2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõrvitsa abil saate valmistada dieedimagustoite, mis ei kahjusta teie figuuri. Kõrvitsa mekid on kasulikud ja maitsvad ning neid on lihtne valmistada.
Need sobivad ideaalselt hommiku- ja õhtusöögiks. Nende valmistamiseks vajate kolmveerand tassi kaerahelbeid, pool tassi jogurtit, pool tassi kõrvitsapüreed, üks munavalge, üks supilusikatäis mett, pool tl soodat, üks vanill, näputäis kaneeli.
Sega kõrvitsapüree jogurti, mee ja jahuga. Lase paarkümmend minutit puhata. Lisa munavalged, kaneel, vanill ja sooda. Sega väga hästi.
Prae mekid kergelt määritud pannil kuldseks. Serveeri valmistatud kõrvitsa mekisid värske või jogurtiga ning mee või moosiga.
Kodujuustu ja kõrvitsaga kook on imeline dieetdessert, mis sulab suus. Magustoitu serveeritakse nii kuumalt kui ka täielikult jahtunult. Täidises võite soovi korral lisada kõrvitsapüree asemel teist tüüpi puuviljapüreed.
Kõrvitsa ja kodujuustuga magustoidu valmistamiseks vajate sada grammi kaerahelbed või jahvatatud kaerahelbed, sada grammi kodujuustu, kaks supilusikatäit piima, üks valk, kaks supilusikatäit mett, vanilje. Täidise jaoks: sada viiskümmend grammi kõrvitsapüreed, kaks supilusikatäit mett.
Sega kohupiim munavalge ja meega, kuni saadakse homogeenne mass. Seejärel lisage jahu ja seejärel kõik vajalikud vürtsid magustoiduks.
Sõtku tainas ja kata. Jätke see pooleks tunniks külmkappi. Pange pannile küpsetuspaber ja levitage tainas õhukese kihina, moodustades kõrge serva.
Vala peale kõrvitsapüree, millele olete lisanud mett. Kuumuta ahi saja seitsmekümne kraadini. Küpseta magustoitu umbes nelikümmend minutit.
Soovitan:
Kaotage Sügisel Röstitud Kõrvitsaga Kergesti Kaalu
Soovides kaalust alla võtta, kasutame sageli drastilisi dieete, mis pole kaugeltki tervislikud ega kahjusta meie tervist. Kuid järgides mõningaid lihtsaid reegleid ja süües rohkem tervislikke toite, on teil võimalik kaalust alla võtta lihtsalt.
Maitsvad Hõrgutised Kõrvitsaga
Kõrvits on maitsev mitte ainult röstimisel, vaid ka siis, kui seda kasutatakse maitsvate hõrgutiste valmistamisel koostisosana. Kõrvitsaga saab teha maitsvad koogikesed . Vajalikud tooted: 100 grammi võid, 300 grammi jahu, 1 spl kaneeli, 3 muna, 1 spl suhkrut, 200 milliliitrit piima, 350 grammi hakitud kõrvitsa, 1 tl küpsetuspulbrit, näpuotsatäis soola.
Isuäratavad Retseptid Kõrvitsaga
Kõrvits on meie riigis hästi tuntud. Sageli kasutatakse magustoitude jaoks, see on ka osa paljudest soolastest retseptidest. Lisatud igale roogile lisab see aga alati oma isuäratava ja vastupandamatu maitse. Kebab kõrvitsas Koostis: 1 väike kõrvits (viiul), 500 grammi liha (sealiha / kana / veiseliha - valikuline), 4 sibulat, 500 grammi seeni, ½
Sügisroog Kõrvitsaga
Sügisel on köögis aktuaalsed kõrvitsaroad. Puuviljaköögiviljadel on hämmastav aroom ja mahe maitse, mis muudab selle paljude retseptide jaoks soovitavaks tooteks. Kõrvits ise on sügisese eriala. Kõrvits on suhteliselt vastupidav sügisene köögivili ja võib-olla seetõttu sööme selle hooaja jooksul kõige isuäratavamaid, magusamaid ja soolaseid roogasid.
Kõige Tervislikumad Kõrvitsaga Toidud
Kõrvits - kõige maitsvam sügisene köögivili. Ja mis kõige tähtsam, kõrvits on väga kasulik: see sisaldab palju suhkruid, pektiini ja karoteeni, mille sisaldus mõnes sordis võib ulatuda 30 mg-ni 100 g kohta. Kõrvits sisaldab palju mineraale, peamiselt kaaliumi, kaltsiumi, fosforit.
