2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Östrogeen või täpsemalt östrogeen on steroid-naissuguhormoon. Need on seotud ovulatsiooni ja naissoost isikute seksuaalkäitumisega.
Neid leidub ka meessoost kehades, kuid palju väiksemates kogustes. Just selle asjaolu tõttu oli teadlaste jaoks üllatav avastada, et östrogeeni tase meeste kehas on viimastel aastakümnetel järsult tõusnud.
Selles suurenemises on süüdi kaks peamist tegurit - östrogeeni toimet jäljendavate keemiliste ühendite (endokriinsüsteemi kahjustajad) sisenemine igapäevaellu, samuti teatud koguses östrogeeni sisaldavate toitude liigne kasutamine.
Toidu ja östrogeeni seosest on räägitud juba pikka aega, kuid endiselt pole üksmeelt selles osas, milline neist tegelikult kahjustab ja milline mitte.
Kõigile ekspertidele pakuvad östrogeense toiduna piima ja tooteid, mille peamine koostisosa on soja. Ja see pole üllatav.
Tänu kaasaegse põllumajanduse koletisele industrialiseerimisele saadakse piima lehmadelt, keda kasvatatakse laboris ja mida peetakse peaaegu aasta ringi tiinetena, et nad saaksid rohkem piima toota.
Seetõttu on nende piimas sisalduv östrogeeni tase tavapärasest palju kõrgem. Ja nad langevad vastavalt tarbijate kehasse.
Kanade puhul on olukord sarnane (eriti meil), kelle kehas on kasutusele võetud täielikult östrogeenset kasvu stimulaatorid.
Lihtne kogemus tõestab piimas sisalduva östrogeeni mõju meestele. Pärast värske piima tarbimist tõuseb seerumi östrogeeni ja protoevogeeni tase märkimisväärselt.
Kohe pärast seda tarbimist langeb testosterooni ja veel kahe isase hüpofüüsi hormooni tase, samal ajal kui kolme östrogeeni - E1, E2 ja E3 - tase uriinis on kõrgem.
Siiski on üllatav, miks pärast koguse võtmist meessoost kehas ei toimu aktiivsema östrogeeni - östradiooli suurenemist.
Teisalt, kui naistele tehti identne test, ei näidanud nad pärast värske piima tarbimist östrogeeni tasemes absoluutselt mingeid muutusi.
Arvatakse, et sojatoodetel on kõige suurem "östrogeenilaadne toime". Selle põhjuseks on fütoöstrogeenide kõrge sisaldus neis.
Need on looduslikud ained, mis jäljendavad östrogeeni toimet selle sarnase keemilise struktuuriga.
Östrogeenil on kantserogeensed omadused. Naistel mõjutab see rinna- ja emakavähi arengut ning kui see ületab selle koguse meessoost kehas, otsib see eesnäärmevähi põhjust.
Normaalses koguses sünteesimisel võib östrogeen olla meestele tegelikult äärmiselt kasulik, kuna see hormoon seondub kardiovaskulaarsete lipoproteiinide kõrgema tasemega.
Need on vere lipiidide ja valkude sfäärilised makromolekulaarsed kompleksid, mis viivad kolesterooli kehast välja. Lisaks aitab östrogeen säilitada androgeenrakkude retseptorite tööd.
Soovitan:
Antioksüdantiderikas Toit
Antioksüdantiderikkad toidud on meie üldise toimimise jaoks üliolulised. Need "maagilised" toidud mitte ainult ei paranda meie tervist, vaid suurendavad ka meie elujõudu. Nad on kõige tervislikumad ja toitvamad. Antioksüdant on nimi rühmale elementidele, mis kaitsevad inimrakke tavaliselt vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest.
Toit Ja Jook Tonsilliidi Korral
Kui teil on kurguvalu, mille on põhjustanud tonsilliit , söömine ja joomine võib teile tõelise väljakutsena kõlada. Põletikuliste mandlite kõige levinumad sümptomid on kurguvalu neelamisel, palavik, külmavärinad, valu kõrvades või lõualuus.
Toit Lõdvenemiseks
Paljud inimesed kannatavad reisimisel, pärast stressi või operatsiooni kõhukinnisuse all. Kuid kui kõhukinnisus kestab kuid või isegi aastaid, on see juba haigus. Kümme protsenti arenenud lääneriikide elanikkonnast kannatab kroonilise kõhukinnisuse all, mis mõjutab peamiselt naisi.
Raudrikas Toit, Mida Vajame
Keha vajab rauda. Lõppude lõpuks iga keharakk sisaldab rauda ning kasutab seda olulist toitainet hapniku transportimisel verest kudedesse ja kopsudesse. Kui rauasisaldus pole optimaalne, ei saa rakud piisavalt hapnikku ja inimene võib muutuda aneemiliseks.
Östrogeen
Östrogeen on peamine naissuguhormoon, mida toodetakse munasarjades. Naiste välimuse määrab östrogeen. See on hormoon, mis vastutab naissoost iseloomulike vormide - rindade, figuuri, nahaaluse rasva jaotuse - eest. Viimane on eriti oluline keha struktuuri jaoks.
