2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Mis taimerasvadel viga on? Paljud teadlased, toitumisspetsialistid, arstid, teadlased ja toitumisspetsialistid uurivad seda teemat ja jagavad oma arvamust, et taimsed rasvad pole nii kasulikud kui arvame.
Peamine probleem on see, et polüküllastumata rasvad sisaldavad pika ahelaga rasvhappeid, mis on äärmiselt habras ja ebastabiilne.
Küllastumata rasvad püsivad mõnes küpsetatud toidus vaid paar tundi, isegi kui neid hoitakse külmkapis. Selgub, et just nemad on toidu seisva maitse peamine süüdlane.
On leitud, et taimsetest rasvadest valmistatud vananenud toidu söömine pole vähem kahjulik kui toitude söömine, milles need on värsked, st. ei kuumtöödelda.
Selle põhjuseks on asjaolu, et nad oksüdeeruvad kehasse sisenedes palju kõrgemal määral, sisenedes sinna kokkupuutesse temperatuuridega, mis on piisavalt kõrged toksilise lagunemise põhjustamiseks, eriti koos pideva hapniku ja katalüsaatorite, nagu raua, varustamisega.
Nende teadlaste sõnul ladustatakse polüküllastumata rasvhappeid kudedesse isegi siis, kui me pole pikka aega taimseid rasvu kasutanud, et vabaneda stressist, näljast ja öösel, kui inimene on puhanud ja maganud.
Uuringud on läbi viidud peaaegu kõigi kehaosadega ja selgub, et endokriinsüsteem ja eriti kilpnääre on eriti haavatavad.
Ainevahetuse aeglustumine, madal energiakulu ja kilpnäärmeprobleemid on tavalised inimestel, kes söövad taimseid rasvu.
Näiteks taimerasvade kõvenemise tulemusena saadud margariinist selgub, et selle tootmisel moodustuvad transrasvhapped ja transrasvad.
Transrasvad on juba tunnistatud südame-veresoonkonna haiguste, vähi, diabeedi ning muude krooniliste ja surmaga lõppevate haiguste juhtivaks teguriks.
Soovitan:
Kas Munavärvid Võivad Olla Ohtlikud? Uuringud Näitavad Seda
Viimastel aastatel on turul näha väga erinevaid munavärvid , kuid kui ohutud need meie tervisele on, näitab Nova TV uuring, mille viisid läbi aktiivsed kasutajad. Enamik meie riigi tarbijaid on mures toodete E sisalduse pärast, kuid aktiivsed kasutajad ütlevad, et E, nagu E-102, E-110, E-122, E-131 ja E-133, sisaldab kõigis värvainetes turul ja on täiesti ohutud.
Miks Taimsed Rasvad Ja Margariin On Kahjulikud
Ei, taimeõlid pole vastupidiselt levinud arvamusele kasulikud ja sellel on mitu põhjust. Teema on teie tervise jaoks äärmiselt oluline. Paljud teadlased väidavad ekslikult, et kasutame toiduvalmistamiseks polüküllastumata taimeõlisid. Tuleme tagasi keskkooli keemiatundi ja meenutame, mida tähendab "
Kas Taimsed Või Loomsed Rasvad On Kasulikumad?
Siiani on levinud arvamus, et taimsed rasvad on kasulikumad kui loomsed rasvad, näiteks või. Lõpuks osutub see arvamus täiesti valeks. Varasemate uuringute ja uuringute kohaselt tõstab loomsete rasvade tarbimine vere kolesteroolitaset. See omakorda suurendab ateroskleroosi ja müokardiinfarkti tekkimise riski.
Kust Tulevad Seened Bulgaarias Ja Kas Need On Ohtlikud?
Seen on meie riigis üks armastatumaid seeni. Meie riigis imporditakse üle 95 protsendi seda tüüpi seentest Poolast. Poolas toodetud seente töötlemiseks kasutatakse tehnoloogiat, mis hävitab kõik nende pinnal olevad bakterid. Samal ajal jäävad nende sisse aga bakterid, mis halvendavad nende kvaliteeti.
Kas Taimsed Tooted On Turul Ohutud?
Ilmselt olete näinud tohutult erinevaid taimseid ravimeid, mis seisavad apteekide ja tervisekaupade kaupluste riiulitel. Enamik inimesi usub, et taimsed ravimid või muud looduslikult märgistatud tooted on täiesti ohutud ja tõhusad. Taimsed ravimid on olnud sajandeid.