2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inglise dieet, mis sisaldab igapäevast tee tarbimist, võib kaotada vaid 5 päevaga 8–10 naela, uskuge või mitte. Dieedi põhiprintsiip on erinevate toitude kombineerimine.
Tee, mida tuleks selle dieedi järgi juua, on tingimata must ja dieediga on soovitatav alustada esmaspäeval.
Esmaspäev
Hommikusöögiks: 1 tass kaerahelbeid, 1 tass suhkruta teed.
Lõunasöök: 1 tass kanget teed ilma suhkruta + 1 tass kanapuljongit soolaga + 1 viil nisuleiba.
Pärastlõuna: 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Õhtusöögiks: 1 tass kanget teed ilma suhkruta + võileib nisuleivaga võiga.
Teisipäev
Hommikusöögiks: 1 tass kaerahelbeid + 1 tass kange teed ilma suhkruta.
Lõunasöök: 1 tass kanget teed ilma suhkruta + võileib muna, nisuleiva, või ja juustuga.
Pärastlõuna: 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Õhtusöök: 2 õuna
Kolmapäev
Hommikusöögiks: 1 tass kanget teed + kolmas tass maasika- või mustikamoosi.
Lõunasöögiks: 1 tass kanget teed ilma suhkruta + 1 keedetud kanaliha.
Pärastlõuna: 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Õhtusöögiks: klaas keedetud ube.
Neljapäev
Hommikusöögiks: tass kanget teed ilma suhkruta + 1 1 tass kaerahelbeid.
Lõunasöögiks: 3 keedetud muna.
Pärastlõuna: 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Õhtusöögiks: 2 pirni
Reede
Hommikusöögiks: tass kange teed ilma suhkruta + võileib nisuleivast või ja juustuga.
Lõunasöögiks: klaas piima + 1 keedetud kanaliha.
Pärastlõuna: 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Õhtusöögiks: 2 keedetud kartulit, 1 tass kanget teed ilma suhkruta.
Täiusliku figuuri säilitamiseks tuleks seda dieeti järgida vähemalt kord kahe kuu jooksul.
Soovitan:
Lihtne Dieet õuntega Kaotab 5 Päeva Jooksul 3 Kg
Õunad on kõige kasulikumad ja taskukohasemad toidud. Need parandavad seedimist, vähendavad halva kolesterooli taset, hoolitsevad südame, suuõõne, naha eest. Õunad on aktiivselt paljudes dieetides ja mõned dieedid on üsna ranged. Näiteks on dieete, mis lubavad süüa ainult õunu, kuid need on üsna kurnavad, sest näljatunne on väga tugev.
Ekspressdieet Koos Teega Kaotab 5 Päeva Jooksul 10 Kg
Lihtne dieet aitab teil püsivalt kaalust alla võtta vähem kui nädalaga. See põhineb teatud toitude tarbimisel ja tahkel tee tarbimisel. Imeline dieet pärineb Suurbritanniast, kus see on tõeline hitt, sest tänu sellele võite kaotada kuni 10 kg vaid 5 päevaga.
Tsükliline Dieet Kaotab 9 Päeva Jooksul 10 Kg
Margarita Koroljova tsükliline dieet tagab üheksa päeva jooksul kuni kümne kg kaalust. Sellest sai kiiresti maailma hitt ja see on nüüd meie riigis. Toitumiskuninganna on edukas esteetikakeskuse juht, mis muudab miljonite naiste elu kogu maailmas.
Dieet Koos Pähklite Ja Kuivatatud Puuviljadega Kaotab 3 Päeva Jooksul 3 Kg
Pähklite ja kuivatatud puuviljadega dieedilt saate kaalust alla võtta vaid 3 päevaga, kaotades iga päev 1 kilo. Dieet on kasulik külmematel päevadel ja mõjub seedimisele positiivselt. Dieedi jaoks vajate 5 pakki 100 grammi erinevaid kuivatatud puuvilju ja pähkleid.
Tervislik Toitumine Kodujuustuga Sulab 5 Päeva Jooksul 5 Kg
Tervislik kodujuustudieet, mis ei võta teie kehast ühtegi vajaminevat toitainet, aitab teil kaotada 5 kilo vaid 5 päevaga. Dieedil kasutatakse madala rasvasisaldusega kodujuustu, mis aitab rasva põletada ja takistab uute kogunemist. Selle dieedi teine suur pluss on see, et sellega langetate kaalu, kuid teil on pidevalt küllastustunne.
