2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõrvitsaseemned, täis võimsaid toitaineid, on tervisele kasulik. Oma rikkaliku mineraalide ja vitamiinide valiku tõttu on need kõige rikkalikumad seemnetes, mis teadaolevalt ravivad eesnäärmeprobleeme, artriiti, parasiitide rünnakuid. Need seemned pakuvad ka looduslikke ravimeid depressiooni vastu.
Mõnel juhul võib nende tarbimine olla ohtlik. Kõrvitsaseemned põhjustavad suures koguses tarbimisel kõhuvalu. Need on rikkalikult rasvaõlide allikad, mis lubatust suuremal tasemel allaneelamisel võivad põhjustada maohäireid, millele järgnevad krambid ja valu. Selle kõrvaltoime kõrvaldamiseks proovige lihtsalt süüa käputäis korraga või süüa koos teiste toitudega.
Kui te neid seemneid õigesti ei tarbi, võib teil olla oht kaotada mitmesuguseid toitaineid. Närimise puudumine jätab tegelikult ilma nende kasuteguritest. Kõrvitsaseemnetel puuduvad vees lahustuvad toitained nagu vitamiin B6, niatsiin, riboflaviin, tiamiin, vitamiin B12 ja C-vitamiin.
Kui küpsetate neid seemneid, hoidke kuumus võimalikult madalal tasemel. Samuti närige neid korralikult, selle asemel et neid lihtsalt alla neelata. Turset täheldatakse tavaliselt neeruprobleemidega või mõnede kardiovaskulaarsete probleemidega inimestel.
Uuringud näitavad, et nendel seemnetel on kerge diureetiline jõud, mis omakorda võib suhelda diureetikumidega, sillutades teed suurenenud tualettruumide külastamiseks. See võib tegelikult mõjutada teie keha mineraalide tasakaalu. Niisiis, hoiduge diureetikumide kasutamisest.
Kõrvitsaseemned sisaldavad valku ja rauda uskumatutes kogustes, mis teeb neist imetlusväärse hommikusöögi. Kuid need on pakitud kiudainete ja rasvhapetega, mida imikutele ei soovitata, kuna see võib põhjustada kõhukrampe, valu, oksendamist ja isegi kõhulahtisust.
Kuigi need ei ole teiste seemnesortidega võrreldes tugevad allergeenid, võivad nende kasutamisel tekkida mõned allergilised reaktsioonid kõrvitsaseemnedkuna nahk on nende peamine sihtmärk. Siit võite oodata, kui satute neile allergia ohvriks: ekseem, mida iseloomustab ketendav, põletikuline ja punetav nahk; sügelus ja nõgestõbi [palavik]; allergiline astma; Õhu puudumine; suu turse ja punetus ning selle ümbrus ja teised.
Kõrvitsaseemned sisaldavad looduslikult antioksüdante. See võimaldab neil vererõhku langetada. Seega, kui teil on hüpotensioon või kui teil on hüpertensioon antihüpertensiivsete ravimite kasutamisel, on soovitatav pärast seonduvate komplikatsioonide ja riskide arutamist oma arstiga kasutada seemneid.
Kõrvitsaseemned on tegelikult tervislik hommikusöök, millel on palju erinevaid eeliseid tervisele. Tarbige neid lihtsalt mõõdukalt ja ettevaatlikult, et vältida kõrvaltoimeid ja kasutada ära positiivseid.
Soovitan:
Kõige Populaarsemad Banaanisordid! Sa Isegi Ei Kahtlusta Neid
Enamik eurooplasi teab ainult Cavendishi banaane - peamist kaubanduslikku sorti. Kuid tegelikult on neid üle 1000 erineva banaanide sordid , millest ainult umbes pooled kõlbavad tarbimiseks. Siin loetleme mõned kuulsamad liigid, mida kogu maailmas palju süüakse.
Kõrvitsaseemnete Hindamatu Kasu
Miks süüa kõrvitsaseemneid? Hiljutised Hispaania uuringud näitavad, et kõrvitsaseemned sisaldavad koostisosi, mis on eriti tõhusad vähirakkude hävitamisel. Huvitaval kombel võivad need suured seemned parandada ka teie meeleolu. Kõrvitsaseemned on väga kasulikud füüsilisele ja vaimsele tervisele.
Kõrvitsaseemnete Rakendused
Kõrvitsaseemned, nagu ka kultuur ise, sisaldavad palju kasulikke aineid, millel on äärmiselt kasulikud omadused. Näiteks jahvatatud meega kõrvitsaseemneid on pikka aega kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel, kuna neil on anthelmintiline toime.
Faktid Tomatite Kohta, Mida Te Ei Kahtlusta
Ikka on inimesi, kes reageerivad uskmatult, kui kuulevad, et tomat on puu. Peale selle vaieldamatu fakti on meie lemmiktomatite kohta veel mõned huvitavad asjad. - Kas olete kunagi tomatit korjanud, kui see on veel roheline? Ärge muretsege, te ei viska seda ära, pigem vastupidi.
Erinevused Turul Olevate Piimatüüpide Vahel, Mida Te Ei Kahtlusta
Praegu turul olevate piimatoodete mitmekesisus erineb teravalt nendest, mida pakuvad meiereid enam kui 50 aastat tagasi. Tänapäeval saame valida lehma-, lamba-, kitse- ja isegi pühvlipiima vahel, samuti kasutada madala rasvasisaldusega ja kauakestvamat piima.
