2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas teate, mis on dehüdratsioon ja kuidas seda ära tunda?
Dehüdratsioon on patoloogiline seisund, mille korral veesisaldus kehas väheneb.
Lugege 7 kõige tavalisemat dehüdratsiooni märk:
• naha, huulte ja silmade kuivustunne;
• tume uriin ja harvad tualetikülastused;
• kõrge kolesterool;
Selle valdkonna eksperdid on tõestanud, et keha dehüdreerimisel on kolesterooli tase kõrgem kui siis, kui sööksite soolaseid toite ja jood vedelikke.
• seedehäired;
Vesi aitab organismist eemaldada kahjulikke aineid (võõrutus), kuid keha dehüdratsiooni korral võite kannatada kõhukinnisuse või tõsisema kõhupõletiku all.
• pearinglus ja südamepekslemine;
• energiapuudus;
Elutähtsate funktsioonide täitmiseks peab keha võtma piisavalt vett.
Kui te ei niisuta oma keha piisavalt, on see väsinud ja kurnatud. See viib ka:
• lihaskrambid
Sageduse tõttu dehüdratsioon, hakkavad äkilised ja tugevad lihaskrambid ilmnema igal kellaajal.
Soovitan:
Kuidas Dehüdratsiooni ära Hoida?
Üks keha ohtlikumaid seisundeid on dehüdratsioon - protsess, mille käigus keha kannatab veekoguse vähenemise tõttu. See seisund võib olla esmapilgul üsna kerge ja silmapaistmatu või äärmiselt raske ja isegi eluohtlik. Kuidas tegutseda dehüdratsiooni mitmesugused vormid ja mida teha veekadude taastamiseks?
9 Dehüdratsiooni Sümptomit, Mis Pole Janu
Täiuslikus maailmas tuletaks meile kõigile meelde, et jooge iga päev õige kogus vett. Kuid olgem ausad: enamik inimesi ei kanna joogivee ülesannete nimekirja. Kui te ei joo piisavalt vett urineerimise, higistamise ja isegi hingamise kaudu kaotatud vedelike taastamiseks, hakkate kogema dehüdratsiooni seisundit.
Need Joogid Ja Toidud Põhjustavad Dehüdratsiooni
Dehüdratsioon , mida nimetatakse ka dehüdratsiooniks, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi tervisele, sealhulgas kurnatus, pearinglus, iiveldus jne. Esiteks on väga oluline teada, et iga päev tuleks juua alati piisavalt vett, eriti kui teed trenni või väljas on liiga palav.
Millised 20 Märki Viitavad Vitamiinide Puudusele Organismis?
Üheksateistkümnendal sajandil saavutasid märkimisväärsed edusammud inimeste erinevate haigusseisunditega seotud teaduslikud avastused. Siis sai teadusele selgeks, et valgud, rasvad ja süsivesikud on toidu olulised koostisosad. Neil on oma roll keha hea tervise juures.
Miks Ja Kuidas Alkohol Põhjustab Dehüdratsiooni
Üks korduma kippuvatest küsimustest on, kas alkohol võib sind dehüdreerida ? Lühike vastus on jah! Nüüd selgitame, miks: Alkohol on diureetikum, see tähendab, et see eemaldab teie verest neerude kaudu vedelikke palju kiiremini kui muud vedelikud.
