2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Viimastel aastatel sidrunivesi on saanud rohkem kui lihtsalt jook. Isegi kuulsused, näiteks filmistaarid, veenavad meid, et see on tõsi, et see on hommikul sidrunivesi viib kaalulanguseni.
Enamik naisi on kaalulangetamiseks proovinud sidrunivett. Arvatakse, et see happeline vedelik, mis pole maitsele eriti meeldiv, sulatab üleliigsed kilod ja ainult paar nädalat, peaaegu päevi.
Tõde on kuskil keskel. Enamasti võetakse sidrunivett hommikul, mis kiirendab keha võõrutusprotsessi ja selle loomulikku puhastusprotsessi. Arvatakse, et mida rohkem sidrunivett tarbitakse, seda rohkem võib see põhjustada kehakaalu langust.
Sidrunid aitavad teatud määral kaalust alla võtta, kuid need on kasulikud ka seedesüsteemi, naha- ja juuksehoolduse, hingamisteede häirete ja kõrge vererõhu omadustega. Nii saate hõlpsalt asendada kohvi või muud gaseeritud joogid neutraalse limonaadiga, kuid loomulikult ei tohiks seal olla magusaineid.
Kollased tsitrusviljad on kasulikud - pole vaidlust! Need sisaldavad peeneid kaloreid, kuid sisaldavad samal ajal palju vitamiine ja mineraale nagu kaltsium, mangaan, vask ja paljud teised. Need sisaldavad ka pektiini ja polüfenoole ning just need kaks ühendit põhjustavad söögiisu kaotust.
Muidugi on vaja veel uurida sidrunite eeliseid ja eriti nende mõju kaalulangusele, kuid keegi ei saa eitada nende positiivseid omadusi inimkehale.
Sidrunivesi Hea on võtta hommikul - pool sidrunit, mis on pressitud 200 ml leigesse vette. Hea, kui jook võetakse enne iga sööki, nii et see kiirendab ainevahetust.
Kas sidrunivesi aitab kaalust alla võtta, pole veel päris selge, kuid on tõsi, et sidrunid on äärmiselt kasulikud, nii et looduslik limonaad saab meid ainult värskendada.
Soovitan:
Hommikune Kohv Häirib Ainevahetust
Peaaegu kõik alustavad päeva tassi kohviga. See pole lihtsalt hommikune rituaal, vaid vajadus kiiresti ärgata, toonust tõsta ja eelolevaks päevaks hea tuju luua. Suurbritannia Bathi ülikooli teadlaste sõnul kohvi äratamine on tervisele kahjulik sest see mõjutab metaboolseid protsesse halvasti.
Tõde Toidukemikaalidest Või Sellest, Miks Me Lehmadelt Vanilli Sööme
Kogu toit ja kõik muu meie ümber koosneb kemikaalidest, olgu need siis looduses esinevad või laboris valmistatud. Idee, et puu- ja köögiviljades leiduvate looduslike kemikaalide ja nende sünteetiliste versioonide vahel on erinevus, on lihtsalt halb viis maailma tajumiseks.
Hommikusöögi Vahele Jätmine: Halvim Hommikune Viga
Kui soovite oma joont säilitada või kaotada paar kilo, peate vältima mõningaid kahjulikke hommikusi harjumusi ja vigu, mis aeglustavad teie ainevahetust, näiteks hommikusöögi söömata jätmine. Ainevahetust mõjutavad paljud tegurid, millest olulisemad on vanus, kehakaal ja geneetika.
Piksekaalu Langetamine Rihannaga
Maailmamuusika megastaar Rihanna teeb enne iga esinemist prantsuse toitumisspetsialistide välja töötatud puhastusdieedi. Miks te seda ära ei kasuta? !! Kõige tähtsam on meeles pidada, et hommikul, kui olete veel voodis, on hea juua 2 klaasi vett.
Hommikune Peekon Rasva Sulatamiseks
Lihtne ja vana reegel - kiilukiil tapab. Tõenäoliselt on paljud teist lugematu arv kordi olnud veendunud selle vana ja tavalise, kuid äärmiselt tõese vanasõna tõesuses. Kui teed head, saad hea tagasi, kui naeratad, kutsud teiste näol esile naeratuse jne.
