2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Punased läätsed, mis veel hiljuti polnud bulgaaria võõrustajatele nii tuttavad, keerlevad nüüd meie köögis rahulikult. Lisaks atraktiivsele värvile on see väga maitsev ning seda on kiire ja lihtne valmistada. See sisaldab rohkesti kiudaineid, antioksüdante, foolhapet, kaaliumi, fosforit ja magneesiumi, mis on see kõige tervislikumate toiduainete seas. Lisaks tekitab see kiiresti küllastustunde, millega saate ennast takistada tallamast ja lisakilodest.
C Punane lääts valmistada saab kõiki roogasid, mis on valmistatud tavalistest Bulgaaria läätsedest. Siiski on oluline teada, et see küpsetab palju kiiremini kui meil, seega peaksite olema ettevaatlik, et mitte üle küpsetada.
Samal ajal sobib see eriti kooresuppide, puljongide, püreede ja salatite valmistamiseks. Siin on mõned huvitavad retseptid, mida saate proovida, kui otsustate midagi punaste läätsedega küpsetada:
Oapüree ja punased läätsed
Vajalikud tooted: 400 g küpseid ube, 400 g punaseid läätsesid, 100 g võid, 200 ml piima, 2 spl jahu, 2 lahtiklopitud muna, maitse järgi soola ja pipart, mõned oksad peterselli
Valmistamismeetod: Oad ja läätsesid küpsetatakse eraldi anumates, kuna läätsed võtavad palju vähem aega. Sega, püreesta ja lisa saadud segule piim, või ja jahu. Keeda kõike, kuni see pakseneb, lisa munad, sool ja pipar. Sel viisil valmistatud püreed serveeritakse soojalt, piserdatakse peeneks hakitud peterselliga.
Punase läätse salat
Vajalikud tooted: 500 g Punane lääts, 5 marineeritud kurki, 1 röstitud punane pipar, 1 punane sibul, 150 g peekonit, oliiviõli, äädikas, sool ja petersell maitse järgi
Valmistamismeetod: Keeda läätsed, olles ettevaatlik, et mitte üle küpseda. Lase jahtuda, aseta kaussi ja lisa maitseks ülejäänud tükeldatud tooted ja vürtsid.
Punase läätse kooresupp
Vajalikud tooted: 500 g punaseid läätsesid, 1 porgand, 1 sibul, 2 küüslauguküünt, 200 ml vedelat koort, maitse järgi soola, mõned oksad värsket piparmünti
Valmistamismeetod: Keeda läätsed koos peeneks hakitud sibula, porgandi ja küüslauguga. Kõik lastakse läbi sõela ja sel viisil saadud segule lisatakse koor. Sega ja serveeri valmis suppi, millele on puistatud peeneks hakitud piparmünt.
Proovige rohkem meie retsepte India supi kohta punaste läätsedega, punase läätsesupiga, tomatisupiga punaste läätsedega, punaste läätsede kartulite ja vorstidega, punaste läätsedega ahjus.
Soovitan:
Kuidas Punaseid Peete Säilitada
Punase peedi mitme kuu hoidmiseks peate selle kõigepealt sorteerima. Eemaldage kahjustatud peedipead - lööge ja mädanenud. Kasutage neid mahla või salatite valmistamiseks, kuna neid ei saa hoida. Pärast peedi sorteerimist ärge peske neid.
Kuidas Läätsesid Valmistada
1. Valige oma objektiivi tüüp Objektiiv on kõrge valgusisaldusega ja kiudainerikas toode, mis valmib kiiresti ega vaja eelnevat leotamist nagu teised terad. Sõltuvalt valitud läätsede sordist saab neid püreestada või pärast keetmist säilitada kuju ja jäikus.
Kuidas Valmistada Punaseid Läätsesid?
Kuni viimase ajani punane lääts mida paljud peavad liiga eksootiliseks ja meile tundmatuks, võib seda nüüd leida paljudest kohalikest poodidest. Aga mida sellega teha ja kuidas seda valmistatakse , soovitame teil õppida järgmistest ridadest.
Kuidas Süüa Rohelisi Läätsesid
Kogu maailmas objektiiv peetakse väga kasulikuks ja looduslikuks tooteks. Seal on palju tüüpi läätsed , kuid täna arutame kuidas valmistada rohelisi läätsesid . Kui palju keedetakse rohelisi läätsesid? Rohelised läätsed kuuluvad ebaküpsete kaunviljade hulka ja on rohekaspruuni värvusega.
Kuidas ära Tunda Orgaanilisi Läätsesid Ja Orgaanilisi Ube
Üha rohkem inimesi täiendab põhitoidukaupade varusid, kasutades ära mahepoodide ja mahukaupluste tervislikke pakkumisi suurtes kettides. Inimesed, kes soovivad elada tervislikult ja saavad endale lubada mahetoitu, mis on palju kallim kui tavaline toit, eelistavad osta orgaanilisi teravilju ja maheköögivilju.
