2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Briti teadlased väidavad, et igapäevane ketšupi tarbimine aitab kehas halva kolesterooli taset vähendada. See on tingitud asjaolust, et ketšup hävitab kardiovaskulaarsüsteemile ohtliku kolesterooli tüübi.
Sel viisil säilitab see südame normaalse funktsioneerimise. Inimesed, kellel on pärast kolm nädalat ketšupi kasutamist kõrge halva kolesterooli tase, naudivad madalat taset.
Teadlasi hämmastas isegi ketšupi kiire mõju inimese kehale. Selle ravitoime põhjus peitub tomatites, mis on selle maitsva kastme peamine koostisosa.
Tomatid sisaldavad palju aktiivseid biokeemilisi elemente. Üks neist on lükopeen, mis on tomatite punase värvi süüdlane. See on võimas antioksüdant, mis kaitseb rakke aktiivsete rasvade hävitava toime eest.
Lisaks ketšupile avaldavad meie kehale sama mõju tomatimahl ja tomatisalat. Pidage siiski meeles, et kõik ketšupitüübid pole kasulikud. Lugege hoolikalt silti, sest mõnel liigil pole tomateid üldse olemas.
Ketšup ilmus XVII sajandil Inglismaal. Kuid ainult nimena. Seejärel saabusid saarele saadetised Aasia riikidest pärit kastmega, mis valmistati sardellist, kreeka pähklist ja seentest. Seda nimetati koechiapiks ja ke-tsiapiks.
Vana-hiina keelest tõlgituna tähendab see marineeritud kala. Tomatit selles iidses kastmes üldse polnud. Neid tutvustasid Briti meremehed, kes lisasid kalakastmele tomateid.
Ketšupit on kauplustes müüdud alates 1876. aastast, kui Henry Heinz seda tootma hakkas. Järk-järgult levis ketšup Briti impeeriumisse, seejärel Ameerika Ühendriikidesse ja vallutas pärast Teist maailmasõda Euroopa ja Aasia.
Tänapäevaste standardite kohaselt peavad ketšupis olema järgmised tooted: tomatikaste, äädikas, suhkur, sool, sibul, küüslauk ja vürtsid - kaneel, nelk, muskaatpähkel, paprika, ingver ja cayenne'i pipar.
Soovitan:
Terve Südame Jaoks Kasutage Indrishe
Kas olete kunagi mõelnud, et saate kasvatada taimi, mis mitte ainult ei kaunista teie kodu, vaid millel on ka võime paraneda. Selle tüüpiline näide on see, mida me teame ärritama , mida näeme paljudes Bulgaaria kodudes ja mis on alati silmailu.
Granaatõun, Roheline Tee Ja Tomat Terve Südame Jaoks
On mitmeid tooteid, millel on äärmiselt kasulik mõju mitte ainult südame tervisele, vaid ka keha üldisele seisundile. Näiteks granaatõuna- ja granaatõunamahlas on palju antioksüdante, mis hoiavad artereid kõvastumata. Uue uuringu tulemuste kohaselt vähendab granaatõunamahl kindlasti veresoonte ja südamefunktsiooni kahjustusi.
Sööge Terve Südame Jaoks Kuivatatud Päevalilleseemneid
Maitsvad päevalilleseemned avaldavad kardiovaskulaarsüsteemile äärmiselt kasulikku mõju. Regulaarne tarbimine võib oluliselt vähendada halva kolesterooli taset veres ja vähendada kõrget vererõhku. See on peamiselt tingitud päevalilleseemneid moodustavatest küllastumata rasvhapetest.
Söö Aprikoose Terve Südame Jaoks
Meie tihedas ja kirevas igapäevases elus kannatab üha rohkem inimesi südameprobleemide või kardiovaskulaarsüsteemi haiguste all. Kahjuks on murettekitav tendents, et sellised haigused mõjutavad lisaks eakatele ka nooremaid inimesi. See on põhjus, miks uurime pidevalt, millised tooted on meie südame tervisele kasulikud ja millised mitte.
Terve Südame Jaoks Jooge Kudooniamahla
Kudooniad on südamele väga kasulikud, kuigi paljud inimesed seda ei tea. See maitsev ja lõhnav puuvili sobib mitte ainult kompottide ja mooside valmistamiseks, vaid ka kasuliku mahla valmistamiseks, mis parandab kardiovaskulaarsüsteemi tööd.
