2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kakao saadakse igihalja puu viljadest, mida leidub Kesk- ja Lõuna-Ameerikas ning Aafrikas. Kakaokaunade söödavad osad ja nendes olevad oad kuivatatakse ja kääritatakse ning seejärel töödeldakse kakaopulbrit, kakaovõid või šokolaadi.
Kakaopulber on pruun, spetsiifilise meeldiva aroomi ja mõrkja maitsega ning seda kasutatakse kõige sagedamini sooja joogi valmistamiseks.
Kakaooad ja nende ravivad omadused on laialdaselt tunnustatud ja nende kasulikke aineid on austatud paljude sajandite jooksul. Pole juhus, et hispaanlased nimetatakse kakao mustaks kullaks.
Kakao sisaldab kasulikkeosterosteroole. Need on ained, mis inimkehas muudetakse kasulikuks Q-vitamiiniks, mis aitab ravida raskeid haigusi põdevaid lapsi ja täiskasvanuid.
See sisaldab rohkem kui 300 erinevat keemilist ühendit ja sellel on kõrged antioksüdandid. See on hea valkude, kaltsiumi, magneesiumi, väävli, karoteeni, tiamiini, riboflaviini, flavonoidide, antioksüdantide ja asendamatute rasvhapete allikas.
Kõik need elemendid koos võetuna ergutavad fütokemikaalide loomulikku esinemist kehas, millel on uskumatu kasu kogu kehale. Need vähendavad halva kolesterooli taset, parandavad südametegevust ja vähendavad vähiriski.
Kakaol on kasulik mõju ja südame-veresoonkonna süsteemi tervisele, vähendades vererõhku, parandades veresoonte tööd ja stimuleerides glükoosi ainevahetust.
Ei tohi alahinnata ka selle kasulikkust ajule - kakaopulber vabastab mõned hormoonid nagu endorfiinid, fenüületüülamiin, anandamiid ja serotoniin, mida nimetatakse ka õnnehormoonideks.
Hiljutised uuringud on näidanud, et kakaojook avaldab soodsat mõju vereringele ja parandab üle 60-aastaste inimeste liikuvust.
Ameerika teadlased viisid läbi uuringu, milles osales 44 perifeersete arterite haiguse (arterite ahenemine) all kannatavat inimest. Neid jälgiti kuue kuu jooksul, mille jooksul nad tarbisid kolm tassi kakaod päevas. Katse lõpus testiti osalejate motoorset aktiivsust.
Tulemused näitasid, et vanemad inimesed, kes jõid kakaod iga päev, parandasid märkimisväärselt nende võimet ja vastupidavust läbida pikemaid vahemaid kui uuringu alguses.
Spetsialistid omistavad seda ühend epitehiinile, mis parandab vasikate vereringet ja suurendab osalejate liikuvust pikemaks ajaks.
Soovitan:
Miks Peaksite Sigurit Kohviasendajana Jooma?
Sigur on kofeiinivaba ürt, mis on populaarne kohviasendaja. Kui soovite nautida kohvilaadset jooki ilma kofeiiniga kokku puutumata, on sigur üks teie parimatest võimalustest. Maitse sarnaneb väga tavalise kohviga ja kuna sigur ei sisalda loomulikult kofeiini, meeldib see tervislikuma eluviisi austajatele.
Vaadake, Miks Peaksite Sidruniga Puuviljateed Harvemini Jooma
Külma ilmaga pole midagi meeldivamat kui sidruniga sooja tassike teed, kuid kuigi see kombinatsioon võib olla raviv külmetushaiguste ja gripi korral, manitsevad hambaarstid teid kontrollitava koguse suhtes ettevaatlikuks. Põhjuseks on see, et puuviljatees sisalduvad sidruniga happed on liiga intensiivsed ja reguleerivad hambaemaili.
Miks Peaksite Neid Jooke Regulaarselt Jooma
Järgmistes ridades tutvustame teile seda milliseid jooke peaksite regulaarselt jooma ja miks see on teie kehale vajalik. Näe rohkem: Vesi Ilma veehaardeta ei saa inimene eksisteerida. Samal ajal olete kuulnud igasuguseid teooriaid selle kohta, kui palju vett peaks igaüks meist jooma.
Seitse Põhjust, Miks Peaksite Iga Päev Porgandimahla Jooma
Tervislik eluviis põhineb kehalisel aktiivsusel ja tervislikul toitumisel võrdsetes osades. Tavaliselt mõtlevad tervisliku toidu osas pea kõik puu- ja köögiviljad. Me kõik teame nende kasulikust mõjust meie kehale. Igal köögiviljal on oma eelised, kuid üks neist paistab silma mitte ainult spetsiifilise oranži värviga, vaid ka paljude omaduste poolest.
Miks Peaksime Kakaod Jooma, Eriti Pärast 40. Eluaastat?
Miks on kakao teie tervisele vajalik? See maitsev jook annab energiat ja suudab kaitsta viiruste ja nakkuste eest. Kakao parandab meeleolu ja suurendab elujõudu. Kakao sisaldab aineid, mis parandavad mälu ja stimuleerivad aju, samuti normaliseerivad vere kolesteroolitaset.
