2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas olete kunagi mõelnud, et saate kasvatada taimi, mis mitte ainult ei kaunista teie kodu, vaid millel on ka võime paraneda. Selle tüüpiline näide on see, mida me teame ärritama, mida näeme paljudes Bulgaaria kodudes ja mis on alati silmailu.
Kuid lisaks kodu kaunistamisele ja isegi selle kasutamisele maiustuste ja kompottide maitse lisamiseks on sellel ka raviomadused, mistõttu seda nimetatakse ka ürdiks. Ja see on tegelikult väga tõhus ravimtaim, mis hoolitseb meie südame tervise eest - inimese kõige olulisem organ. Selle kasutamiseks saate teha järgmist.
1. Ravimisegu indrishe südamerütmihäirete korral
Purustage puidust uhmris 20 aprikoosituuma, 20 rohelist indrishe lehte ja 1 spl. kaneel. Jahvatage koorega eraldi 4 suurt sidrunit, kuid ilma seemneteta ja lisage neile 500 g looduslikku mett. Lisage purustatud toodetele sidruni-mee segu ja segage kõik väga hästi. Pange purki ja hoidke pimedas jahedas kohas. Võtke 1 spl. 3 korda päevas, kuid 2 tundi pärast sööki.
2. Indrishe puder kõrge vererõhu korral
Purustage puidust uhmris 100 g kreeka pähkleid, 20 mandlit, 20 indrishe lehte koos vartega, 20 kurereha lehte ja 4 suurt koorega sidrunit, kuid ilma seemneteta. Kui kõik näeb välja nagu paks pasta, lisage sellele 500 g mett, 10 g valeria tinktuura ja 1 spl. kaneel. Segage ja hoidke ravimisegu külmkapis. Võtke 1 spl. 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.
3. Veresuhkru alandamiseks ärritage
Haki umbes 30 värsket indrishe lehte peeneks ning lisa neile maitse järgi 500 g mett ja veidi sidrunimahla. Võtke 1 tl. 3 korda päevas enne sööki.
Kui te ei hooli selle segu valmistamisest nii palju, võite lihtsalt süüa 2 värsket indrishe lehte umbes 30 minutit enne söömist.
Pidage siiski meeles, et see ravimtaim langetab veresuhkrut tõesti väga kiiresti ja enne eneseravimite määramist on hea konsulteerida arsti või kogenud ravimtaimedega, eriti kui olete diabeetik. Ürdi üleannustamine võib põhjustada hüpoglükeemiat.
Soovitan:
Granaatõun, Roheline Tee Ja Tomat Terve Südame Jaoks
On mitmeid tooteid, millel on äärmiselt kasulik mõju mitte ainult südame tervisele, vaid ka keha üldisele seisundile. Näiteks granaatõuna- ja granaatõunamahlas on palju antioksüdante, mis hoiavad artereid kõvastumata. Uue uuringu tulemuste kohaselt vähendab granaatõunamahl kindlasti veresoonte ja südamefunktsiooni kahjustusi.
Sööge Terve Südame Jaoks Kuivatatud Päevalilleseemneid
Maitsvad päevalilleseemned avaldavad kardiovaskulaarsüsteemile äärmiselt kasulikku mõju. Regulaarne tarbimine võib oluliselt vähendada halva kolesterooli taset veres ja vähendada kõrget vererõhku. See on peamiselt tingitud päevalilleseemneid moodustavatest küllastumata rasvhapetest.
Söö Aprikoose Terve Südame Jaoks
Meie tihedas ja kirevas igapäevases elus kannatab üha rohkem inimesi südameprobleemide või kardiovaskulaarsüsteemi haiguste all. Kahjuks on murettekitav tendents, et sellised haigused mõjutavad lisaks eakatele ka nooremaid inimesi. See on põhjus, miks uurime pidevalt, millised tooted on meie südame tervisele kasulikud ja millised mitte.
Ketšup Iga Päev Terve Südame Jaoks
Briti teadlased väidavad, et igapäevane ketšupi tarbimine aitab kehas halva kolesterooli taset vähendada. See on tingitud asjaolust, et ketšup hävitab kardiovaskulaarsüsteemile ohtliku kolesterooli tüübi. Sel viisil säilitab see südame normaalse funktsioneerimise.
Terve Südame Jaoks Jooge Kudooniamahla
Kudooniad on südamele väga kasulikud, kuigi paljud inimesed seda ei tea. See maitsev ja lõhnav puuvili sobib mitte ainult kompottide ja mooside valmistamiseks, vaid ka kasuliku mahla valmistamiseks, mis parandab kardiovaskulaarsüsteemi tööd.