2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Must seesamise pasta, jaapani keeles tuntud kui "nuri goma", on Jaapani ja Aasia köögi põhikomponent. Paks must pasta maitseb nagu röstitud kreeka pähklid, millel on sügavad maalähedased nüansid. Jaapani must seesamise pasta see on sageli magustatud suhkru või meega ning on populaarne koogide ja saiakeste koostisosana.
Võite selle lisada ka riisikookidesse, pudingisse, jäätise, kaerahelbepudru, piima, glasuuride ja kastmete hulka. Lihtsaim ja kiireim viis naudi musta seesamise pastat on levitada see röstsaiale või sellele, mida jaapani keeles nimetatakse "shokupaniks".
Lisaks hämmastavatele aroomidele sisaldavad mustad seesamiseemned rikkalikult kaltsiumi ja tsinki ning kiudaineid.
Koostis: 1/2 tassi terveid musti seesamiseemneid, 3-4 supilusikatäit mett
Valmistamine: Rösti väikesel pannil keskmisel kuumusel terved mustad seesamiseemned. Raputa panni pidevalt edasi-tagasi, et seesamiseemned ei kõrbeks. Küpseta umbes 2 minutit. Eemaldage pann tulelt ja pange see kõrvale.
Kui seesam on toatemperatuurini jahtunud, ühendage see köögikombainis meega. 4 supilusikatäit mett loob tekstuuri, millega on lihtne töötada, kuid kui te sellist magusat pastat ei eelista, proovige 3 supilusikatäit mett - tekstuur on paksem ja veidi kuivem.
Parim on see, kui seda kasutatakse kohe, kuid pastat saab säilitada õhukindlas anumas külmkapis.
Kiire, lihtne ja maitsev - selle pastaga saab tavapärasest retseptist väikese aasiapärase märkuse ja meile tuttava maitse.
Soovitan:
Mõned Näpunäited Neile, Kes Ei Oska Süüa Teha
Olete noor ema või õpilane, aeg selleks kokkamine kas sa oled kadunud Või äkki te lihtsalt ei tea, kuidas süüa teha, kuid soovite oma lähedastele meeldida maitsvate roogadega? Oleme kogunud kulinaarseid trikke, mis aitavad teil kõiki kulinaarseid ülesandeid täita.
Maitsvad Soovitused Seesamise Tahiniga
Tahini on toode, mis sisaldab väga palju B-vitamiine, E-vitamiini ja kaltsiumi. See sisaldab ka suures koguses mikroelemente - vaske, magneesiumi, fosforit ja teisi. Seesami tahini on tegelikult kahte tüüpi - täistera ja kooritud seesam. Pakume teile kolme seesamise tahini retsepti - salat, raputus ja tüüpilised leivad.
Miks Süüa Seesamise Tahini Regulaarselt
Seesami tahini tootmise peamine tooraine on seesamiseemned. See on saadud kuni 2 meetri pikkusest põõsast, karvaste lehtedega, mis eritavad tugevat lummavat aroomi. Sõltuvalt sordist annab see erinevaid värve väikesi seemneid. Seesam on kõrgelt hinnatud panuse eest tervikliku ja tervisliku köögi valmistamisse.
Siin On Mõned Olulised Põhjused, Miks Regulaarselt Seesamise Tahini Süüa
Unustatud seesamise tahini on taas taastatud, kuid seekord on selle taaselustamine tingitud eelkõige moes ja tervislikust toitumistrendist ning huvi igasuguste looduslike seemnete kasutamise vastu on suurenenud. Lisaks kaasaegsele toidule on see organismile äärmiselt kasulik.
Mis On Sorgo Ja Mida Sellega Süüa Teha
Sorgo on hirsilaadse tekstuuriga valgurikas teravili. Ameerika Ühendriikides kasutavad põllumajandustootjad sorgo kariloomade söödaks. Aafrikas ja Aasias kasutavad inimesed seda roogades, näiteks kaerahelbed ja leib. Sorgo on hea alternatiiv toidule inimestele, kes on tundlikud gluteeni suhtes - valk, mida leidub sellistes toiduainetes nagu nisu, rukis ja oder, kuna see ei sisalda gluteeni ja võib olla nisu asendaja.
