2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Rahvas, kes jõulude ajal kõige rohkem üles sööb, on ameeriklased, selgub Ameerika saidi Treated uuringust. Ameeriklased tarbivad jõululaualt keskmiselt 3291 kalorit.
Jõulude paiku erinevate riikide söömisharjumuste uuringus jäävad ülesöömise teine koht inglased, kes jäävad ameeriklastest maha vaid 2 kalori võrra, ütleb Briti terviseekspert dr Wayne Osborne.
Kolmandal kohal on jõulude ülesöömisel Prantsusmaa, kus jõulude paiku süüakse 3217 kalorit.
Bulgaarlased tarbivad jõululaualt keskmiselt 1400 kalorit, arvutab ajalehe Telegraph kodutoitumise ekspert dr Donka Baykova.
See on peaaegu pool toidust, mida keskmine ameeriklane jõulude ajal sööb. Dr Baykova statistika ei sisalda aga pühadeks võetud alkoholi ja leiba.
Nad ei pruugi olla jõulusöömise meistrid, kuid bulgaarlastele meeldib suurte pühade ajal kindlasti rohkem alkoholi tarbida.
Kui ameeriklased joovad peamiselt puuvilja- või munapunte, siis Bulgaarias tõstavad nad traditsiooniliselt röstsaia brändi või veiniga. Ka kaasmaalased eelistavad jõululauas alkoholi viski, konjakit ja likööri.
Kõige tervislikumalt söövad nad jõulude paiku Jaapanis, kus nad tarbivad jõulupühal vähem kui 1400 kalorit. Tervislikumate jõulumenüüde hulka kuulub nii tšehhide kui ka leedulaste oma.
Põhjus, miks ameeriklased üle söövad, on nende traditsioonid. Nende sõnul peab igal jõululauas olema röstitud kalkun täidisega, sink, köögiviljad, kartulipuder, kõrvitsakook, puding, küpsised.
Suurbritannias söövad nad jõuludeks traditsiooniliselt täidetud kalkunit koos küpsetatud kartulite, mustikakastme, aurutatud köögiviljade ja jõulupudinguga.
Soovitan:
Mida Nad Jõulude Ajal Kogu Maailmas Söövad?
Jõulud on üks helgemaid pühi peaaegu kogu maailmas. Muidugi on erinevatel riikidel sel päeval oma traditsiooniline köök. Bulgaarias on jõuluõhtul laud lahjadest roogadest ja liha, mida järgmisel päeval sööme - jõulud. Mõnes Kesk- ja Ida-Euroopa riigis, näiteks Venemaal, Ukrainas, Poolas ja Leedus, nimetatakse jõuluõhtu õhtusööki "
Psühholoogilised Nipid Pühade Ajal ülesöömise Vältimiseks
Pühade eel satub üha rohkem daame paanikasse, mis pole tingimata seotud pidulaua ettevalmistamisega. Tegelikult muretsevad daamid ja veel mõned edevad härrad oma figuuri pärast, mis on aasta jooksul saavutatud nii suure valu, jõusaalis higistamise ja puudusega.
Millised On Pühade Ajal ülesöömise Tagajärjed Tervisele?
Aeg-ajalt sööme kõik üle , kuid eriti palju inimesi teeb seda viga pühade ajal . Muidugi, tagajärjed ülesöömine pühade ajal neid on lihtsam vältida kui kõrvaldada. Sellist võimalust pole aga alati, sest tagajärgede vältimiseks on vaja teada, kuidas ja millistest koostisosadest toit valmistatakse.
Pühade Ajal ülesöömise Vältimiseks Lugege Neid Näpunäiteid
Jõulude ja uusaasta rahvarohked söögikohad eeldavad, et isegi dieeti rangelt järgivad inimesed söövad rohkem. Mida peaksime siiski tegema, et vältida ülesöömist, soovitab spordiekspert Lazar Radkov Nova TV ees. Pühade ajal proovige salateid regulaarselt süüa.
Kuidas Jõulude Ajal Kõhu Kaitsmiseks Süüa
Lõunatama. Õhtud. Hilised ööd veedeti koos maitsvate toitude ja jookidega. Me ei kujuta pühi ette ilma lauata, mis on täis erinevaid jõuluroogasid ja alkohoolseid jooke. Üsna varsti, pärast küllust söömine pühade ajal maoärritused. Põhjused - Pühade ajal sööme tavaliselt raskemat toitu või toitu, mida üldiselt väldime.
