutamine.
Soovitan:
8 Nelgi üllatavat Kasu Tervisele
Nelk on igihalja puu õienupud, tuntud ka kui Syzygium aromaticum. Võite teada, et nelk on India köögi üks peamisi koostisosi. Seda vürtsi saab kasutada praetud roogade serveerimiseks, kuumadele jookidele maitse lisamiseks ning kookide ja saiakeste soojendamiseks.
Millised Toidud Sobivad Nelgi Aroomiks
Nelk, mida müüakse lillepeenardes ilusa lillena, pole midagi pistmist maitseainetega. See aromaatne ürt, mida leidub igas köögis, ekstraheeritakse Myrtaceae perekonna Syzygium aromaticum puust. Tema kodumaa on Indoneesiasse kuuluvad Molukad, mida tuntakse kui "
Ehhinatsea Ohtlikud Kõrvaltoimed
Echinacea on ravimtaim, millel on mitmesuguseid ravimeid. Taime juuri, lehti ja õisi kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Kuid selle kasutamine soovitatud annusest rohkem võib teile kahjulik olla. Kui teile on tehtud maksa siirdamine ja olete ehhinatsiat tarbinud 8–10 nädalat, võib teil lõppeda tõsine maksakahjustus.
Tähelepanu! Kiivi Söömise Ohtlikud Kõrvaltoimed
Kiivi on laialt populaarne puuvili, mis sisaldab palju C-vitamiini. Selle südamik on värvitud väikeste mustade seemnetega, mis lisavad troopilist nüanssi kõigile puuviljasalatitele. See puuvili on saadaval aastaringselt. Jah, kiivi on tuntud oma ainulaadse magusa aroomi ja paljude tervisele kasulike omaduste poolest ning inimesed kahtlemata armastavad seda.
Kreeka Pähklite Söömisel On Ohtlikud Kõrvaltoimed
Kreeka pähklid on pakitud suure toiteväärtusega - 25 grammis kreeka pähklites on 123 kalorit, mis annab meie kehale energiatunde. Kreeka pähklid sisaldavad rohkesti oomega-3 rasvhappeid ja pakuvad mitmeid tervisele kasulikke eeliseid. Kuid nii palju kui te ei pruugi uskuda, võivad need kahjustada ka meie keha.
