2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tahinit soovitatakse alati loodusliku toiduna kõigile, kes soovivad olla terved. Seesami tahinit peetakse kõige kasulikumaks. See sisaldab mitmeid kasulikke koostisosi, nagu taimsed kiud, asendamatud rasvhapped ja kaltsium.
Tahini üks omadusi on selle kasulik ja rahustav toime seede- ja närvisüsteemile. See on efektiivne mitmete maoprobleemide korral. Selleks, et see oleks teile ja teie lähedastele kõige kasulikum, segage seda meega. Valmistamiseks segage tahini ja mesi vahekorras 1: 1 või oma maitse järgi, näiteks 2: 1 mee kasuks. Võtke 1 supilusikatäis hommikul tühja kõhuga.
Tahini ei jää oliiviõlile alla veresoonte ja luude kasulikkuse poolest. Uuringute kohaselt on sellel suurem valgusisaldus kui juustul, lihal ja sojal. Vastuvõetud seesamiõli imendub keha täielikult. 100 g seesamist võib leida 30 g valku, 60 g rasva, 20 g süsivesikuid, 4 g kiudaineid ja 2,5 oksalaati.
Luu süsteemi stabiliseerimiseks on soovitatav külmpressitud must tahini. See säilitab kõige paremini kõik vitamiinid ja mineraalid. See sisaldab kvaliteetseid rasvu, asendamatuid aminohappeid, vitamiine - E, PP, B1 ja mikroelemente - räni, fosforit, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi.
Seesami tahini on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele. Peamine põhjus on kõrge kaltsiumisisaldus. See stabiliseerib noorukite luud ja vähendab kaltsiumi lahjendamist täiskasvanute luudes.
Mul on nii sisemist kui ka välist tahinit. Kasutatakse väliselt kurgu, häälepaelte, naha punetuse ja põletuste korral. Seestpoolt kasutatakse ravimina peamiselt gastriidi, koliidi ja haavandite korral. See toimib hästi ka nõrgenenud immuunsuse korral.
Eespool soovitatud retsept on soovitatav kõigi kõhuhaiguste korral. Tahini võib aga võtta mitmel muul viisil. See on väga maitsev, kui määrida täisteraleivaviilule.
Värvika soola võib puistata. Kui teile popara meeldib, võite lisada ülaltoodud homogeensele segule ning leivale ja teele. See on laialt aktsepteeritud magustoidu kujul.
Soovitan:
Rosmariin - Looduslik Toonik Aju Ja Närvisüsteemi Jaoks
Rosmariin on üks köögi armastatumaid vürtse. Tema kodumaa on Vahemere soojad maad, kus ta kasvab mitmeaastase igihalja põõsana. Seda müüakse värske ürdina, kuivatatud vürtsina, eriti populaarne on rosmariiniõli. Rosmariin kasutatud sajandeid toiduvalmistamiseks ja ravimiteks.
Okra On Haige Kõhu Toit
Okra on köögivili, mida esineb alati Aafrika, Araabia ja Aasia köögis. Kuid mitte ainult. Erinevates riikides on see tuntud erinevate nimedega - Kuubal nimetatakse seda kimbombiks, Brasiilias - kiabu ning Mehhiko lahes ja USA-s - gumbo. Meie riigis on nimi "
Õlu Muudab Luud Tugevamaks
Naistel, kellele meeldib õlut juua, on nüüd mugav vabandus, kui nad juhtuvad kruusidega üle pingutama. Põhjus on see, et õlu võib aidata meil luudel olla tervemad. Pole juhus, et õlu on vanim ja enim tarbitav alkohoolne jook maailmas (andke veinile andeks ().
Kohv, Alkohol Ja Sool Hävitavad Luud
On lihtne arvata, et luud on kindel mass. Tegelikult on need eluskoed, mida tuleb pidevalt uuendada. Umbes kolmkümmend meie luud hakkavad nõrgenema, nad kaotavad oma jõu ja jõu. Hea uudis on see, et teatud toitainete ja toodete lisamine oma dieeti võib teie luud pikka aega tervena hoida.
Sööge Pastat Tervisliku Närvisüsteemi Jaoks
Enamik inimesi on veendunud, et pasta sagedane söömine toob paratamatult kaasa lisakilode kogunemise. Tõde on see, et mis tahes toidu, välja arvatud puu- ja köögivilja, ülesöömine annab selle tulemuse kindlasti. Kuid pasta on lisaks maitsevale maitsele ka äärmiselt kasulik.
