2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Aeg, mille jooksul ebatervislikult maitsestatud roog kehale mõjub, on 30 minutit. Austraalia teadlased on leidnud, et nii mitu minutit imendub keha naatriumkloriid, mõjutab artereid ja rikub seetõttu rakkude hapnikuvarustust. Teadlaste sõnul on sool kehale kõige tugevam mõju tund pärast soolase roa söömist.
Uuring viidi läbi kahe tassi roa põhjal - ühes soola ei ületanud 0,3 grammi ja teises 4 grammi.
Eksperdid soovitavad, et kogu päeva jooksul ei tohi soola maksimaalne kogus ületada 4 grammi, mis on üks tasandatud supilusikatäis. Lapsed peaksid tarbima veelgi vähem - ainult 2,5 kuni maksimaalselt 4 aastat, olenevalt vanusest.
Isegi kui me ei lisa oma söögikordadele soola, tuleb suur osa naatriumkloriidi tarbimisest ostetud toodetest - valmis või poolfabrikaat.
Umbes kaheksakümmend protsenti soolast satub kehasse pool- ja valmistoitudest ning laste pitsameistrivõistlused on nii populaarsed.
Autoriteetsed uuringud näitavad, et inimesed, kes lisavad dieedile vähem soola, kannatavad vanuse tõttu vähem südamehaiguste ja kõrge vererõhu all. Tervisesoovituste eiramine suurendab südameataki või insuldi riski.
Huvitav on see, et poodides müügil olev sool ei ole puhas naatriumkloriid, nagu paljud inimesed arvavad. Soolale lisatakse magneesiumkarbonaati ja väga väikestes kogustes joodi.
Jodeeritud sool välistab endeemilise struuma ohu. See haigus tuleneb kilpnäärme hormooni türoksiini sünteesiks vajaliku elemendi teatud geograafiliste piirkondade muldade puudusest.
Soovitan:
Himaalaja Roosa Sool - Elu Sool
Soola on mitut tüüpi erinevatest keskkondadest, millel on erinevad värvid ja omadused. Igal maaosal on oma tüüpi sool. Me kõik muidugi teame, et merest ammutatakse valget soola: merevesi koguneb soolastesse ja aurustub, tekitades nii meresoola, mida hiljem rafineerimistehases pestakse ja puhastatakse.
Naine Neelas 20 Minutit Alla 6 Kilo Liha
Võistlus pani naise sööma kuus kilogrammi liha vaid 20 minutiga. Võistlus toimus Texases Amarillos restoranis, mille nimi oli meeldejääv "The Great Texas Ranch". Võitja nimetatakse Molly Schuler ja lisaks kolmele kahekilosele praadile sõi ameeriklane kolme portsjonit järgmist:
Kuidas Kogu Arbuusi Tarbimine Meie Keha Mõjutab?
Kuumadel suvepäevadel pole midagi värskendavat ja jahutavat kui viilu külma arbuusi. See magusamaitseline puuvili, mille sisaldus on peamiselt vees, on väikeste ja vanade lemmik suvine maiuspala. Valdava veesisalduse tõttu on inimene altid sööb kontrollimatult arbuusist jahutava värskuse tõttu annab see mõttega, et keha töötleb ja kõrvaldab kiiresti tarbetu vee, sest vili on hea diureetikum.
Kuidas Liigne Sool Mõjutab Keha
Mürk on annuses. See väide kehtib eriti siis, kui me räägime soolast. Ilma selleta ei saa meie keha - see sisaldab olulisi mineraale, mille tasakaalustamatus võib põhjustada terviseprobleeme. Teiselt poolt, liigne sool sel on ka tõsised tagajärjed tervisele.
30 Minutit Lameda Kõhu Korral
Nii palju kui soovite, et kõht oleks pingul ja lame, ei muuda see seda nii. See nõuab pingutusi, kuid mitte nii palju, kui mõned inimesed üritavad meid uskuma panna. Saalis pole vaja ühtegi varustust ega spetsiaalset harjutuste komplekti. Kõik, mida vajate, on lameda kõhu jaoks 30 minutit.
