2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Dr Ljudmila Emilova, kes on meil viimastel aastatel populaarseks saanud ja kelle nime seostatakse nn. rasvunud, on tegelikult silmapaistev sisehaiguste, reumatoloogia, kardioloogia ja tervisekorralduse spetsialist. Fakt on aga see, et tema kliinik on kuulsaks saanud sellega, et mitmed meie kuulsused langevad drastiliselt ilma igasuguste ravimite sekkumiseta.
Dr Ljudmila Emilova saladus peitub tema leiutatud dieedis, mis põhineb puuviljade, tee ja mee tarbimisel koos treeninguga. Ja kuigi paljud usuvad, et tema kehtestatud režiim on liiga range, lõpetavad nad väga kiiresti kaebuse pärast seda, kui on oma silmaga oma paranenud nägemist näinud. Seetõttu jagame siin dr Ljudmila Emilova ideed õigeks dieediks:
- mesi, tee ja puuviljad on tõeline looduse kingitus, mis aitab lisaks kaalust alla võtta ka mitmete terviseprobleemide ennetamiseks ja raviks;
- Kuigi kõigi teiste toitude tarbimine on väga piiratud, tarbib iga dr Emilova patsient iga 2 tunni järel puuvilju, mett ja teed. Summa määratakse iga inimese jaoks, kuid eeldatakse, et sellise ajavahemiku jooksul ei tohiks inimene tunda tõsist näljatunnet. Samal ajal suunatakse saadud toodete energia mitte seedimisele, vaid organismi puhastamisele kogunenud rasvadest ja kahjulikest ainetest. Lühidalt - mee, puuvilja ja tee tarbimine kaotab kaalu kiiresti, lihtsalt ja jäädavalt ning hakkab oma kehale meeldima;
- Dr Emilova dieediga kaasneb liikumine. Tavaliselt saab igaüks valida, millisele spordialale tema kliinikus pakutavate hulgast ta soovib keskenduda, kuid ta saab ka määratud töötajatelt väärtuslikke juhiseid;
- On väga oluline mitte iseseisvalt ülalkirjeldatud dieedile üle minna, vaid pöörduda spetsialisti poole, sest dr Emilova kliinikus pöördutakse iga patsiendi poole vastavalt tema tervislikule seisundile, mitte ainult selle järgi, kui palju ta kaalub ja kui palju kaalu on soovitav kaotada.
Soovitan:
Kuidas Avokaadoga Püsivalt Kaalust Alla Võtta
Tervisel on meie enesehinnangus võtmeroll. Oluline on hoolitseda mitte ainult oma välimuse eest, regulaarselt treenida ja aktiivset eluviisi järgida, vaid ka tasakaalustatult ja tervislikult toituda. Kui proovite kaalust alla võtta, siis on aeg mõelda oma menüüle ja sellele, mida iga päev sööte, et saaksite oma eesmärgi saavutada.
Kuidas Aitab Mesilase Nõelamine Kaalust Alla Võtta?
Mesilase nõelamine tähistab mass surnud mesilaste kehasid, kes on oma elutsükli loomulikult lõpule viinud. Kevadise tarude ennetamise ajal koguvad mesinikud surnukehade surnukehad surnud mesilased . Neid kasutatakse aktiivselt rahvameditsiinis tänu erakordsele koostisele ja allilma arvukatele kasulikele omadustele.
Kuidas Mune Süües Kaalust Alla Võtta
Populaarne väljend, et parimad asjad tulevad väikestes pakendites, kehtib täie jõuga munad . Iga muna koore all on tohutul hulgal valke, häid rasvu ja olulisi vitamiine. Ehkki veel hiljuti arvati, et munarakud põhjustavad rasvumist ja kolesterooliprobleeme, lükkavad üha enam eksperte selliseid väiteid tagasi.
Kuidas Kaalust Alla Võtta Ilma Dieetideta
Uskuge või mitte, kuid kaalust alla võtmine ilma dieedita on täiesti võimalik. See on meie kehale veelgi tervislikum, vastupidiselt stressile, mida šokeerivad dieedid tavaliselt meie keha põhjustavad. Välised muutused algavad seestpoolt.
Kuidas Täpselt šokolaad Aitab Kaalust Alla Võtta
Nagu me teame, šokolaad võib olla erinev - piimjas, valge ja tume. Valge šokolaad ei ole sisuliselt üldse šokolaad, kuna selles puuduvad kakaoubad, vaid ainult kakaovõi. Piimašokolaad sisaldab kakaoube, kuid väikestes kogustes - kuni 35%.