2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tasakaalustatud toitumine on meie kehale parim variant, kuid kas me teame, mida iga suhu pistetud toiduhammustus meile toob.
On selge, et lisaks füsioloogilise näljavajaduse rahuldamisele sisaldavad erinevad toidud inimestele vajalikke ja asendamatuid aineid.
Toitumisspetsialistide hiljutised uuringud on kindlad, et inimese kehale sobivam toode rinnapiima järel on liha. Ja täpsemalt selles sisalduvad valgud.
Lihatoodete, munade ja piima valgud annavad meile aminohappeid, mis on väga lähedased aminohapetele, mis moodustavad inimese elundid ja koed.
Sel põhjusel on puhas liha ja variatsioonid, mille all seda kauplustes müüakse, meie organismile kõige kasulikumad.
Toitumisspetsialistid on veendunud, et loomse valgu asendamine köögiviljaga ei ole optimaalne võimalus meie igapäevase menüü tasakaalustatud ja ratsionaalseks valmistamiseks.
Keha vajab korralikult ja täielikult toimimiseks mõlemat võrdselt.
Nende väljajätmine meie dieedist isegi lühiajaliselt viib tõsiste ainevahetushäirete ja pöördumatute patoloogiliste protsessideni.
Soovitan:
Kofeiin Toimib Nagu Ravim
Vähesed inimesed saavad ilma kofeiinita hakkama. Kofeiiniga jooke tarbitakse maailmas kõige rohkem. Ühe statistika kohaselt tarbib inimene päevas umbes 200 mg kofeiini. See võrdub 2 tassi kohvi, 4 tassi tee või 3 väikese pudeli Coca-Colaga.
Maitsev Toit Toimib Nagu Narkootikum
Hõrgutiste ja rasvadega liialdamine ajus põhjustab samu häireid kui kokaiini või heroiini kasutamisel. Sellisest sõltuvusest vabanemine on väga keeruline. Maitsev ja kõrge kalorsusega toit toimib ajus nagu ravim. Sellele järeldusele jõudsid Floridas asuva Scripsi uurimisinstituudi teadlased.
40 Kg šokolaadi Toimib Peaaegu Nagu Marihuaana
Kas te pole kunagi tundnud, et te lihtsalt ei talu seda, kui te ei söö vähemalt ühte tükki šokolaadi? Teadlaste sõnul peitub selle käitumise saladus aju biokeemias. Šokolaad sisaldab fenüületüülamiini - ainet, mille sünteesib meie aju. See stimuleerib keha toimimist ja parandab kiiresti meeleolu.
Meie Juust Palmiga Ja Piim - Ungari
Meie juustul on palmipuu ja piim on Ungari. Selle tasakaalu on teinud Bulgaaria põllumajandustootjad. Üha enam Bulgaaria piimatöötlejaid ja piimatootjaid kasutab odava Ungari piima importimist. Lisaks ungari keelele võib kohalikus juustus üha sagedamini leida odavalt subsideeritud saksa piima.
Sööge Oma Hommikusööki Nagu Kuningas, Lõunasööki Nagu Vürsti Ja õhtusööki Nagu Vaest Meest
Pole enam rangeid dieete ja pikki keelatud toitude nimekirju! . Igaüks, kes soovib kaalust alla võtta, kuid kellel on raske pidevalt piirduda erinevate toitudega, saab nüüd lõõgastuda. Selgub, et saladus pole mitte ainult selles, mida me sööme, vaid ka siis, kui me toitu tarbime, edastab Popshuger.
