2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
40 päeva kestvad jõulupaastud, mis jätkuvad jõuludeni - 25. detsembrini, on ametlikult alanud 15. novembril.
Need kristlikud paastud ei luba liha, piimatooteid, mune tarbida, välja arvatud kala ja mereannid, mida on lubatud süüa, kui seda pole kolmapäeviti ja reedeti.
Järgmise 40 päeva jooksul valmistuvad usklikud looja Jumala poja Jeesuse Kristuse isikus vastu võtma materialiseeritud Jumala sõna.
Jõulupaatumist nimetatakse ka paastuajaks, erinevalt paastuajast - ülestõusmispühast.
Inimesed, kes otsustavad paastu, peaksid loobuma lisaks liha ja piimatoodetele ka nendest saadud ekstraktidest nagu munapulber ja loomne piimapulber.
Religioon vabastab tühja kõhuga inimesed, kellel on terviseprobleeme ja kes ei suuda neid jälgida, rasedad naised, kes vajavad sel delikaatsel perioodil mitmekesist toitu, ja väikelapsed.
Jõulupaastu esimesel nädalal ja 20. – 24. Detsembrini (kaasa arvatud) tarbitakse ainult õliga köögiviljatoitu.
Paastu viimane söögikord on õhtusöök 24. detsembril - jõululaupäeval, kui kõik laual olevad toidud on täielikult taimsed.
Bulgaariat iseloomustavad täidisega [oadega paprikad], kõrvits, röstitud küdooniad, õunad ja pirnid, Türgi maiustus, oad riisiga, ahjukartul küüslaugu ja tilliga.
Jõulupaat ei ole liiga range oma pika kestuse tõttu, mis põhjustaks inimkeha ammendumist monotoonse dieedi tõttu.
Toitumisspetsialistid on arvamusel, et paastumine ei kahjusta tervet täiskasvanud organismi.
Ekspertide sõnul aitab paastumine inimkehal end puhastada külmadel kuudel, kui liha tarbimine muutub taimsete toitude tarbimise arvelt sagedasemaks.
Eksperdid usuvad, et paast tugevdab immuunsust ja täiendab keha elutähtsate vitamiinide ja mineraalidega, mis suurendavad keha kaitsevõimet ja valmistavad seda ette külmade ja talviste haiguste tekkega võitlemiseks.
Toitumisspetsialistid soovitavad enne paastumist pöörduda arsti poole.
Soovitan:
Hommikusöögiks Lubatud Ja Keelatud Toidud
Väga sageli ärkate mitte ainult halva tujuga, vaid ka absoluutse vastumeelsusega midagi süüa. Paljud meist joovad ainult kohvi, mõned piirduvad ainult kohvi ja võileivaga. Naistel on sellest abi, ehkki see viib tegelikult kehakaalu tõusu ning suurendab diabeedi ja südamehaiguste riski.
Keto Dieet: Keelatud Ja Lubatud Toitude Loetelu
Keto dieet on oma populaarsuse tipus - Internetist leiate palju raamatuid, artikleid ja juhiseid, kuidas sellest kinni pidada, ning populaarsed blogijad proovivad seda ise ja jagavad tulemusi. Ketogeensel dieedil võite süüa ja juua maitsvat, rahuldust pakkuvat ja mitmekesist.
Keelatud Ja Lubatud Toidud Hashimotos
Tänapäeval on autoimmuunhaigused šokeeriv arv. Neid ühendab see, et nad on ravimatud ja aja jooksul arenevad, põhjustades kehale erineval määral kahjustusi. Üks neist haigustest on Hashimoto. See haigus on endokrinoloogiline, mõjutab kilpnääret.
Keelatud Ja Lubatud Toidud Neerukriiside Korral
Enamikus haigustes määratakse patsientidele kindel dieet, mida järgitakse kas teatud aja jooksul või kogu elu. Mis juhtub neeruprobleemidega või nende inimeste dieediga neerupuudulikkus ? Kahjuks mõjutavad need probleemid üha rohkem inimesi ja on tõsiasi, et neerud on inimese üks olulisemaid organeid.
Keelatud Ja Lubatud Toidud Kroonilise Gastriidi Korral
Millal krooniline gastriit soovitatav on tarbida rohkem piimatooteid, näiteks värsket piima, lehmajogurtit, võid, kodujuustu, hapujuustu, koort; pehme ja lahja liha, nagu keedetud, hakkliha, röstitud, aurutatud või grillitud, praetud ja paneeritud liha, ei soovitata;
