2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vähe ühe värske mahlase sidruni viilu lisamine vähemalt ühele kaheksast klaasist veest, mida peate tervise ja vormi nimel päevas jooma, ei maksa palju. Jook on supertoonilise toimega, laeb keha energia ja C-vitamiiniga.
Tsitrusviljad sisaldavad mineraale ja oligoelemente, toimivad väsimuse vastu, tapavad baktereid, parandavad neeru- ja maksafunktsiooni.
Toitumisspetsialistid on veendunud, et sidrunivesi on kaalukaotuse vastu võitlemisel väärtuslik liitlane. Joogil on puhastav toime - see aitab organismist eemaldada kahjulikke aineid, kaitstes nii mitmete haiguste eest.
Lisaks on vees oleval sidrunil seedesüsteemile kasulik mõju. Regulaarne sidrunivee tarbimine aitab kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse korral, reguleerib seedetrakti funktsioone.
Värske jook on väärtuslik ka maksa jaoks, see varustab organismi looduslike ainetega, kui ensüümide kontsentratsioon ei ole piisav. Vees olev sidrun aitab reguleerida veres sisalduvaid süsivesikuid.
Joogil on parim mõju, kui seda tarvitada varahommikul tühja kõhuga. Sidrun sisaldab palju väärtuslikke mineraale ja mõjub soolele aluseliselt. Jook paneb meie seedesüsteemi tööle ja seedima hommikusööki, mida sööme pool tundi hiljem.
Paljud rasedad naised loodavad lihtsale kokteilile, mis aitab hommikuse iivelduse korral.
Häid tulemusi annab ka hommikul tühja kõhuga sooja sidruniga vee joomine. Soovi korral võib joogile lisada natuke mett.
Tühja kõhuga sidrunit ei soovitata siiski väga nõrkadele inimestele.
Soovitan:
11 Supertoitu Suurepärase Tervise Tagamiseks
Enam pole moes süüa spinatit nagu meremees Popeye hommikul, keskpäeval ja õhtul, et olla tugev ja energiline. Piisab sellest, kui teie igapäevases menüüs on järgmised 11 supertoitu, et varustada end vajalike vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kogustega.
Kookosvesi - Looduslik Eliksiir Suurepärase Tervise Tagamiseks
Kookosvesi on selge vedelik, mis täidab kookospalmi noored viljad. Puuvilja küpsemisel eraldab see vedelik õli kookospähkli sisekesta pindmistest kihtidest ja vedelik muutub kookospiimaks, misjärel see piim pakseneb ja kõveneb. Kookosvesi , mis on puuviljadest eraldatud ilma pragudeta, sisaldab toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale, antioksüdante, aminohappeid, tsütokiniine.
Kaheksa Toitu Tervise Ja Ilu Tagamiseks
Mida arvate poodi minnes? Kas olete väsinud ja raske või tunnete energiat ja soovi osta midagi kasulikku ja maitsvat endale ja oma perele? See, mille otsustate ostukorvi panna, määrab teie tervise ja elustiili. Kui olete otsustanud olla hea tervise ja elurõõmus inimene, peaksite tähelepanu pöörama heale toidule.
Kolm Kõige Tõhusamat Dieeti Kehakaalu Langetamiseks Ja Hea Tervise Tagamiseks
Talv on möödunud märkamatult, viskame aeglaselt paksud riided minema ja oh … õudust, oleme märkamatult juurde võtnud kilogrammi. Ja siin on suvi, paljaste õlgade, lühikeste seeliste, pükste ja ujumistrikoodide hooaeg. Peame kiiresti kaalust alla võtma.
Miks On Hea Juua Sidruniga Vett Iga Päev
Immuunsuse suurendamiseks soovitavad eksperdid iga päev juua klaasi vett koos pool pressitud sidruniga. Nii saate vajaliku koguse C-vitamiini, on eksperdid veendunud. Hapukad puuviljad aitavad organismil parandada immuunsussüsteemi jaoks olulist rauda omastavat võimet.
