2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Dieedi pidamise kinnisidee õrnema soo seas pole eilsest. Täpselt sel aastaajal on dieetide teema daamide lemmik. Toiduküsimus hakkab aga saama ootamatuid mõõtmeid.
Teadlased ja arstid on märganud orthorexia nervosa-nimelise söömishäire leviku suurenemist, edastab Briti ajaleht "Daily Mail".
Inimesed, keda see neuroos mõjutab, on nagu kinnisideeks toiduga, kõigega, mida nad suhu pistavad. Toitumisspetsialistid ütlevad, et kinnisidee tõttu tarbida puhast, orgaanilist ja kasulikku toodet loobuvad nad tervetest toiduainerühmadest.
Nad on ärevust tekitavad kuulsuste režiimina populariseeritud dieetide kahjulike mõjude pärast tavalistele inimestele. Üks neist dieetidest on selline veregrupi järgi, mida Cheryl Cole oma fännidele soovitab. Teine on vahtrasiirupi võõrutusdieet, millega Beyonce ja Naomi Campbell kaalust alla võtavad.
Veregrupidieedi pooldajad väidavad, et erineva veregrupiga inimesed peaksid sööma erineval viisil ja erinevat toitu. Vahtradieet ei tarbi peaaegu midagi muud kui magustatud vett. See ei sisalda valku, kiudaineid, vitamiine ja mineraale, mida keha vajab tervise säilitamiseks.
Ortoreksia neuroos mõjutab peamiselt umbes 30-aastaseid naisi. Kui anorektikud keskenduvad neelatava toidu hulgale, siis ortoreksikud on huvitatud toidu kvaliteedist. Nad ulatuvad nii kaugele, et välistavad oma dieedist täielikult sellised koostisosad nagu sool, suhkur, kofeiin, alkohol, nisu, gluteen, pärm, soja ja piimatooted.
Püüdes neid reegleid täita, võivad inimesed minna nii kaugele, et keelduvad restoranides või välismaistes leibkondades söömast, mis võib mõjutada nende seltsielu, kirjutab ajaleht.
Eksperdid hoiatavad, et kui loobute tervetest toidugruppidest, võite saada tõsiseid terviseprobleeme.
Soovitan:
Viis Toitu, Mis Põhjustavad Nälga
Kas teadsite, et on toite, mis meid küllastamise asemel muudavad meid rohkem näljaseks? Järgmised 5 toitu tuleks tarbida teiste tasakaalustavate toodete juuresolekul. Kuivatatud puuvili Kuivatatud puuviljad tõstavad veresuhkru taset, mis muudab teid kohe pärast nende söömist näljaseks.
Toidud, Mis Põhjustavad Kõrvetisi
Happeid iseloomustatakse põletustunne maos ja söögitorus. Selle ebameeldiva tunde eest kaitsmiseks peate teadma selle põhjustavaid toite ja neid vältima. Süües suurtes kogustes toiduaineid, mis sisaldavad keemilises koostises happeid, erituvad need happed suurtes kogustes, mida ei saa maos täielikult töödelda ja mis põhjustavad ebameeldivat põletustunnet.
Millised Tooted Põhjustavad Kõhukinnisust
Kõhukinnisuse vältimiseks vältige seda põhjustavate toodete tarbimist. Eelkõige on see valge leib ja pärmitainast tooted. Kõhukinnisust põhjustavate toitude loendis on järgmisena riis, kõvaks keedetud munad ja erinevat tüüpi lihakonservid.
Millised Toidud Põhjustavad Maoprobleeme?
Ükskõik kui edukas teie päev on, kui teil tekivad puhitus ja gaasid - kõhuhädade sagedased kõrvalnähud -, on naeratust näol hoida tõesti raske. Kahjuks võivad kõhuprobleemides ja sellega seotud ebamugavustes olla süüdi paljud erinevad toidud.
Kuumad Joogid Ja Grillid Põhjustavad Söögitoruvähki
Kuumad joogid võivad olla ohtlikud. Need võivad suurendada söögitoruvähi riski. Kuumad joogid ärritavad ja lõhustavad limaskesta. Hoiatuse tegi riiklik toitumisnõustaja ja rahvatervise keskuse direktor professor Stefka Petrova. Ta oli Sofias vähi vastu võitlemise fondi korraldatud seminari lektor.
