2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Metsik jamss on Mehhiko bataat, mida paljud ravimtaimed teavad juba 18. sajandist. Aastate jooksul kasutatud lugematute haiguste raviks on see osa paljudest ravimitest.
Metsik jamss sisaldab fütoöstrogeeni diosgeniini ja seetõttu peetakse seda suguhormoonide östrogeeni ja progesterooni eelkäijaks, ehkki selle kohta on vähe tõendeid. See mõjutab osaliselt menopausi sümptomeid, kuigi uuringute põhjal pole lõplikke tõendeid.
Uuringust selgus aga, et kui nende kolmandate menopausijärgsete naiste päevane dieet asendati selle kartulitüübiga, siis suguhormoonide, lipiidide ja antioksüdantide seisund paranes. Mõni autor soovitab seda metsikud jamsid võib vähendada menopausijärgsete naiste rinnavähi, endomeetriumi vähi ja südame-veresoonkonna haiguste tekke riski.
Mehhiko kartul on väga kasulik kõrge kolesteroolisisalduse korral. Loomkatsed on näidanud, et selle maguskartuli tarbimine võib vähendada kolesterooli imendumist soolestikust. Varasemad inimuuringud on näidanud muutusi kolesterooli alatüübi tasemes, sealhulgas madala tihedusega lipoproteiinide - halva LDL-kolesterooli ja triglütseriidide - taseme langetamist ja kõrge tihedusega lipoproteiinide - hea HDL-kolesterooli - taseme langetamist.
Samuti on väiteid, et tooted, mis sisaldavad selle koostist vaata jamssi, aitab naistel võidelda [ülekaaluliste] vastu, suurendab energiat ja vastupidavust ning suurendab seksuaaliha.
Teised usuvad, et maguskartulit saab kasutada nii taimse rasestumisvastase vahendina tänu selles sisalduvale fütoöstrogeenile kui ka kortsude eemaldamiseks. Lisaks arvatakse, et kui Mehhiko maguskartulit võetakse toiduna, mõjutab see artriiti, hommikust iiveldust, valulikke menstruatsioone, bronhiiti, läkaköha, mõnda soolehaigust ja teisi.
Arvatakse, et hiina bataat (mitmekesine Mehhiko, kuid võrdse tegutsemisega) stimuleerib söögiisu ja võib olla ravim kroonilise kõhulahtisuse, astma, sagedase urineerimise, diabeedi ja emotsionaalse ebastabiilsuse korral.
Soovitan:
Mädarõika Tervislik Kasu
Mädarõigas on looduslik antibiootikum, mis sisaldab nn fütontsiide - antimikroobseid aineid, millel puuduvad täielikult sünteetilistele antibiootikumidele omased puudused. Levinud fütontsiide leidub kõigis taimedes, kuid neid on eriti suurtes kogustes mädarõigas, redis, küüslauk, sibul, kirss.
Makadaamiapähklite Tervislik Kasu
Pähklite kuningriigil on oma kuningas ja selle nimi on makadaamia. Tema majesteet on pärit Austraaliast. See on kõige kallim ja kõige kalorilisem omataoline esindaja. Austraalia pähkli kõrge hind on tingitud asjaolust, et seda on raske kasvatada.
Tefi Tervislik Kasu
Tef on mooniseemne tekstuuri ja kujuga ning maitsev teraviljasaadus . Saate osta teff erinevates värvides - valgest, punasest tumepruunini ja selle Aafrika teravilja maitse sarnaneb sarapuupähklitega. Teff kasvab peamiselt Etioopias ja on halva ilma suhtes väga vastupidav.
Pärmita Tervislik Leib - Loodusliku Käärimise Ime
Leib, nii paradoksaalselt kui see ka ei tundu, on tervisliku toitumise üks peamisi probleeme - keda valida, kes on kasulikud jne. Sajandeid on küpsetisi valmistatud traditsiooniliste retseptide järgi, mis põhinevad käärimisprotsessil, mis on põhjustatud taina põhjalikust sõtkumisest või juuretisest.
Nad Toidavad Ida-Euroopat Prügiga - Täielik Jama
Madala kvaliteediga toodete küsimus, mis väidetavalt üleujutavad Ida-Euroopat, on lõpuks lahendatud professionaalsel tasemel. Eksperdid on kindlad - see on võltsuudiste number üks kogu aeg. Hiljuti kurtsid mitmed Ida-Euroopa riigid, et nende turgudele mõeldud kaubamärgiga toidud on halvema kvaliteediga kui Lääne-Euroopas müüdavad toidud.
