2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Dieedide ja tervisliku toitumise ajastul räägitakse üha enam rasketest ja kergesti seeditavatest toitudest. Selles pole midagi üllatavat, sest raskesti seeditav toit, nagu nende nimigi ütleb, on meie tervise vaenlane ja seda tuleks kindlasti vältida.
Kuid mitte kõik ei tea, milliseid tooteid oma igapäevase menüü koostamisel valida ja milliseid välistada. Ja igaühel meist on spetsiifilised vajadused ja kui üks võib hommikusöögiks probleemideta süüa 3 õuna, tunneb teine maos enneolematut ebamugavust.
Siiski on tooteid, mis võivad meist kõigist kõhtu häirida, kui ta ei tea, kuidas neid õigesti või mõõdukalt tarbida. Vaadake meie galeriist, millised on peamised toidugrupid, mis võivad teid rüüstamisena tunda.
Mida rohkem toodet on töödeldud, seda raskem on inimkehal seedida. Isegi looduslikke mahlasid ei soovitata enamasti, kuna neid töödeldakse.
Lihtsamalt öeldes, kui te ei näe puuvilju puu otsas kasvamas või oma aiast riisumas, on need juba töödeldud ja raskesti seeditavad;
Soovitan:
Milliseid Vigu Tehakse Madala Süsivesikusisaldusega Dieedil Kõige Sagedamini?
Süsivesikutevaene dieet on väga eelistatud, kuna see tagab kaalukaotuse, kui seda õigesti järgida. See vähendab toidus sisalduvaid süsivesikuid, suurendades rasvade, valkude ja roheliste lehtköögiviljade sisaldust. Seda tüüpi dieet toob kaasa mitte ainult kehakaalu languse, vaid ka vereparameetrite korrigeerimise, mis tasakaalustab veresuhkru taset diabeedi, kolesterooli ja vererõhu korral.
Milliseid Tooteid Varuvad Inimesed Kogu Maailmas?
2020. aasta algus pole kindlasti positiivseid emotsioone täis periood. Mitte ainult meile, vaid inimestele kogu maailmas. Loodame siiralt, et lugesite kodust, sest olete ennast isoleerinud, mitte seetõttu, et olete olnud kontaktis või nakatunud koroonaviirusega.
Kuidas Aidata Teie Kehal Toitu Lihtsalt Töödelda
Toitumisprobleem ja sellest tulenevad häired kehas, millega kaasnevad valu ja ebamugavused kogu päeva vältel, on üha tavalisem. See tunne on pehmelt öeldes ebameeldiv ja hullem, see viib ka tõsiste probleemideni nagu koliit, gastriit, haavandid jms, mis nõuavad aastatepikkust ravi.
Toksiinid: Nuhtlus Meie Kehal
Toksiinid on kõik ühendid, millel on kehale kahjulik mõju, kuid mis võivad koguneda toidust, õhust, veest, hallitusest, riietest, isegi mobiiltelefonist. Nende kuhjumine meie kehasse on elu lahutamatu osa. Muidugi võivad mõned harjumused põhjustada toksiinide kiirenenud kuhjumist, näiteks alkoholi liigtarbimine, suitsetamine ja rämpstoidu söömine.
Karantiinis: Milliseid Tooteid Vajame ühe Kuu Pärast?
Sest nagu paljud teised riigid, oleme ka meie silmitsi epidemioloogiline kriis , mis võib meie tuttavat olukorda täielikult muuta, poleks paha mõelda, kes oleks meie kõige vajalikumad tooted , kui vajalik jääda koronaviiruse tõttu karantiini , tuntud ka kui Kovid-19.
