2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuldne piim on iidne retsept koos kurkumi ja taimse piimaga täiusliku tervise tagamiseks. Sellel on põletikuvastane ja analgeetiline toime, see ravib maksa, köha ja nohu, vähki, hingamisteede probleeme, unetust, seedesüsteemi, tervete luude korral, menstruatsioonivalusid, puhastab verd.
Kuldne pasta
Koduse kuldpiima valmistamiseks peame kõigepealt valmistama kuldse pasta. Selleks vajame:
kurkum - 15 g
puhas vesi - 90 ml
Siin on peamine koostisosa kurkum, olete kõik kuulnud selle positiivseid omadusi.
Selle valmistamiseks peate segama kurkumit veega (puhta, keedetud või allikaveega) madalal kuumusel. Segage pidevalt 7–10 minutit. Sel ajal ekstraheeritakse kurkumist kasulikud ained.
Kui pasta muutub sel perioodil väga paksuks, lisage veidi vett, keetmise lõpus peaks pasta olema konsistentsilt nagu paks koogisegu. Pange pasta klaasanumasse ja hoidke suletud kaanega külmkapis, nii et see kestab umbes kaks nädalat. Sellest segust valmistatakse kuldset piima. Selle ettevalmistamiseks peate:
Kuldne piim
riisipiim - 1 tl. (omatehtud vastavalt allolevale retseptile)
kuldpasta - 1 tl.
magusaine - mesi või vahtrasiirup
Segage segu 5 minutit madalal kuumusel, et pasta piimas lahustuks (see ei tohiks keeda). Lisage maitse järgi magusainet ja piima suuremaks efektiks - ja näputäis värskelt jahvatatud musta pipart.
Võtke seda piima, kui tunnete, et mõni päev on teie immuunsüsteem nõrgenenud, nii et magate rahulikumalt ja ärkate iga päevaga tervislikumalt.
Riisipiim
Valmistage ise riisipiim - omatehtud, odav ja lihtne. Riisipiim on suurepärane piimatoodete asendaja taimetoitlastele, veganitele, laktoositalumatusega inimestele ja kõigile, kes üritavad elada tervislikult. Peale selle, et see piim ei sisalda laktoosi, ei sisalda see ka kolesterooli.
Kodune riisipiim on palju odavam kui kaubanduslikult saadaval, ei sisalda kunstlikke magusaineid. See sisaldab teist tüüpi piimaga võrreldes väikest kogust rasva ega vaja selle valmistamiseks palju vaeva.
Loodate ohutusele kvaliteedile ja tervisele ning säästate raha. Selleks vajate:
täisterariis - 1 tl.
vesi - 6 tl.
Pese riis ja lisa vesi, pane madalale kuumusele ja keeda kaks tundi, et see mõnusalt pehmeneks. Pange keedetud ja täielikult jahutatud riis segistisse keedetud ja jahutatud veega vahekorras 1: 1 ja püreerige homogeenseks. Laske segul 1 minut seista ja kurnake läbi sõela, hõõrudes ka muda läbi sõela.
Hoidke piima suletud klaasanuma külmkapis. Kui te ei saa niimoodi piima tarbida, võite seda magustada vähese meega.
Soovitan:
Kuidas Kikerhernejahu Ise Valmistada?
Kikerherned on äärmiselt kasulikud. See on rikas valgusisaldusega ja teeb rakkude parandamiseks imesid. Selles sisalduvad tohutud E-vitamiini ja tsingi kogused parandavad immuunsüsteemi funktsioone ning jahus sisalduvad isoflavoonid kaitsevad keha kasvajate eest.
Datlipasta Asendab Magustoitudes Suhkrut! Siit Saate Teada, Kuidas Seda Ise Valmistada
Rafineeritud suhkrut leidub peaaegu kõigis toodetes - koogid, rullid, küpsised, kastmed, võileivad, mahlad, karastusjoogid jne. Kahtlemata leidub seda suures osas poest ostetud toidust. Sellel suhkrul on oht ohtlikele tervislikele seisunditele, mis on seotud kõrge veresuhkru, kehakaalu, südameprobleemide, diabeedi jt.
Kuidas Einkornijahu Ise Valmistada
Tänapäeval, kui peaaegu iga toode sisaldab kahjulikke kemikaale ja pestitsiide, on einkorn hea võimalus tervislikult ja tervislikult toituda. Viimase kahe aastakümne jooksul on peaaegu kõik turul olevad teraviljad geneetiliselt muundatud. Ainus erand on einkorn.
Kuidas Valmistada Ise Mahlane Tortilla?
Tortilla on ümmargune ja õhuke päts maisist või nisujahust, kuid ilma pärmita. See roog on Mehhiko köögis väga levinud - Mehhikos on see üks rahvustoite, samuti Portugalis, Hispaanias, USA-s ja Kanadas. Tahad selle mahlaseks muuta tortilla kodus?
Aromaatne Taimeõli: Kuidas Seda Valmistada Ja Milleks Seda Kasutatakse
Taimeõli on suurepärane ja seda saab kasutada igas roogis, millesse on võimalik lisada ürte: pastat, pastat, hautatud köögivilju, kartuliputru, kala ja palju muud. Kuigi kõik ülaltoodud ideed on suurepärased, sobib see kõige paremini värske leivaga.
