2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Need Kreeka kanavardad on valku täis, ülimaitsvad ja kergesti valmistatavad. Jah, see on meie lemmiku kohta Souvlaki!
Ärge laske selle retsepti tomatitel puudust tunda - need on täis antioksüdante, sealhulgas lükopeeni ja luteiini, mis aitavad teie silmi valguse tekitatud kahjustuste eest kaitsta. Kaunista see grillitud kana Souvlaki kindlasti värskete aiatomatitega.
Grillitud Souvlaki kana
4 portsjonit
Valmistamisaeg: 25 min
Koostis:
500 g kondita kondita kanarinda, lõigatud tükkideks umbes 3 cm.
3 spl. oliiviõli
1/2 tl koriander
1/2 tl kuivatatud pune
meresool ja pipar - ¼ tl.
200 g kirsstomateid
2 küüslauguküünt, hakitud
3 spl. värske sidrunimahl
1/2 salatit, peeneks hakitud
1/2 spl. jämedalt hakitud värske till
4 tk lamedad koogid
madala rasvasisaldusega kreeka jogurt serveerimiseks
8 puidust vardas
Valmistamismeetod:
Kuumuta grill keskmisele kuumusele. Pange suurde kaussi kanatükid, lisage 1 spl võid, seejärel koriandrit, pune ja 1/4 tl soola ja pipart. Sega ja torka vardaid.
Pange tomatid ja küüslauk suurele alumiiniumfooliumitükile. Puista peale 1 spl. võid ning maitsesta soola ja pipraga. Voldi ja pitseeri kile kotti.
Asetage kott ja vardad grillile ja küpseta, raputades kotti ja mõnikord keerates kana kuni küpsetamiseni 8–10 minutit.
Vahetult enne grillilt eemaldamist valage kana ühtlaselt 1 spl sidrunimahlaga.
Vahepeal valage suures kausis hakitud salat ja till ülejäänud 2 spl sidrunimahla ja supilusikatäis. või, maitsesta vähese soola ja pipraga. Segage.
Soovi korral küpsetage leiba mõlemal küljel umbes 1 minut.
Serveeri koogid koos jogurti, kana, tomatite ja salatiga, eraldi või kombineeri võileivana.
Naudi oma einet!
Soovitan:
Nii Valmistatakse Hispaanias Sinki
Hispaania sink, mida nimetatakse Jamoniks, on Hispaania, aga ka paljude teiste riikide jaoks rahvuslik delikatess. See on valmistatud spetsiaalsetest sigatõugudest ning olenevalt nende tõust ja toitumisest jaguneb see kahte tüüpi - Iberico ja Serrano.
Nii Valmistatakse Traditsioonilist Jaapani Parti
Jaapani köök on kuulus mitte ainult oma keerukuse, vaid ka erinevate Aasia vürtside, kastmete ja maitsete ühendamise tunde poolest. Koos sushiga, mis on juba kogu maailma vallutanud, võib see pakkuda veel mitmeid toite, mida võiksite kodus valmistada.
Nii Valmistatakse Kuubal Kala
Kuuba on riik, mille nimi on alati seotud varalahkunud Fidel Castro nimega, kaunite naiste reide keeratud sigarite ja tormiliste alkoholiõhtutega. Vähem kuulus pole aga ka Kuuba köök, mis on küllastunud kummaliste lõhnade ja vürtsidega. Lisaks traditsiooniliselt kasutatavatele toodetele, nagu mais, riis, kartul, kala, veiseliha ja kana, leiate Kuuba köögist roogasid, mis on valmistatud hobuselihast, hertsogist, ubadest ja muust.
Ideaalne Moos Valmistatakse Mädarõika Lehtedega
Mädarõigas, mida kasutatakse laialdaselt Aasia köögis, on erakordne toode, millel on ka ravivad omadused. Mädarõikajuur võitleb tõhusalt gripi ja nohu, hingamisteede haiguste, kuseteede, põiepõletiku, podagra jne vastu. Kuid kasutatakse mitte ainult selle ravimtaime juuri.
Nii Valmistatakse Hakkliha Ideaalsete Lihapallide Jaoks
Hakkliha on meie köögis kõige tavalisem toode. Seda saab kasutada mitmete roogade valmistamiseks. Seetõttu on väga oluline teada, kuidas koos sellega retsepti valmistada, maitsta ja kokata. Kui järgite teatud trikke, saate hakklihaga valmistada täiesti maitsvaid roogasid.
