Oliiviõli Hispaania Köögis

Video: Oliiviõli Hispaania Köögis

Video: Oliiviõli Hispaania Köögis
Video: Selveriga Köögis: Grilltud beebiforell peterselliõli ja laimiga 2024, November
Oliiviõli Hispaania Köögis
Oliiviõli Hispaania Köögis
Anonim

Kuulus Vahemere dieet, mida peetakse üheks tervislikumaks maailmas ja mis on tüüpiline Hispaaniale, ei oleks võimalik ilma oliiviõli. Pole juhus, et Hispaania on maailma suurim oliiviõli tootja ja te ei saa proovida maitsvat Hispaania rooga, kui te ei kasuta oliiviõli. Siinkohal on oluline teada:

1. Peamised tooted, ilma milleta Vahemere dieet ei oleks võimalik, on oliiviõli, vein ja leib. Neid on hinnatud iidsetest aegadest ja nende populaarsus pole tänapäeval vaibunud;

2. Hispaanlased teevad süüa ainult oliiviõliga, seemneõli kasutavad ainult harvadel juhtudel. Või või margariiniga toiduvalmistamisest te peaaegu ei kuule. Oliiviõli asendajana kasutavad hispaanlased maisi-, päevalille- ja viinamarjaseemneõli;

3. Hispaania on riik, kus on kõige rohkem oliivipuid. Mitte ainult Euroopas, vaid kogu maailmas;

4. Salatite maitsestamiseks kasutavad hispaanlased ainult ekstra neitsioliiviõli, praadimiseks, paneerimiseks, hautamiseks ja üldiselt kõigeks, mida keetmisel valmistatakse, kasutatakse Virginit;

tapased
tapased

5. Arvatakse, et hispaanlased kannatavad kolesteroolitaseme tõstmisega seotud probleemide tõttu vähem just seetõttu, et nad tarbivad palju oliiviõli. On tõestatud, et oliiviõli reguleerib kolesteroolitaset, tõstes head ja vähendades halba;

6. Väärtuslikud omadused oliiviõli seisneb selles, et seda ei tehta tootmisprotsessi käigus kuumtöötlusega ja see on ainus taimeõli, mida saab toorelt tarbida.

7. Oliiviõli saab ilma põletamata kuumutada 290 kraadini. Lisaks saab seda kasutada 5-6 korda. Pärast iga praadimist on see siiski kohustuslik kurnata.

8. Hispaanlased praadivad spetsiaalsel korviga varustatud pannil, mis võimaldab oliiviõli puhtana hoida;

9. Oliiviõliga küpsetades on hea, et praetavaid tooteid kuivatatakse, sest vesi takistab praadimist;

10. Mõnel juhul kasutatakse toiduvalmistamiseks ka puhast rafineeritud oliiviõli.

Soovitan: