2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Macambo on viimane superstaar, kes on tähelepanu keskpunktis seisnud. Ehkki selles stseenis on tegemist algajaga, on see sadade aastate jooksul olnud amatsoonide seas tuntud kui toit, mis pakub palju kasu tervisele.
Need seemned on tekstuuri, sügavuse ja lõhna saamiseks kergelt röstitud. Rikkalikku ja õrna magusust nautides peaksite teadma, et naudite ka selle suurepäraseid eeliseid. Mesoamerika kultuurid ja Amazonase ravitsejad on seda traditsiooniliselt kasutanud ajuhaiguste raviks - andes sellele hüüdnime Aju.
See on koormatud toitainete, asendamatute rasvhapete ja oluliste toitainetega, mis võivad aju tööd stimuleerida.
Sisaldab teobromiini - alkaloidi, mis ergutab keha. Teobromiini toime sarnaneb kofeiiniga, kuid kuna see ei mõjuta kesknärvisüsteemi, ei lähe te kunagi närvi. Need on pehmemad ja püsivad kauem kui kofeiin.
Sisaldades tohutul hulgal valku, on need hindamatud uute rakkude loomisel ja lihaste ülesehitamisel. Seetõttu on macambo suurepärane treeningujärgne hommikusöök. Nendes seemnetes on väga palju kiudaineid, mis on väga oluline, sest see stimuleerib roojamist ja aitab toksiine kehast eemaldada.
Macambo on täis oomega-9 rasvhappeid, mis mängivad rolli kolesterooli taseme langetamisel. Omega-9 on seostatud ka parema immuunfunktsiooniga ja kaitsega teatud vähkide eest.
Soovitan:
Teraviljarohi - Supertoit Ja Kõik Eelised
Triticum aestivum on talinisu ladinakeelne nimetus. See nisurohi Seda peetakse supertoiduks, kuna sellel on palju kasu tervisele. Tavaliselt tarbitakse seda värske mahla kujul, kuid seda saab osta ka pulbri kujul. Peal värske nisurohu mahl seda peetakse siiski elavaks toiduks.
Kookos On Supertoit
Arvestades mitmeid kordi, kui eksperdid on rõhutanud rohkem puu- ja köögivilju söömise eeliseid, pole üllatav, et kookospähklitel on hämmastavaid eeliseid ja neid nimetatakse isegi supertoitudeks. Troopilisi puuvilju kasutatakse kogu maailmas paljude toodete tootmiseks.
Mais On Supertoit
Regulaarne maisi tarbimine on ülikasulik. Piisab kõigi kehale vajalike vitamiinide saamiseks. Teraviljad kaitsevad südant ja keha mitmesuguste haiguste eest. Üks neist on diabeet. Inimesed, kes söövad maisi iga päev, saavad 22% rohkem kiudaineid, mis on tervisliku toitumise jaoks hädavajalikud.
Supertoit Diabeetikutele
Tervisliku toitumise osas puutume üha enam kokku supertoitude kontseptsiooniga. Neid on palju ja õnneks pole need mitte ainult eksootilised tooted, mis tulevad meile kaugetest riikidest (näiteks avokaadod), vaid meil on neid ka "käepärast"
Smuuti Matcha: Supertoit Ideaalseks Päeva Alguseks
Pakume teile maitsvat ja kiiret retsepti millegi hämmastava jaoks piinlik tee tikuga . See on üks populaarsemaid teekokteile, mille leiate ja tänu matchapulbrile on sellel fantastiline rohelise tee maitse koos banaanivarjundiga. Mitte ainult see matšist piinlik on tervislik ja huvitav viis tee joomiseks, kuid see on ka suurepärane viis liiga küpsete banaanide kasutamiseks.
