2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kahjulikud toksiinidmis võivad meie keha reostada, on rohkem kui arvame. Paljud neist ei kahtle või täpsemalt ei tea, et need sisalduvad kõige tavalisemates igapäevastes asjades. Paratamatult ei kohta me numbrit toksiinid iga päev on oluline mitte üle pingutada. Me mõtleme järgmist - kõige kahjulikumad toksiinid ja kohad, kus need sisalduvad.
1. Plii - Liigse plii sümptomid kehas on iiveldus, kõhuvalu, peavalu, keskendumis- ja mäluhäired. See satub kehasse saastunud vee kaudu, mida me tarbime, metallist tööriistu, mida me puudutame, ja värvime, mille lõhna me sisse hingame.
2. Kloor - populaarsem mürgine aine, mida kasutatakse basseinide puhastamiseks ja desinfitseerimiseks, kus me tavaliselt treenime või lõbutseme. See võib põhjustada mitmeid probleeme kurguvalust neeruhaiguseni. Selle eest võiks end kaitsta veega pesemisega. Ärge jätke pärast ujumist suplemist vahele.
3. Fluor - aine, mida leidub poest ostetud mineraalveest ja hambapastast. See ei tähenda, et te lõpetaksite nende asjade ostmise. Lihtsalt veenduge, et toote fluoriidisisaldus oleks võimalikult madal. Mis puudutab vett, siis võite vee filtreerimiseks võtta endale spetsiaalse kannu ja varustada end tõelise puhta joogiveega.
4. Tsüaniid - levinud mõnes meie lemmiktootes - pähklid, seemned, köögiviljad ja eriti oad, õunad. Seetõttu ärge ületage nende tarbimist.
5. Pestitsiidid - Oleme kõik kuulnud, et need kaitsevad taimi ning täpsemalt puu- ja köögivilju nakkuste ja putukate eest. Siiani on see nii hea, kuid need ained on meile äärmiselt kahjulikud. Enne lauale panemist proovige iga toodet korralikult pesta.
6. Merkuur - See on mürgine! Seetõttu kordavad meie emad pidevalt, et ei puudutaks termomeetri alumist otsa. Selle probleem on see, et seda leidub kalades, millest mõned on paljude lemmiktoit. Tuunikala ja suurem makrell on väga maitsvad, kuid ei pinguta siiski üle.
7. Etanool - mida me seostame kohe alkohoolsete jookidega. Pole juhus, et teil on pärast tormist ööd sõpradega pohmell. See on mürgine aine, mis võib kehale olla äärmiselt kahjulik. Seda on hea võtta koos veega, mis lahjendab ainet ja muudab selle vähem ohtlikuks. Muidugi on kõige parem sellega piirduda, kuid mõnikord kõlab mõte klaasist punast veini õhtusöögiks üsna ahvatlevalt.
Soovitan:
Kas Teate, Millised On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Teadlaste jaoks pole vaja ulatuslikke uuringuid, et veenduda, et parimad asjad on ebamoraalsed, ebaseaduslikud, liiga kallid, ebatervislikud või neid täis. Nii palju kui proovime elada tervislikku elu, anname mõnikord järele oma hetkelisele nõrkusele ja haarame käe jookide järele, millest teame, et neist pole suurt kasu.
Mis On Kõige Kahjulikumad Joogid?
Magusad gaseeritud joogid, energiajoogid ja piimakokteilid kujutavad meie tervisele suurt ohtu. Ilma naljata! Teadlaste sõnul kõige kahjulikum jook on piimakokteil, mis sisaldab šokolaadijäätist ja maapähklivõid. Edetabeli liidrikohad Kõige kahjulikumad joogid hõivata alkohoolseid kokteile.
Aju Jaoks Kõige Kahjulikumad Joogid Ja Toidud
Aju inimkeha kõigi organite seas ja sellel pole võrdset tähtsust. Sellest sõltuvad hingamine, südame- ja kopsufunktsioonid. See on kõigi kehasüsteemide peamine reguleerija, ilma milleta on elutugi ise võimatu. Tervislikuks ja hästi toimimiseks vajab aju kala, värskeid puuvilju, värskeid piimatooteid, pähkleid, täisteratooteid.
Mis On Kõige Kahjulikumad Tooted
Ameerika toitumisspetsialistid usuvad, et inimeste tervisele on kõige kahjulikumad sool, suhkur, või ja valge jahu tooted. Sool on südame-veresoonkonna haiguste peamine põhjus. See suurendab survet. Hoiduge soolast, mis on peidetud erinevatesse kastmetesse ja kastmetesse.
Kõige Kahjulikumad Toidud, Mis On Rafineeritud Tärklise Allikad
Süsivesikuid saab jagada kolme põhikategooriasse: suhkur, kiudained ja tärklis. Tärklis on kõige sagedamini kasutatav süsivesikute tüüp ja paljude inimeste jaoks oluline energiaallikas. Tavaliselt on allikateks teravili ja juurviljad.
