2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Me kõik teame, kui kahjulik on rasvane toit meie tervisele. Tavaliselt välditakse kiibidest, popkornist, võileibadest ja muust kiirtoidust rohkem kui daamid, kuna need ei kajasta hästi nende kuju. Selgub aga, et mitte naised ei peaks nende pärast nii palju muretsema, vaid härrad.
Burgerid, sõõrikud ja röstsai on isasajule palju kahjulikumad, teatas ABC, viidates uuele USA laboratoorsete näriliste uuringule.
Teadlaste sõnul põhjustab rasvane toit isastel närilistel aju põletikku, samas kui naistel seda nähtust ei täheldata, kuna nad on östrogeeni eest kaitstud.
Texase ülikooli meditsiinikeskuse teadlased alustasid uuringut, kuna vanemas, ainult isasloomadega läbi viidud katses leiti, et hüpotalamuses (aju osas, mis mõjutab energia tasakaalu) põhjustatud põletiku põhjustas palmitiinhape.
Palmitiinhape on küllastunud rasvhape, mida leidub loomsetes saadustes ja palmiõlis. See on eriti iseloomulik rasvastele toitudele.
Eksperdid soovisid kontrollida, kas naissoost isenditel on sarnane sõltuvus. Aga mis juhtus? Pärast 16-nädalast rasvase toidu söömist ilmnesid isastel närilistel ajus taas põletiku tunnused, kuid emastel hiirtel mitte. Samuti selgus, et isastel hiirtel tekkis sagedamini glükoositalumatus ja neil olid südameprobleemid.
Teadlased on suutnud tõestada, et östrogeeniretseptorite tüüp kaitseb naissoost aju põletiku eest.
Teadlaste sõnul on tulemused kooskõlas väitega, et menopausieelsed naised, kellel on kõrge östrogeenitase, põevad oluliselt vähem diabeeti ja südame-veresoonkonna haigusi kui mehed. Menopausi minnes muutub inimkonna õiglasem pool rasvumise tagajärgede suhtes haavatavamaks.
Härrad ei peaks mitte ainult vältima rasvaseid toite, vaid on hea keskenduda teatud toitudele. Ekspertide sõnul on tomatid, brokkoli, pirnid, riis ja kaerahelbed vaid väike osa meeste supertoitudest.
Soovitan:
Kõige Kahjulikum Rasvane Liha
Kõik, eriti sportlased ja dieedipidajad, teavad selle tarbimist rasvane liha on kahjulik. Tekib aga küsimus, miks see nii on millist liha peetakse rasvaseks ja mida peaksime eelistama teistele. Siin on mõned ideed, millist liha oma menüüsse lisada:
Teie Lapsele Kõige Kahjulikum Toit
On toite, mis halvasti mõjutavad laste tervist. Need on eriti ohtlikud, kui teie laps tarbib neid regulaarselt, kuna lapse keha pole veel arenenud. Mõned toidud võivad lapse kehakaalu ebasoodsalt mõjutada, mis viib kaalu järsu suurenemiseni.
Kõige Kahjulikum Toit Enne Magamaminekut
Paljudele inimestele meeldib öösel tõustes süüa. See harjumus omandatakse enamasti tudengiaastatel, kui õppima tuleb hilja ja aju peab sööma. Nooruses on ainevahetus nii hea, et isegi öölauad ei mõjuta figuuri. Kuid vanusega ainevahetus aeglustub ja toit koguneb kergesti rasvana.
Kõige Kahjulikum Tervislik Toit
Igaühel meist on kõige üldisem ettekujutus sellest, millised toidud on kahjulikud, põhjustavad haigusi või rikuvad meeleolu ja millised on need toidud, mis võivad meist teha sada aastat. Isegi kõige tavalisemad toidud kujutavad endast mitmesuguste nakkustega seotud terviseriski.
Mis On Tervislik Toit Meestele?
Küllap teavad kõik mehed, et toidu kvaliteet sõltub nende elukvaliteedist. Kuid erinevatel põhjustel ei pööra nad tähelepanu toitumisspetsialistide nõuannetele. Mõlema soo keha füsioloogilised omadused erinevad dramaatiliselt, nii et nii mehed kui naised vajavad dieedivalikul individuaalset lähenemist.
