2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas tahame kiiresti kaotada mõned lisakilod või oleme söönud tavapärasest rohkem, seedimist parandavad teed, on tervislik lahendus.
Tee hea seedimise jaoks Samuti aitab see tasakaalustada ainevahetust, vältida rasvade ladestumist ja vähendada iiveldustunnet, kõrvetisi ja puhitus. Siin on mõned parimad teed hõlpsaks seedimiseks.
Roheline tee
Pole saladus, et roheline tee on kaalulangetamise dieetide peamine liitlane ja seda hinnatakse detoksifitseeriva ja antioksüdatiivse toime tõttu. Roheline tee sisaldab tanniini, ainet, mis takistab süsivesikute ja lipiidide imendumist ning paneb keha palju kiiremini rasva põletama. Lisaks on see võimas immunostimulaator, mida soovitatakse mitmesuguste haiguste ennetamiseks ja raviks.
Kummelitee
Kummelil on rahustavad ja põletikuvastased omadused, nii et tassitäis taimeteed pärast sööki aitab puhitusele, reguleerides maomahla sekretsiooni. Lisaks on see usaldusväärne liitlane gastriidi parandamisel ja ravimisel ning immuunsüsteemi stimuleerimisel.
Mint tee
Piparmünditee on kasulik kõhulahtisuse ravis ja sooletranspordi reguleerimisel, samal ajal kui see on kasulik kõhukrampide ja -valude leevendamiseks. Soovitav on juua nii palju kui võimalik tassi teed, sest liigselt tarbituna põhjustab see kõhukinnisust.
Köömne tee
Köömned on pääste inimestele, kes kannatavad liigse puhituse ja seedehäirete all. Köömnetee võitleb kõhupuhitusega, stimuleerib pankrease ensüüme ja on antimikroobse toimega, tõhus toidumürgituse ja kõhulahtisuse korral.
Ingveri tee
Lisaks meeldivale maitsele ja aroomile on ingveriteel kasu ka seedesüsteemile. Sellel on põletikuvastane roll, see hoiab ära turse ja puhitus, stimuleerib tugevalt keha immuunsust.
Tähelepanu! Need on soovitatavad teed seedimise parandamiseks juua kohe pärast sööki.
Soovitan:
Hea Seedimise Tooted
Kuivatatud kirsid on üks parimaid sõpru hea seedimine . Neid kasutatakse ka nii südamehaiguste kui ka veresoonte haiguste ennetamiseks. Kuivatatud kirsid sisaldavad orgaanilisi happeid, pektiinseid aineid, rauda, vaske, koobaltit, magneesiumi, vitamiine A, C, PP, B.
Pribootilised Toidud Hea Immuunsuse Ja Suurepärase Seedimise Jaoks
Kui arvate, et bakterid on "mikroobide" sünonüümid, mõelge uuesti. Probiootikume leidub soolestikus ja nende teine nimi on elusad head bakterid! Uuringu andmed näitavad, et ühe aasta jooksul on mingit vormi kasutanud umbes 4 miljonit inimest probiootilised tooted .
Supertoidud Hea Seedimise Jaoks
Hea seedimise nautimiseks alati tarbige regulaarselt nn supertoite - tooteid, mis hoolitsevad teie keha süsteemide hea toimimise eest. Nendest supertoitudest on esikohal meie lemmik pirnid. Need sisaldavad jämedat tselluloosi, millel on seedesüsteemile väga hea mõju.
Sööge Kaerahelbed Tervisliku Südame Ja Suurepärase Seedimise Jaoks
Kaer on teravilja tüüp, mida ekstraheeritakse kaerataimest. Toode on väga populaarne ja seda on lihtne kasvatada, kuna see ei ole pretensioonikas mullatüübi suhtes, milles seda kasvatatakse. Kaer läbib jahvatusprotsessi ja toitainete säilitamiseks eemaldab veski ainult väliskesta.
Maitsetaimed Hea Seedimise Jaoks
Võib viidata kõhu tursele ja sagedasele puhitusele seedehäired . See on probleem, mis võib kindlasti mitte ainult alandada meie enesehinnangut, vaid võib halvendada ka meie elukvaliteeti. Seega, kui sellised kaebused hakkavad meid üha sagedamini häirima, peame leidma viisid, kuidas neid lahendada.
