2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas leiate, et hommikul klaasi külma vett juua on väga kasulik?
On aeg sellele tavale lõpp teha ja mõista, kui sobiv see harjumus on, sest sõltuvalt veetemperatuurist võib see olla nii kasulik kui ka mitte eriti kasulik.
Miks peate vett jooma?
Iga endast lugupidav inimene on vähemalt korra elus huvitatud nooruse, puhastumise ja kaalulangetuse saladustest. Ja ainult ühes vaatenurgas on ametlik ja alternatiivmeditsiin ühendatud - tuleb vett juua. Aga kuidas, millal ja mis - kõigil on oma arvamus.
Analüüsides traditsioonilise ja rahvameditsiini nõuandeid, ajurveedat ja Tiibeti laamade idaõpetust, selgub, et puhas vesi on ainus elu ja pikaealisuse allikas ning peame seda ka korralikult jooma. Inimene koosneb 60-80% veest. Siit ka vastus küsimusele Miks juua palju vett? "Elama!"
See sõna tähendab palju määramata liitreid. Kaheksa klaasi vett päevas juua pole vajalik. Vähemalt pole selle näidustuse kohta teaduslikku kinnitust. Ametlik meditsiin usub, et vett tuleks juua nii palju - kui soovite, ja siis, kui soovite.
Täpne veekogus sõltub soost, vanusest, kehakaalust, treeningust, keskkonnast, toidust ja muudest märkidest. USA meditsiiniinstituudi statistilise uuringu järgi piisab meestele 3700 liitri ja naistel umbes 2700 liitri vedeliku kasutamisest päevas. Ja pole tähtis, millisel kujul vedelik organismi satub: mahla, tee, supi, puu- ja köögivilja kujul.
Kuid idamaiste õpetuste kohaselt peetakse seda igavese nooruse saladuseks kuum vesi. Mitte keev, mitte kuum, vaid vesi temperatuuriga 40-45 kraadi. Ja samal ajal on halvim asi, mida inimene saab oma keha heaks teha, juua külma vett või juua koos jääga.
Tiibeti arstid on selles kindlad hommikul sooja vett tühja kõhuga pikendab eluiga 10 aastat! Kuum vesi summutab tuleelemendi - mao, tapab öösel sellesse kogunenud mikroobid. Hiinas õpetatakse lapsi juba varajasest east peale enne sööki eelkuumutatud vett jooma. Isegi restoranides serveeritakse kliendile klaas enne tellimuse toomist Kuum vesi.
Ajurveeda väidab tassi pärast ärkamist kuum vesi aitab vabaneda migreenist, kõrgest vererõhust, aneemiast, rasvumisest, artriidist ja muudest haigustest. Mõistagi on nendes väidetes terve mõistus: keha ei ärka külma vee alt, vaid kogeb šokki ja sisaldab signaale, mis on suunatud vee soojendamisele optimaalsele temperatuurile - keha sisetemperatuurile.
Teisisõnu tekib seedeelundites veresoonte spasm, mis kaitseb söögitoru ja mao seinu, tekitab rohkem lima ja aeglustab seetõttu seedimist. Samaaegselt mao spasmiga tekib sapipõie spasm ja moodustub sapi stagnatsioon. Toitainete omastamise asemel kasutab keha temperatuuri reguleerimiseks energiat. See pole parim viis kalorite põletamiseks, vastupidi - üks hullemaid.
Kuuma vee joomine kõhu täis on mõttetu. Parim on seda teha hommikul tühja kõhuga. Klaas sellist vett lõdvestab seedeelundite lihaseid, puhastab mao seinu toidujäänustest ja maomahlast ning normaliseerib happe-aluse tasakaalu.
Tänu hommikul kuuma vett parandab ainevahetust, puhastab verd, intensiivistab võõrutusprotsessi naha, neerude ja lümfisüsteemi kaudu. Sapivool paraneb, keha järk-järgult ärkab ja seedesüsteem töötab väga sujuvalt, ilma šoki ja ülekoormuseta. Selle igapäevase hommikuse rituaali tulemuseks on puhas nahk - ilma rasvase sära ja akneta, ootamatu kehakaalu langus ilma pingutuseta ja vererõhu normaliseerimine.
Ärge mõelge, miks juua tühja kõhuga sooja vett, vaid tegutsege - mitte keeva veega, vaid igal hommikul sooja veega ja jooge aeglaselt väikeste lonksudena.
Ärge kiirustage hommikusöögiga - oodake söögiga 20 minutit. Ja tulemuse nägemiseks proovige alustada homme, et varsti meeldivalt üllatada!
Soovitan:
Kõrge Kolesterooli Vastu Juua Hommikul Klaas Sooja Vett
/ määratlemata Kolesterool esineb peaaegu kõigis elusorganismides. See aine osaleb rakumembraanide struktuuris ja täidab kehas paljusid funktsioone. Üldiselt arvatakse, et see põhjustab ainult kahju, sest sellest võib saada ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste provokaator.
Üheksa Põhjust Juua Igal Hommikul Sidruniga Vett
Soe vesi sidruniga - hommikune rituaal, mis võib teid aidata paljudes asjades. Siin on 9 põhjust, miks peaksite seda jooki hommikul tühja kõhuga jooma. 1. Vähendab põletikku: kui juua regulaarselt tühja kõhuga sidruniga sooja vett, vähendate organismi happesuse taset, mis on enamasti enamiku põletikuliste protsesside aluseks.
Sellest Aastast Joovad Venelased Kallimat Viina
Venemaa võimud kaaluvad viina jaehinna tõstmist 185 rublalt pudeli kohta 230 rublani. Kõrgemate hindade eesmärk on vähendada võltsitud alkoholi müüki Venemaal. Arutelu on kavandatud neljapäevale, 28. jaanuarile ja kaalud kipuvad praegu hindu tõstma.
Sellepärast Peaksite Vett Jooma Vasest Anumast
Vesi on kõige olulisem element elu säilitamisel Maal. 70 protsenti inimkehast koosneb sellest. Võib-olla te pole seda teadnud, kuid iidsetel aegadel järgisid meie esivanemad tava hoida vett vasest anumates. Nende eesmärk oli ilmselt kaitsta joogivett, kuid neid on veelgi.
Kui Palju Vett Kõik Vajavad?
Kas kõnnite pidevalt veepudeliga ringi ja proovite juua kaheksa klaasi vett päevas? Enamik inimesi teab, et hüdreerituna hoidmine on meie kehale kasulik. Kuid kas see tõesti parandab meie tervist, aitab kaalust alla võtta või parandab sooritusvõimet?
