Nahk - Toitumisalased Faktid Ja Kulinaarne Rakendus

Sisukord:

Video: Nahk - Toitumisalased Faktid Ja Kulinaarne Rakendus

Video: Nahk - Toitumisalased Faktid Ja Kulinaarne Rakendus
Video: Kollageen nahale - Peamine naha uuenemist võimaldav aine 2024, November
Nahk - Toitumisalased Faktid Ja Kulinaarne Rakendus
Nahk - Toitumisalased Faktid Ja Kulinaarne Rakendus
Anonim

Meil on jogurt, mille poolest oleme maailmas kuulsad, kuid islandlastel on ka sarnane piimakulinaarne ime. Seda nimetatakse seelik ja on praktiliselt kääritatud piimatoit. See on väga sarnane meie riigis kurnatud jogurtiga, kuid suusa valgusisaldus on palju suurem ja rasvasisaldus palju väiksem - ainult 0,2 protsenti.

Tehnoloogia vastuvõtmise osas seelik on Islandi juust. Seda saadakse sarnaselt Islandi muud tüüpi juustuga. Lehmapiim kalgendatakse laabiga kuni saaduseni.

Täna valmistatakse seelikut ainult kooritud värske lehmapiimaga, kuid esimest piimatoodete seelik Kasutati ka lambapiima.

Tootmistehnoloogia pole keeruline. Piim keedetakse ja jahutatakse seejärel 37 kraadini. Seda kääritatakse ja lastakse käärida umbes 5 tundi. Seejärel jahutage 18 kraadini. Vader eemaldamiseks pastöriseerige ja kurnake.

Skir
Skir

Piimakiusatusel on pärm madalal temperatuuril aktiivne ja see on suusatamise ainulaadne hetk, mis eristab seda jogurtist.

Islandlaste jaoks on seel endiselt seotud pika ajalooga põhitoidu ideega. Arvatakse, et see valmistati Skandinaavias ja siis viisid viikingid selle Islandile, kui nad sinna 1100 aastat tagasi elama asusid. Suusk asub püsivalt aastal Islandi toidudieet, kuid unustatakse väljaspool külma väikest riiki. Juba nimetus seelik viitab lõpptootele - paksule vadakuta piimamassile.

Seda mõnusat piimatoodet tarbitakse erineval viisil - koos puuviljadega, salati lisandina, smuutil või viilule määrituna.

Millised on suusa kasulikud omadused?

Kaalium, kaltsium ja magneesium on suusas sisaldama, on südame tervise jaoks hädavajalikud. Kaltsium on luude tugevuse oluline element ja avaldab kasulikku mõju vererõhule.

Nahaga saab veresuhkru taset edukalt reguleerida tänu suurele valgusisaldusele ja samal ajal madalale süsivesikute sisaldusele. Nagu kõigis piimatoodetes, on ka probiootikumide sisaldus suurepärane ja neil on sooleflooras positiivne roll.

Seeliku tarbimine
Seeliku tarbimine

Suusa suitsetamise võime muudab selle täistoiduks ja loob võimalused selle lisamiseks erinevatesse dieedidesse.

Soovitan: