2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kurkum on toiduvalmistamisel tuntud vürts, kuid lisaks toiduvalmistamisele saab seda kasutada traditsioonilises rahvameditsiinis ja päästa meid paljudest tervisehädadest. Sellel on väga kerge aroom ja maitse ning see on äärmiselt kasulik väga suure osa meie vaevuste korral.
Kurkumi uurimine ravimite omaduste osas algas umbes kümme aastat tagasi, ehkki see on Indias tuntud juba üle 2000 aasta. On kindlaks tehtud, et vürts sisaldab tegelikult palju kasulikke aineid ja võib avaldada positiivset mõju meie tervisele.
Puhastav omadus on kõige tuntum kurkum - aitab kehal vabaneda kogunenud toksiinidest. Kuid mitte vähem väärtuslik ja kasulik maksaprobleemide, gastriidi korral, on positiivne mõju ja akne probleemide korral vähendab märkimisväärselt mõne vähi riski.
Uuringud, mida teadlased praegu teevad kurkum, on selle mõju kohta maksale. Usutakse, et vürts võib kompresside abil aidata isegi nahavähi ravis, samuti vähendab oluliselt leukeemia riski. Südame-veresoonkonna probleemide korral võib kurkum taas appi tulla.
Teate, et tänapäeval on enamik terviseprobleeme seotud stressiga - ja siin võib kurkum meid aidata. Vürts kõrvaldab stressiolukordade tõttu tekkinud ebamugavustunde pärast paari esimest sissevõtmist.
Kui ühendate kurkum lillkapsaga võib vähendada eesnäärmevähi riski. Regulaarsel kasutamisel saame end kaitsta Alzheimeri tõve eest.
Tänu pigmendile kurkumiin, mis sisaldub vürtsis, saame taastada oma seedesüsteemi toimimise ja piirata rasvumise võimalust, tänu millele põletatakse liigne rasv palju kiiremini.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Kurkumi Hämmastavad Tervislikud Omadused
Kurkum , India apelsinivürtsil, mida kasutatakse peamiselt riisiroogade värvimiseks ja nende spetsiifilise maitse tõttu, on hämmastavad terviseomadused. Nende omaduste tõttu soovitas ajurveda ja Hiina meditsiin iidsetest aegadest alates kurkumit erineva päritoluga nakkuste ja põletike raviks.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
