2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oregano on vürtsika ja kergelt mõrkja maitsega. See muudab tee ise äärmiselt lõhnavaks. Tavaliselt enamik inimesi juua pune teed enamasti selle kasulike omaduste, mitte niivõrd maitse tõttu.
Mis on pune tee?
Pune tee valmistatakse pune taime kuivatatud või värskete lehtedega. Pune kasutatakse toiduvalmistamisel peamiselt vürtsina ja pune eeterlik õli on traditsioonilise meditsiini oluline osa. Seda taime on tuhandeid aastaid kasvatatud peamiselt Vahemere piirkonnas.
Põletikuvastaste ja antioksüdantsete ühendite olemasolu tõttu lehtedes on see muljetavaldav kasu terviselemida ainult üks tass seda teed teile pakkuda saab.
Selle ravivaid omadusi saate ära kasutada juues, sisse hingates ja isegi paikselt, kandes teed otse nahale.
Pune tee kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemide leevendamiseks, sealhulgas:
• käre kurk;
• köha;
• iiveldus;
• seedeprobleemid;
• ärritunud soole sündroom.
Lugege see artikkel lõpuni ja tutvuge kõige tähelepanuväärsematega oregano tervisele kasulik.
Pune antioksüdantne toime
Täielikuks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid pune tee mõju inimeste tervisele. Kuid paljude uuringute kohaselt võib pune blokeerida kehas vabade radikaalide kahjulikke mõjusid, mis põhjustavad oksüdatiivset stressi.
Oksüdatiivne stress võib põhjustada rakukahjustusi ja suurendada teatud haiguste riski. Oregano antioksüdantne toime võib vähendada nende vabade radikaalide kuhjumist ja parandada üldist tervist.
Oregano põletikuvastane toime
Oregano sisalduvad flavonoidid ja fenoolsed ühendid võivad vähendada põletikku kehas. Sagedane tarbimine võib aidata mõnede põletikuliste seisundite korral, nagu lihaste või liigeste valu, nahaärritus või kuiv köha.
Oregano antibakteriaalne ja viirusevastane toime
Puneõlid võivad blokeerida ka organismide, sealhulgas teatud tüüpi kahjulike bakterite ja viiruste kasvu. See tähendab seda pune tee võib mängida olulist rolli teatud tüüpi nakkuste ravimisel või ennetamisel.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Porru Kasulikud Omadused
Sibula ja küüslaugu lähedane sugulane, porrulauk leiab oma koha paljudes roogades, mis rikastavad lisaks maitsele ka toiteväärtust. Porrulauk on ka sügis- ja talvelaua lemmiktoode. Seda hinnati Vana-Egiptuses. Legend räägib, et parimaid Egiptuse sõdalasi premeeriti porrulauguga.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
