2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Talv möödub aeglaselt ja varsti saabub aeg, mil peame talveriietest lahti saama. Ja seni on nad peitnud üht ja teist kogunenud kilogrammi.
Toitumisspetsialistid ütlevad, et ananassi abil saame ülekaalust lahti ja kiiresti - vaid nädalaga.
Troopiline puuvili on kehale väärtuslik, kuna annab kaaliumi, tsinki ja magneesiumi. Kaalium on vajalik südame ja neerude jaoks. Tsink säilitab naha tervist ning magneesium on oluline närvisüsteemi ja luustiku jaoks.
Mida peaksite tegema ananassidieedi ajal? Ameerika ekspertide sõnul ei pea te ranget dieeti järgima. Piisab pärast iga sööki juua klaas ananassimahla.
Troopiline puuvili aitab lagundada rasvu ja takistab nende akumuleerumist, pakkudes samas suures koguses mineraale ja C-vitamiini.
Ananassi dieedi ajal soovitavad toitumisspetsialistid juua rohkem vedelikke: teed või mineraalvett.
Ananass sisaldab ka järgmist: 50% vett, 10% suhkruid, tselluloosi. Vitamiinid A ja C, jood. Ananass sisaldab ensüümi bromelaiini, mis stimuleerib seedimist ja lagundab rasvu.
Ananassimahl on antioksüdantse toimega. Selle puuvilja tarbimine parandab ainevahetust.
Soovitan:
Kaotage Sügisel Röstitud Kõrvitsaga Kergesti Kaalu
Soovides kaalust alla võtta, kasutame sageli drastilisi dieete, mis pole kaugeltki tervislikud ega kahjusta meie tervist. Kuid järgides mõningaid lihtsaid reegleid ja süües rohkem tervislikke toite, on teil võimalik kaalust alla võtta lihtsalt.
Dieet Krevettidega Sulab Kergesti 3 Rõngast
Krevetid ujuvad peajalgsete koorikloomadega. Erinevad krevetiliigid kasvavad nii magevee kui ka soolase veega basseinides. Need on populaarne kulinaarne delikatess ja neid kasvatatakse selle vajaduste jaoks spetsiaalsetes taludes. Toitumise seisukohast on krevetid kasulikud.
Dieet Miinus 60 Sulab Rõngad Ilma Nälja Ja Puuduseta
Inimeste jaoks, kes on kaalust alla võtmas, on 2 nädala pikkused dieedid täiesti ebapiisavad. Kui eesmärgiks on drastiline kaalulangus, on kõigepealt vaja palju kannatlikkust ja visadust. Dieedi "Miinus 60" lõi venelanna, kellel oli just selline probleem - kaotanud palju lisakilo.
Köögiviljasupp Sulab Rõngad Kergesti
Toitumisspetsialistid soovitavad köögiviljasuppi liigsete rõngaste hõlpsaks sulatamiseks. Dieet on hõlpsasti teostatav, kuna supermarketites on aastaringselt erinevaid köögivilju. Siin on näidiskombinatsioon: 1 suur kapsas, 6 porrulauku, 2-3 paprikat, tomatimahl, petersell ja sool.
Dieet Kõrvitsa Ja Küdooniaga Sulatab Rõngad Talvel
Kuigi väljas on külm ja nüüd peame sooja hoidmiseks selga panema mitu kihti riideid, ei tähenda see, et me ei saaks sellega nüüd hakkama. tüütute lisakilode sulamine . Selles on veel üks pluss, nimelt - nüüd dieedil olles ja külma ilmaga treenima asudes saate suvekuudeks taas oma lemmikteksadesse sattuda, kui teie kujundid näevad välja täiuslikud ja saate neid selle abil täiuslikult kujundada dieet kõrvitsa ja küdooniatega .
