Millistel Juhtudel On Tomatite Piiramine Hea

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Imeline aromaatne küpsed tomatidToidud, mida me suvel oma suva järgi sööme, on toidud, millest enamik ei saa ilma aasta soojematel kuudel elada. Kuid on mitmeid juhtumeid, kus tomatite kasutamine on rangelt vastunäidustatud ja võib põhjustada kahjulikke mõjusid.

See puuviljaköögivili sisaldab palju toitaineid - vitamiine A, B2, B6, K, E ja B12 ning sisaldab rohkesti kaaliumi, mis on kasulik veresoontele ja südamele. Selle mahlase punase puuvilja koostis sisaldab kasulikke happeid - viin-, sidrun-, oksaal- ja õunhapet.

Kuid tomatitel on inimorganismile mitmeid vastunäidustusi ja varjatud ohte.

Sel juhul võivad tomatid keha kahjustada

Allergia tomatitele

Üsna tavaline nähtus. Selle põhjus toiduallergia tomatite suhtes esineb neis teatud antigeenides - antotsüaniin ja lükopeen. Toiduallergia sümptomid on: iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, nohu, bronhospasm, puhitus. Mõnel juhul tekib allergia mõne tunni jooksul pärast selle maitsva allergeeni tarbimist. Seetõttu peaksid need, kes on tuvastanud allergia tomatite suhtes, neist eemale hoidma.

Kui teil on sapikivitõbi

Sapikivitõve korral on tomatid vastunäidustatud. Seedeprotsessis osalevad erinevad tomatite koostises olevad orgaanilised happed. Neil on ka võime suurendada mao, kõhunäärme aktiivsust ja võimelised suurendama soolemotoorikat.

Kui teil on sapikivid, on kivide liikumine ja sapiteede blokeerimine tagajärjed, mis võivad olla väga kurvad.

Neeruhaiguse korral

Neeruhaigusega on teil tõenäoliselt vastunäidustus tomatite söömiseks. Kui teil on urogenitaalsüsteemi haigusi, siis tomatid, kui mitte rangelt vastunäidustatud, siis vähemalt mitte soovitatav. Fakt on see, et tomatid sisaldavad niinimetatud oblikhapet. Selle suur kogus mõjutab negatiivselt vee ja soola tasakaalu ainevahetust.

Lisaks põhjustab keedetud ja konserveeritud tomatite tarbimine neerukivide kasvu. Seetõttu ei tohiks need köögiviljad tarbida neil, kellel on nende tekkeks eelsoodumus.

Liigesehaiguste korral

Tomatid on liigesehaiguste korral kahjulikud. Juba mainitud oblikhappe olemasolu tõttu tomatid on võime põhjustada tugevat valu inimese liigestes. Seetõttu ei soovitata tomatit tarbida ka neil, kes põevad luu- ja lihaskonna haigusi ning kellel on juba olnud probleeme liigestega.

Kui soovite suitsetamisest loobuda

Tomatid suurendavad nikotiinisõltuvust. Nagu märgitud, on mõned teadlased veendunud - tomatite söömine suurendab nikotiinisõltuvust. Seega, kui soovite suitsetamisest loobuda, visake ajutiselt ära selle imelise, kuid suitsetajatele nii ohtliku köögivilja tarbimine.

Pankrease probleemides

Tomatid võivad suurendada pankrease põletikku. Kõhunäärmepõletiku (pankreatiidi) korral ei tohi süüa palju happeid sisaldavaid puu- ja köögivilju, kuna need ärritavad õrna ja põletikulist limaskesta. Küpsemata ja rohelised tomatid on sel perioodil eriti vastunäidustatud.

Maohaavandi korral

Tomatid ei ühildu maohaavanditega. Maohaavandi, samuti kõrge happesusega gastriidi korral ei tohiks te tomatit lisada. Kui teil on ühe neist haigustest äge faas, on soovitav need täielikult oma dieedist välja jätta.

Kui teil on hüpertensioon

Kui teil on hüpertensioon, võite olla vastunäidustatud tomatite tarbimine. Need teie seast, kes põevad kõrget vererõhku (hüpertensioon), samuti need, kellel on kardiovaskulaarsüsteemi haigused, peaksid tomatite söömisega olema ettevaatlikud. Hüpertensiooni korral on konserveeritud tomatite kasutamine absoluutselt vastunäidustatud. Nad ei tohi kasutada kääritatud või äädikaga konserveeritud tomateid (marineeritud).

Kuidas süüa tomateid, et need ei kahjustaks teie tervist

Tomatid on imeline ja väga kasulik köögivili, kuid selleks, et neid ära kasutada ja ennast mitte kahjustada, peate teadma, kuidas neid õigesti kasutada. Muidugi meeldib meile munapuder tomatitega, lisame neid sageli liha-, kala- ja köögiviljaroogade küpsetamisel. Kuid neid ei tohiks kuritarvitada.

Suure happesisalduse tõttu võivad tomatid suurendada mao normaalset happesust, mis võib põhjustada selle limaskestade põletikku. Söö neid, kuid mitte liiga palju. Lisaks on parem mitte kasutada tomateid leivaga samal ajal. See võib põhjustada suurenenud puhitus ja puhitus.

Selliste probleemide vältimiseks vahepeal tomatite söömine ja leib peaks võtma vähemalt 2-3 tundi.

Samuti on soovitatav dieeti järgijatel hoiduda tomatite kombineerimisest ühes roogis liha, munade ja kalaga, kuna sellel on tugev mõju seedetraktile, eriti kõhunäärmele.

Tomatimahla ei tohiks juua koos toiduga - see lahjendab seedeelunditest eralduvaid aineid ja muutub tervisliku seedeprotsessi takistuseks. Pidage meeles, et tomatimahl on iseseisev roog. Seega, kui soovite nautida omatehtud mahla, peaks viimasest toidukorrast võtma vähemalt pool tundi.