2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Soolestiku liikumine: Spargel on kerge lahtistava toimega ja toidu kiudainetega. Seetõttu teeb regulaarne kasutamine teie kõhtu rohkem kui tavaline
Vähk: antioksüdantide ja glutatiooni peamise allikana aitavad need ennetada erinevat tüüpi vähki.
Katarakt: sparglis olevad antioksüdandid ja glutatioon aitavad paljude silmahaiguste korral, näiteks katarakti progresseerumisel.
Diabeet ja hüpoglükeemia: Värskelt pressitud sparglimahl sisaldab mineraale, mis on diabeedihaigete dieedil kohustuslikud. Need mineraalid kontrollivad veresuhkru taset.
Märkus: Sparglimahla ei tohiks neeruhaigusega inimesed võtta.
Diureetikum: mahla kujul spargel kasutatakse suurepärase diureetikumina. Nad toetavad eritussüsteemi head tööd. Kuid need tuleb kombineerida porgandimahlaga, kuna mahl on liiga tugev ja mõjutab spargleid neerudel.
Südamehaigused: Terve südame säilitamiseks peate iga päev / kolm korda päevas jooma väikese osa sparglimahlast, mis on segatud toore meega. See jook suurendab südametööd.
Neerud: Nagu juba mainitud, on spargel diureetiliste ja leeliseliste omadustega. Need aitavad ennetada ja lahustada neerukive. Sparglimahl aitab lagundada oblikhapet, mis moodustab neerudes kristalle.
PMS-i sümptomid: paljudel naistel on probleeme premenstruaalse sündroomi põhjustatud puhitusega. Selles mahlas sisalduv magneesium aitab lisaks selle seisundi reguleerimisele leevendada ka ärrituvust, väsimust ja depressiooni.
Rasedad: last but not least, spargel on rasedatele väga kasulikud. Foolhappe, kaltsiumi ja muude mineraalide sisalduse tõttu on spargel oluline kaasasündinud väärarengute ja väikese sünnikaalu vähendamiseks. Lisaks vähendavad nad mahla diureetilise toime tõttu rasedatel naistel veepeetust.
Soovitan:
Punased Oad, Kreeka Pähklid Ja Avokaadod On Naiste Jaoks Ideaalsed Toidud
Pidades silmas meie lugejate pakkumist, Gotvach.bg esitab teksti, mis sisaldab teavet naiste parimate toitude kohta. Muidugi on loetletud tooted kasulikud kõigi tervisele, kuid naiste jaoks on neil märgatavam toime ja tegevus. punased oad Üldiselt peetakse kaunvilju üheks toiduainete aardeks.
Seetõttu On Kress Naistele Kohustuslik Toit
Kress on looduslikus allikavees kasvatatud lehttaim. See on pikka aega unarusse jäetud, kuid on hiljuti hakanud uue supertoiduna taaselustama. Vesikressi tervislik kasu on suurenenud immuunsus, vähi ennetamine ja kilpnäärme säilitamine. Need tervisega seotud eelised algavad ühest toidulisandina toimimisest.
Naiste Jaoks Kõige Olulisemad Vitamiinid Ja Mineraalid
Igaüks meist teab, et terviseks olemiseks peame oma keha iga päev varustama vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Mahedama poole maailma vajadused erinevad tugevama poole vajadustest. Igal eluetapil vajab naine erinevat tüüpi vitamiine ja mineraale ning see vajadus suureneb, kui oleme kokku puutunud stressi, väsimuse, terviseprobleemidega.
Toit, Mis On Kohustuslik 50-aastastele
Keskealise ülekandmisega peame üha enam tähelepanu pöörama sellele, mida oma lauale paneme. Vaadake, millised toidud peaksid olema meie menüüs hea tervise nautimiseks ka pärast 50. eluaastat. - brokkoli - neis on palju A-vitamiini, C-vitamiini, B9-vitamiini, K-vitamiini, kiudaineid ja hulgaliselt toitaineid.
Kohustuslik Toit Kõigile, Kes Elavad Sofias
Kui tunnete end õnnelike Sofia kodanikena ja torkate uhkelt rindu, kutsudes kõiki väljaspool Sofiat elavaid inimesi provintslaste koondnimega, siis laske kohe maa peale, nagu öeldakse. Sest Sofia on kõige mustema õhuga linn ja on meie riigi pealinn, mis omakorda kuulub Euroopa kõige mustema õhuga viie parima riigi hulka.
