2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Krevetid on mereelanikud ja on koorikloomade väikseimad esindajad. Minu pikkus on kuni 30 sentimeetrit, kuid kauplustes on levinumad krevetid vaid 7–8 sentimeetrit. Kreveti suurus määrab selle hinna.
Krevettide söödavuse tagamiseks pöörake tähelepanu sellele, kas nende kest on niiske, kas sellel pole kollakat värvi, kas jalgadel pole musti laike ja pea pole tumedat värvi. Kui need on kollast värvi, siis on neid töödeldud kemikaalidega ja kui neil on valged triibud, on see märk, et need on sügavkülmunud.
Viimastel aastatel on nõudlus krevettide järele kasvanud mitu korda. See toob kaasa krevettide ebaõige kasvatamise, et kiiresti kasvatada krevette. Kahjuks on krevettidel sel juhul mitmesuguseid haigusi, neid ravitakse antibiootikumidega ja need on meie tervisele ohtlikud.
Krevettide valimisel on hea teada, et looduslikud krevetid sisaldavad meie kehale kasulikke valke.
Kunstfarmides kasvatatud krevetid võivad meie kehale tõsiselt kahjustada. Näiteks võime välja arendada erinevaid allergiaid, neuroloogilisi haigusi, arendada kehas infektsioone ja paljusid muid terviseprobleeme.
Väga sageli pole lõpptarbijal võimalik saada teavet tarbitavate krevettide päritolu kohta. Näiteks restoranides ei saa te teada, mis on krevettide päritolu, kas nad on nakatunud, mida ravitakse ja millised on teie keha tagajärjed.
Erinevatest riikidest imporditud krevette töödeldakse keelatud kemikaalidega ja see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi meie kehale. Üks enimkasutatavaid kemikaale on orgaaniline fosfaat. See kemikaal põhjustab peavalu, mäluhäireid, on rasedatele mürgine, võib last kahjustada ja isegi tema surma põhjustada. Teine sageli kasutatav kemikaal krevettide töötlemiseks kunstlikes farmides on seentevastane aine, mida nimetatakse malahhiitroheliseks. Hiirtel on näidatud, et see põhjustab kasvajaid. Rotenoon on veel üks krevettide jaoks kasutatav kemikaal. See põhjustab hingamisteede probleeme ja Parkinsoni tõve riski. Muud kemikaalid on tinaorgaanilised ühendid. Need põhjustavad probleeme hormonaalsüsteemis ja on ülekaalulised.
Krevettide säilitamiseks ja hea väljanägemise järgi töödeldakse neid ka säilitusainetega. Need põhjustavad rinnavähki ja kahjustavad meestel sperma.
Krevettide kasvandused ja tohutute krevettide kunstlik kasvatamine on kaladele äärmiselt kahjulik. Poole kilo krevettide tootmiseks ja nende toitmiseks on vaja rohkem kui 1 kilogrammi kala. See asjaolu viib kalade populatsiooni vähenemiseni.
Krevetid, mis pole pärit kunstfarmidest, on meie organismile väga kasulikud. Neis on palju valke, aminohappeid, glutamiinhapet, lüsiini, letsitiini ja 14 rasvhapet.
Krevetid sisaldavad oomega-3, mis on südamele väga oluline ja kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest. Teine krevettides sisalduv hape on eikosapentaeenhape. See on meie närvisüsteemi ja aju jaoks väga oluline.
Dokosaheksaeenhape on äärmiselt kasulik ka inimese ajule. See on ka osa krevettidest. Kolm loetletud hapet aitavad depressiooni korral, parandavad mälu ja suurendavad meie kontsentratsiooni. Dososaheksaeenhape on üks rinnapiima olulisi koostisosi. See vastutab imikute vaimse arengu eest. See tõestab selle kasulikke omadusi meie keha jaoks.
Lisaks rasvhapetele sisaldavad krevetid ka palju vitamiine. Krevettides on palju C-vitamiini, A-vitamiini, B-vitamiine (B1, B2, B3, B9 ja 12). Krevetid sisaldavad ka kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, rauda, magneesiumi, tsinki, vaske, fosforit, seleeni, joodi ja paljusid muid mikroelemente. Jood on kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks äärmiselt oluline.
Regulaarne krevettide tarbimine on kehale lisaks veel see, et neis sisalduvad ained kaitsevad vähi eest ja on meie immuunsüsteemile väga kasulikud. Krevetid aitavad ka keha normaalset ainevahetust ja on kasulikud sisesekretsioonisüsteemile.
Last but not least on naiste ilu eelised. Krevetid sisaldavad palju vitamiine ja mineraale, mis on olulised naha, juuste, küünte ja hammaste jaoks. Tänu krevettide koostisele saame kauem noored ja ilusad välja näha.
Soovitan:
Krevetid
Krevetid on väikesed ja armsad mereannid, mis on paljude meie lemmik. Tegelikult on need koorikloomad ehk kõige kuulsamad mereannid. Toores kreveti kõval ja poolläbipaistval lihal võib olla erinev värv, olenevalt välimusest. See võib olla roosa, hall, pruun või kollane.
Millised Kõrge Kalorsusega Toidud On Kasulikud Ja Millised Kahjulikud
Paljud meist ilmselt mõtlevad, kas on võimalik süüa kõrge kalorsusega toite ja samal ajal mitte muretseda oma tervise ja suuresti kaalu pärast. Enamasti pole need tooted kallid. Siin on loetelu mõnest päris kaloririkkast, kuid tervislikust tootest:
Kahjulikud Harjumused, Mis Pole Nii Kahjulikud
Me kõik oleme kuulnud kriitikat oma halbade harjumuste kohta. Ärge sööge enne õhtusööki šokolaadi, ärge magage nii hilja, sööge alati tervislikuks jäämiseks hommikusööki - kõlab ju tuttavalt? Selgub aga, et enamik asju, mis meie rutiinis on, on rohkem kui valed.
Teraviljad On Kasulikud Või Kahjulikud
Rinnanibud, eriti täisteratooted, on tervisliku toitumise oluline osa. Igat tüüpi terad on head komplekssete süsivesikute ning mõnede peamiste vitamiinide ja mineraalainete allikad. Oad on loomulikult madala rasvasisaldusega]. Kõik see teeb nibudest hea tervisliku valiku.
Kasulikud Ja Nahale Kahjulikud Tooted
Ilusaks saamiseks ei piisa ainult iluprotseduuride läbimisest, vaid ka naha ilu jaoks kasulike toodete söömisest. Esiteks on need piimatooted, mis varustavad organismi A-vitamiiniga. See imendub täielikult, kuna see sisaldub puhtal kujul rasvata piimatoodetes.
