2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Selliste probleemide nagu seedeprobleemid ja puhitus kõrvaldamiseks on kõige parem aidata kehal häid baktereid maos uuesti luua. Seda saab teha keefiri abil.
Võtke 1 tass jahutatud jogurtit üle 3% ja peksake pool tl suhkrut ja soola. Lisage 1-2 tassi külma vett. Sega ettevaatlikult ja serveeri.
Ayran on ideaalne jook iga roa jaoks igal hooajal. Need kõik on piima kaubamärgid, kui need on teie maitse järgi. See piimajook on kehale eriti oluline suvel.
See on kõige rohkem sooleinfektsioonide ja toidumürgituse aastaaeg. Iirimaa ülikooli Corki teadlaste sõnul leidub kõige rohkem häid baktereid keefiris, mis on rikastatud probiootikumidega.
Arstid on juba pikka aega skeptilised olnud keefiris ja selle mõjus tervisele, kuid hiljutised uuringud on näidanud, et keefiris olevad probiootikumid toimivad ravimina ja aitavad kaalu kontrolli all hoida.
Probiootikumid aitavad ravida astmat ja erinevaid infektsioone. Need on kopsuprobleemide vastu võitlemisel väga kasulikud, kuna neil on antiseptiline toime.
Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis piisavas koguses importimisel avaldavad kehale kasulikku mõju, parandades loodusliku mikrofloora ja seedesüsteemi toimimist. Nad on maohappe suhtes vastupidavad ja jõuavad seeläbi muutumatuna soolestikku.
Jogurt on isegi kaalulangetamise retseptides. Saate lühikese aja jooksul kaotada vähemalt 3 kilogrammi, puhastate keha toksiinidest ja tunnete end õnnelikumana.
Näidismenüü, kus keefiri kogus jagatakse vähemalt 3 toidukorraks päevas.
Esimene päev - 5 keedetud kartulit ja 1 liiter keefirit
Teine päev - 130 g keedetud kana ja 1 liiter keefirit
Kolmas päev - 100 g keedetud veiseliha, 1,5 liitrit keefirit
Neljas päev - 150 g keedetud või küpsetatud kala ja 1 liiter keefirit.
Viies päev - teie valitud puu- ja köögiviljade kogusel pole piiranguid, välja arvatud banaanid ja viinamarjad ning 1 liiter keefirit
Kuues päev - ainult 1,5 keefirit
Seitsmes päev - ainult mineraalvesi.
Soovitan:
Toit Ja Jook Tonsilliidi Korral
Kui teil on kurguvalu, mille on põhjustanud tonsilliit , söömine ja joomine võib teile tõelise väljakutsena kõlada. Põletikuliste mandlite kõige levinumad sümptomid on kurguvalu neelamisel, palavik, külmavärinad, valu kõrvades või lõualuus.
Söök Ja Jook Hea Hääle Nimel
Hea toit ja joogid hääle jaoks on tavapärane termin, mis kirjeldab raamistikku, mida on kasulik tarbida mitte ainult imelise hääle, vaid ka kogu meie keha hea tervise jaoks. Sööme sageli mõtlemata sellele, kas teatud tüüpi toit mõjutab meie häält negatiivselt.
Jook, Mis Puhastab Toksiine Soolestikust
Vajame toitu energia saamiseks ja mitmesuguste toimingute tegemiseks. Kuid keha ei kasuta kõike, mida me tarbime, ja üleliigsed jäätmed peavad kaduma. Seedimise käigus eritab keha toitu ja räbu käärsoole minevast toidust. Käärsoole funktsioon on keha jaoks äärmiselt oluline - vabaneda "
2017. Aasta Populaarseim Jook On Apelsinivein
Kui siiani olete olnud punase või valge veini tellimisel kõhklev, on veinitootjad oma viimase uuendusega alkohoolsete jookide seas leidnud väljapääsu dilemmast - apelsinivein . See on ideaalne kombinatsioon valge ja punase veini vahel, edastab British Independent.
3 Koostisosaga Jook, Mis Puhastab Keha
Vajame toitu energia saamiseks ja mitmesuguste toimingute tegemiseks. Kuid keha ei kasuta kõike, mida me tarbime, ja liigsed jäätmed tuleb kõrvaldada. Seedimise ajal eritab keha toidujääke ja toksiine, mis sisenevad käärsoole. Käärsoole funktsioon on keha jaoks äärmiselt oluline ja aitab vabaneda prügist.
