2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kookosel on palju kasu tervisele. Selle põhjuseks on vitamiinide B ja C kõrge sisaldus, samuti inimorganismile vajalikud mineraalsoolad - naatrium, kaltsium, raud, kaalium, glükoos, fruktoos ja sahharoos.
Sada grammi kookospähkli valget osa sisaldab 3,9 g valku, 33,9 g rasva, 200 mg fosforit, 28 mg kaltsiumi, 257 mg kaaliumi, 257 mg naatriumi, 2,3 mg rauda, 0,4 mg nikotiini - hape, 0, 11 mg tiamiini, 0, 18 mg riboflaviini, 0, 08 mg B2-vitamiini, 16, 8 mg C-vitamiini. Sada grammi sisaldab 384 kalorit.
Piimas ja kookospähkli pehmes osas sisalduvad mikroelemendid taastavad tugevuse ja parandavad nägemist. Kookosõli kasutatakse kosmeetikas, mis muudab naha pehmeks ja pehmeks. Kookospähkli aroom on hämmastav ja seda kasutatakse laialdaselt kosmeetikatööstuses.
Kookospähkli pehmet osa ja piima kasutatakse paljude kulinaarsete toodete tootmiseks - jäätist, jogurtist, erinevatest salatitest ja kondiitritoodetest lisatakse saepuru.
Kondiitritoodetes sisalduv kookosjahu annab neile peene maitse ja raviomadused. Kookosõli kasutatakse toiduvalmistamiseks ja margariini valmistamiseks.
Kookos kaitseb selliste raskete haiguste nagu struuma eest. See on keha ehitusmaterjalina äärmiselt kasulik, seetõttu on soovitatav seda kasutada inimestele, kes soovivad lihasmassi kasvatada.
Kookos takistab kõhukinnisust ja gaase maos ja soolestikus. Kookospiim rahustab kurguvalu ja aitab peptilise haavandi korral. Kookosõli kasutatakse haavade, lõikude, põletuste raviks.
Kookosõli aitab eemaldada näokortse. Kookospiim on väga kasulik neerude ja põie haiguste korral.
Kodus kookospiima valmistamiseks riivige kookospähkli valge osa ja valage sellele vesi. Pärast pooletunnist kurnamist läbi marli ja saate maitsvat kookospiima. Toiduvalmistamisel kasutatakse kookospähkli valget osa, mis riivitakse ja millest valmistatakse liha ja kala jaoks eksootilisi paneele.
Soovitan:
Milleks Sobib Mursali Tee?
Mursali tee on mitmeaastane taim. Seda peetakse ravimtaimeks, millel on võrreldav tervendav jõud. Seda tuntakse ka teena Mountain, Pirin, Alibotushki ja Sharplanin. Tee valmistamiseks kasutatakse terveid õievarsi. Mursalitsa piirkonnast Mugla Rhodope küla kohal asuvat taime peetakse üheks Rhodopesi imeks.
Majoraani Tee - Milleks See Sobib Ja Miks Peaksime Seda Jooma?
Majoraan on äärmiselt kasulik ravimtaim. See on rohttaim, mis võib olla punast või valget värvi ja väga tugeva aroomiga. See näeb välja nagu pune. Seda ürti kasvatatakse peamiselt Vahemeres ja Põhja-Aafrikas. Majoraan saab kasutada nii ürdina kui vürtsina.
Kuldne Latte - Kuidas See On Valmistatud Ja Milleks See Aitab
Kuldne latte on tuntud ka kui kurkum hilja . Ja miks vangimaja? Kuna kurkum tähendab kurkumit, mis tegelikult annab latte kuldse värvi. Golden latte on India jook, mis on valmistatud iidsete ajurveda traditsioonide järgi. Kuid ärge arvake, et seda saab nautida ainult Indias.
Milline Sea Osa Milleks Sobib
Selles küsimuses, et sealiha eelistavad kõik bulgaarlased, pole kaht arvamust. Vaatamata Bulgaaria tüüpilisele muinasjutule, millega iseloomustame sageli talvelauda "sealihaga veiniga", ei takista see meid suvel seda valmistamast. Pakutakse mitte tingimata punase veini, vaid valge või külma õllega.
Traditsiooniline Jaapani Hommikusöök Pole Nagu ükski Teine! Vaadake, Mida See Sisaldab
Traditsiooniline Jaapani hommikusöök erineb igast teisest hommikusöögist, mida kunagi proovite. See koosneb toitudest, mis moodustavad täisdieedi, mida saab kasutada lõuna- või õhtusöögiks. Tavaliselt koosneb traditsiooniline Jaapani hommikusöök hautatud riisist, misosupist, valkudest nagu grillitud kala ja erinevatest lisanditest.
