2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Igaühel meist on kõige üldisem ettekujutus sellest, millised toidud on kahjulikud, põhjustavad haigusi või rikuvad meeleolu ja millised on need toidud, mis võivad meist teha sada aastat. Isegi kõige tavalisemad toidud kujutavad endast mitmesuguste nakkustega seotud terviseriski. Seetõttu koostavad USA tervishoiuametid regulaarselt toiduainete top 10, mis ootamatult ohustavad inimeste tervist.
Salat, salat, kapsas ja spinat
Ehkki äärmiselt kasulikud, on rohelised lehtköögiviljad hämmastavalt salakavalad. Spinat võib olla jämesooles kasvava, kuid põhjavees kasvava ohtliku bakteri kandja, seega ei tohiks seda mitte ainult hästi pesta, vaid ka keevas vees keeta. Salat ja kapsas võivad nakatuda saastunud veest saadud salmonellaga.
Munad
Kuid enamasti nakatub salmonelloos munadest, nii et küpseta neid kindlasti vähemalt 10 minutit. Tooreid mune ei tohi mingil juhul süüa.
Salmonellat võib püüda isegi kartulitest või kartuliroogadest, munadest valmistatud majoneesist või muudest toorestest köögiviljadest. Salmonellat seostatakse kartulite põhjustatud toidumürgitusega 30 protsenti. Nad võivad kanda listeria bakterit, mis on kõige ohtlikum väikelastele.
Jäätis
Salmonellat võib püüda ka jäätisest. Kui jää kiusatus on nakatunud muna või piimapulbriga. Kehvad juustud (brie, Camembert) on samuti ohus, kui neid halvasti toodetakse ja ladustatakse. Neist saab kasvulava kümnetele maole ja bakteritele ohtlikele ainetele. See kehtib ka tomatite kohta, mida ei keedeta. Neid tuleb voolava vee all väga hästi puhastada.
Tuunikala
Tuunikala on kahtlemata üks maitsvamaid kalu. Kurb uudis on see, et see sisaldab toksiini, mis võib põhjustada tõsiseid allergiaid ja mis ei kao kuumtöötlemisel.
Austrid
Austrid on paljude inimeste üks lemmikhõrgutisi. Kuid need kuuluvad kõige patogeensemate toitude hulka ja võivad nõuetekohase säilitamise korral põhjustada tõsiseid sooleinfektsioone.
Ameerikast pärit eksperdid tuletavad meelde, et puuvilju, eriti maasikaid, murakaid ja vaarikaid, tuleks enne söömist väga korralikult pesta, sest need võivad olla läbinud haigete korjajate käed või olla kasvõi lühikest aega ebahügieenilistes kohtades hoitud.
Soovitan:
Kõige Kahjulikum Rasvane Liha
Kõik, eriti sportlased ja dieedipidajad, teavad selle tarbimist rasvane liha on kahjulik. Tekib aga küsimus, miks see nii on millist liha peetakse rasvaseks ja mida peaksime eelistama teistele. Siin on mõned ideed, millist liha oma menüüsse lisada:
Teie Lapsele Kõige Kahjulikum Toit
On toite, mis halvasti mõjutavad laste tervist. Need on eriti ohtlikud, kui teie laps tarbib neid regulaarselt, kuna lapse keha pole veel arenenud. Mõned toidud võivad lapse kehakaalu ebasoodsalt mõjutada, mis viib kaalu järsu suurenemiseni.
Kõige Kahjulikum Toit Enne Magamaminekut
Paljudele inimestele meeldib öösel tõustes süüa. See harjumus omandatakse enamasti tudengiaastatel, kui õppima tuleb hilja ja aju peab sööma. Nooruses on ainevahetus nii hea, et isegi öölauad ei mõjuta figuuri. Kuid vanusega ainevahetus aeglustub ja toit koguneb kergesti rasvana.
Mis On Meie Keha Jaoks Kõige Kahjulikum Liha?
Kasulik või liha on kahjulik ? See arutelu pole aastaid vaibunud ja kindlat vastust pole kunagi antud. Selge on ainult see, et valk on meie keha jaoks elutähtis, kuid mõni liha võib meid kahjustada. Siiani on olnud erinevaid vaidlusi selle üle, kas kana on hormoonide tõttu;
Rasvane Toit On Meestele Kahjulikum
Me kõik teame, kui kahjulik on rasvane toit meie tervisele. Tavaliselt välditakse kiibidest, popkornist, võileibadest ja muust kiirtoidust rohkem kui daamid, kuna need ei kajasta hästi nende kuju. Selgub aga, et mitte naised ei peaks nende pärast nii palju muretsema, vaid härrad.
