2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pole paha asendada traditsioonilised retseptid valge riisiga pruuniga. Terade väiksem töötlemine võimaldab selle koostises rohkem kasulikke toitaineid. Siin on mõned retseptid võimalike maitsvate kombinatsioonide proovimiseks pruuni riisiga, mis pole vähem isuäratav kui valge pärliriis.
Esimese retsepti saab valmistada pearoa või grillroa lisandina. Selle valmistamiseks peate:
Pruun riis cheddari juustuga
Vajalikud tooted: 1 tl. pruun riis, 2 - 3 tl. vesi, ½ punast sibulat, 1 punane pipar, 1 tass riivitud cheddari juustu
Valmistamismeetod: Pange eelnevalt pestud riis koos veega kastrulisse. Kui see on keema läinud, vähendage kuumust ja hautage riisi, kuni see pehmeneb ja neelab vett.
Pange viilutatud sibula ja pipra viilud pannile - ka viiludele. Pärast praadimist lisage juba keedetud riis. Lõpuks lisa juust ja jäta pliidile kuni sulamiseni. Lõpuks maitsesta jahvatatud musta pipraga.
Järgmine retsept on mõeldud salat pruuni riisi ja avokaadoga. Selle jaoks on vaja 100 g riisi, mille eelnevalt keedate, seejärel kurnate ja lasete jahtuda. Lisa kuival pannil röstitud päevalille- ja kõrvitsaseemned.
Lõika 4 rohelise sibula varre ja lisage need riisile. Riivi kaks suvikõrvitsat riivis ja pigista need käsitsi, enne kui lisad teistele toodetele. Seejärel lõika pool avokaadost tükkideks ja pane salatikaussi. Lõpuks valage salat oliiviõli kastmega, 2 spl. sidrunimahl, 1 spl. kallis. Sega ja serveeri värskete piparmündilehtedega piserdatud salatit.
Uusim retsept on riis ja brokoli moussaka:
Moussaka pruuni riisi ja brokkoliga
Vajalikud tooted: 200 g pruuni riisi, 2 küüslauguküünt, 1 spl. sojakaste, 1 spl. seesamiseemned, 2 lahtiklopitud muna, värske koriander, brokoli, 1 tl. herned, 3 porgandit, õli, sool
Valmistamismeetod: Keeda kõigepealt riis. Prae eraldi kausis viilutatud porgandid, hakitud küüslauguküüned ja herned. Segage ja valage lämbumiseks veidi vett.
Seejärel eemaldage tulelt, valage riis ja köögiviljad võiga määritud pannile, lisage koriander, sool ja seesamiseemned ning segage. Lõpuks lisage lahtiklopitud munad ja segage hästi. Küpsetage mõõdukas ahjus.
Soovitan:
Maitsvad Retseptid Tuunikalaga
Kaks meie valitud retsepti on mõeldud salatile ja kolmas põhilisele. Esimese salati jaoks vajate järgmisi tooteid: Tuunikalasalat punase sibula ja tomatitega Vajalikud tooted: ½ kg tomateid, 200 g tuunikonserve, 1 punane sibul, 220 g rohelisi ube, 1 punane pipar, mõned salatilehed, 3 muna, 10 oliivi, petersell, ½
Maitsvad Retseptid Koos Latikaga
Merikarbi küpsetamisel ärge küpsetamise ajal sellest pikka aega eraldage. See sõltub kala suurusest, kuid siiski piisab kalade röstimiseks umbes paarkümmend minutit. Siin on meie retseptid: Merilill kirsstomatite ja küüslauguga Vajalikud tooted:
Maitsvad Retseptid Tofuga
Tofust saab valmistada maitsvaid ja tervislikke retsepte, mis üllatavad teie lähedasi nende uskumatu aroomi ja ebatraditsiooniliste tootekombinatsioonidega. Tofu apelsinide ja ingveri marinaadis on peen ja maitsev eripära. Koostis: 500 grammi tofut, 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla, 4 spl riisiäädikat, 5 spl sojakastet, 5 spl oliiviõli, 4 spl seesamiõli, 3 küüslauguküünt, 1 tl riivitud ingverijuure veerand tl kuuma punast pipart, 1 tl roheline sibul, 1 kamp peters
Kana Maitsvad Saladused Riisiga
Kana riisiga on traditsiooniline Bulgaaria roog, mis on valmistatud kana ja keedetud riisiga. See on peamine roog, mida bulgaarlased sageli kodus valmistavad, kõige populaarsem Bulgaaria lõunasöök ja viimasel ajal on seda näha paljude restoranide menüüdes.
Kiired Ja Maitsvad Ideed Riisiga õhtusöögiks
Terve päeva mõtlete, mida õhtusöögiks valmistada, kuid midagi ei tule meelde. Kui probleem tuleb peamiselt sellest, et te ei viibi pikka aega köögis, kuid ei soovi ka õhtusööki segamini ajada, aitame teid mõne ideega. Kõigi nende õnneks, kellele meeldib süüa valmistada nii kiiresti kui ka maitsvalt, on kulinaariamaailmas palju retsepte, mis võimaldavad tundide viisi pliidi taga istuda ja korralikku rooga serveerida.
