2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Koos nohu ja igemetega seotud levinud haigustega on hambakaaries kõige levinum kaebus. Teadlased on leidnud, et musta tee regulaarne joomine vähendab naastu ja kontrollib bakterite välimust. Selgub, et see jook pärsib ja peatab kaariese tekitavate bakterite ilmnemise ning toimib selle kinnitumise vastu hambapinnale.
Hambaplekk sisaldab enam kui 300 tüüpi baktereid, mis kleepuvad pinnale ja toodavad hapet, mis viib kaarieseni. See viib ka igemehaigusteni. Must tee sisaldab aga antioksüdante - polüfenoole, mis hävitavad või pärsivad kaariese tekitavaid baktereid ja kas peatavad selle kasvu või hoiavad happet tootmast.
Kuum jook mõjub ka bakteriaalsetele ensüümidele ja hoiab ära kleepuva materjali moodustumise, mis moodustab hambakatu. Tee peab aga olema tõeliselt "must", ilma suhkru, piima, koore või muude lisanditeta.
Uuringus osalejad pesid hambaid 30 sekundit teega 5 korda päevas, oodates 3 minutit enne järgmist harjamist, et ergutada samu toiminguid, mida teevad ka teed joovad inimesed. Gothenburgi ülikoolis läbi viidud sarnane uuring, mille käigus osalejad pesid 10 korda päevas ühe minuti jooksul hambaid teega, andsid võrdlusandmed. Selgus, et mida rohkem inimesi nutab, seda madalam on bakterite areng.
Fluoriid on teine mineraal, mida on mustas tees rohkesti. Tegelikult on tee üks väheseid looduslikke fluoriidiallikaid, mida peetakse kõige võimsamaks hambaprobleemide vastu. Teadlased on uurinud ka tee fluoriidisisaldust, kuid võrreldes polüfenoolidega pole see nii selge.
Tees leiduvatel polüfenoolidel on ka vähi ja südamehaiguste ennetav toime ning tänu tanniini sisaldusele tees on jook abiline gastriidi ja soolehaiguste ravis ning sellel on kõhulahtisuse vastane toime.
Must tee sisaldab ka teofülliini, mis mitte ainult ei paranda vereringet, vaid aitab reguleerida ka kolesterooli taset. Samuti on teada, et see parandab hingamist, eriti astmaatikutel. Nii must kui ka roheline tee sisaldavad antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks, millel on oluline roll vähi ja südamehaiguste ennetamisel.
Selle aplausi tekitava tassi eeliseid on nii palju, et naudid lihtsalt seda ja naudid oma tervist. Kuid pidage meeles - ilma lisanditeta!
Soovitan:
Toit, Mis Aitab Võidelda Põletiku Vastu
Varu neid põletikuvastased toidud oma keha taastamiseks ja tugevdamiseks. Põletik võib põhjustada kehas kaose, mis mõjutab kõiki elundeid - nahast südameni. Põletikuliste protsesside arengu peatamiseks tarbige rohkem allpool toodud värskeid toite.
Närimiskommid Tagavad Hammaste Lagunemise
Me kontrollime sageli, kui magusat meie lapsed tarbivad, millal nad seda tarbivad, mida nad saavad ja mida ei tohi süüa jne. Pühade ajal jätavad paljud vanemad aga lapsele rohkem vabadust - ja kuidas muidu nii palju maiustusi, komme jms. mille väike saab.
Limonaad Aitab Sigarettide Vastu Võidelda
Georgia ülikooli teadlased on jõudnud sensatsioonilisele järeldusele, et suu regulaarne loputamine magusa gaseeritud joogiga aitab vähendada suitsetatud sigarettide arvu. Ärge muretsege, kui teile ei meeldi kihisevad joogid - teadlaste sõnul pole teil vaja jooki alla neelata, vaid loputage suud selle või teiste suhkrut sisaldavate jookidega.
Ära Loota! Rafineeritud Suhkur Aitab Vähi Vastu Võidelda
Valdav müüt kahjustamisest suhkur seda luuakse sageli naljakate multifilmidega. Mõnes neist näeme, kuidas põrkav vähirakk näksib innukalt suhkrutükki. Magusat vürtsi süüdistatakse vähirakkude kasvu stimuleerimisel, kui seda regulaarselt tarbida.
Punane Vein Kaitseb Meid Hammaste Lagunemise Eest
Hispaania uuring näitab, et punane vein kaitseb meid suuõõne bakterite eest. Joog hävitab hammaste lagunemist põhjustavaid baktereid, näitavad uuringu tulemused, mida tsiteeris Daily Mail. Uuringu viisid läbi riiklikus teadusnõukogus töötavad eksperdid Maria Victoria Moreno-Aribase uuringu juhina.
