2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teil on kurguvalu, mille on põhjustanud tonsilliit, söömine ja joomine võib teile tõelise väljakutsena kõlada. Põletikuliste mandlite kõige levinumad sümptomid on kurguvalu neelamisel, palavik, külmavärinad, valu kõrvades või lõualuus.
Toitainerikka toidu söömine, mida on kerge alla neelata, on ideaalne viis nakkuse vastu võitlemiseks.
Sellest artiklist saate teada kuidas tonsilliidi korral süüa ja mis on kõige sobivamad toit ja joogid.
Joogid tonsilliidi vastu
Hüdratsioon on ülitähtis, kui põete tonsilliiti. Liigne vedeliku tarbimine hoiab teie energiatase stabiilsena ja väldib dehüdratsiooni. Kui teil on dehüdratsioon, võib taastumisaeg olla palju pikem.
Joo külmi või karastusjooke, nagu külm vesi, mahlad või kanapuljong. Jooke võib tarbida kuumalt, kuid hoiduge kuumadest jookidest, mis võivad kurku veelgi ärritada.
Vältida tuleks suures koguses hapet sisaldavaid mahlasid - greibimahla, limonaadi ja apelsinimahla. Kofeiiniga joogid nagu koola, kohv ja tee tuleks samuti välja jätta dieet põletikuliste mandlite jaoks.
Pehmed toidud tonsilliidi korral
Hakka sööma pehmeid toite nagu puding, õunapüree ja jogurt. Kreemjas toit on kergesti alla neelatav, põhjustamata valu.
Hakake järk-järgult lisama oma toidule rohkem toitu, kuna kurguvalu hakkab paranema. Küpsetatud puu- ja köögiviljad, näiteks õunad, pirnid ja porgandid, on hea algus. Kartulipuder, röstitud kõrvits, pasta ja riis on ka suurepärased valikud. Köögivilja- ja lihasupid on tervislik valik tonsilliidi all kannatavatele inimestele.
Tahked toidud tonsilliidi korral
Kui tunnete end täiesti valmis, proovige oma söögikordadele lisada tavalist toitu. Põletikulised mandlid võib põhjustada kurguvalu mitme nädala jooksul. Söömise ajal valu vältimiseks võtke valuvaigisteid.
Endiselt on äärmiselt oluline vältida teatud tahkeid toite, kuni põletik on täielikult kadunud. Panustage toitudele, mis ei ärrita kurku, näiteks röstitud kana, röstitud veiseliha, täisteraleivad ja terved puuviljad.
Soovitan:
Söök Ja Jook Hea Hääle Nimel
Hea toit ja joogid hääle jaoks on tavapärane termin, mis kirjeldab raamistikku, mida on kasulik tarbida mitte ainult imelise hääle, vaid ka kogu meie keha hea tervise jaoks. Sööme sageli mõtlemata sellele, kas teatud tüüpi toit mõjutab meie häält negatiivselt.
Jook, Mis Puhastab Toksiine Soolestikust
Vajame toitu energia saamiseks ja mitmesuguste toimingute tegemiseks. Kuid keha ei kasuta kõike, mida me tarbime, ja üleliigsed jäätmed peavad kaduma. Seedimise käigus eritab keha toitu ja räbu käärsoole minevast toidust. Käärsoole funktsioon on keha jaoks äärmiselt oluline - vabaneda "
2017. Aasta Populaarseim Jook On Apelsinivein
Kui siiani olete olnud punase või valge veini tellimisel kõhklev, on veinitootjad oma viimase uuendusega alkohoolsete jookide seas leidnud väljapääsu dilemmast - apelsinivein . See on ideaalne kombinatsioon valge ja punase veini vahel, edastab British Independent.
Toit, Mis On Kasulik Liigesepõletiku Korral
Liigeste põletik see võib olla äärmiselt valus kogemus. See seisund võib esineda igas vanuses inimestel. Kõige tavalisem liigesepõletiku põhjus on artriidi erinevad tüübid. Õnneks on palju toite, mis võivad leevendada põletikku ja aidata leevendada mõnda liigesevalu.
3 Koostisosaga Jook, Mis Puhastab Keha
Vajame toitu energia saamiseks ja mitmesuguste toimingute tegemiseks. Kuid keha ei kasuta kõike, mida me tarbime, ja liigsed jäätmed tuleb kõrvaldada. Seedimise ajal eritab keha toidujääke ja toksiine, mis sisenevad käärsoole. Käärsoole funktsioon on keha jaoks äärmiselt oluline ja aitab vabaneda prügist.
