2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hoidke oma noorust ja ilu! Selleks peate säilitama optimaalse koguse östrogeen oma kehas iga päev, nagu tarbida noorsootoitusisaldav.
Naise ilu ja nooruse tagavad peamiselt tervis ja heaolu. Östrogeen-steroidsete suguhormoonide olemasolul on naisorganismile tohutu mõju.
Nende sisaldus veres varieerub nii kuu kui ka kogu elu jooksul. Menopausi algusega toimub östrogeeni järsk langus, mis tähistab naise reproduktiivse vanuse lõppu.
Selle hormooni puudumine põhjustab depressiooni, libiido langust, väsimust, ebaregulaarset menstruatsiooni, naha, küünte ja juuste seisundi halvenemist.
Kui olete ettevaatlik ja jälgige selle sisu nooruse hormoon kehas on võimalik säilitada oma ilu veel aastaid ja näida atraktiivne ka 50 aasta pärast.
Selleks lülitage maitsev sisse toit naistele, mille kogusime galeriisse, oma igapäevases dieedis.
Samuti pidage meeles, et liigne östrogeen põhjustab järgmisi sümptomeid:
- ärrituvus;
- peavalu, nõrkus;
- piimanäärmete turse ja valulik palpatsioon;
- keharasva suurenemine;
- luude haprus jne.
Östrogeeni liig võib olla tingitud nende toodete alatoitumusest naistele, ebatervislikust eluviisist, samuti reproduktiivse süsteemi talitlushäiretest.
Vaadake rohkem ilutoite, samuti spetsiaalset putru noorendamiseks.
Soovitan:
Millised Inimesed Ei Peaks Liha Sööma?
Paljud inimesed on tänapäeval jagatud kahte rühma, nimelt nendesse, kes seda ei tee liha tarbima ja need, kus seda toodet on menüüs iga päev olemas. Meditsiinitöötajatel on ka erinevad arvamused selle kohta, kas liha tuleks tarbida või mitte, ja kui jah, siis millistes kogustes.
Miks Me Ei Peaks õhtul Puuvilju Sööma
Värske spetsialistide uuring näitab, kui kahjulik võib puuviljade tarbimine olla õhtul. Nii kasulikud kui need põhimõtteliselt on, on reaalne oht, kui neid ei tarbita mõõdukalt. Viljades on palju suhkrut. Arvatakse, et need on maksa peamised rasva põhjused.
Puuviljad - Miks Me Ei Peaks Neid Magustoiduks Sööma
Maasikad, banaanid, õunad, apelsinid … Mahlased, eksootilised ja lõhnavad, viljad nad on alati olemas, et meid rahuldada, kui oleme näljased ja alati, kui vajame naudingut. Need on täis vitamiine, rohkesti kiudaineid ja kasulikud tervisele.
Vürts-köögivili, Mida Iga Diabeetik Peaks Sööma
Papp kuulub meie riigis vähetuntud vürtside ja taimede hulka. Selle kasvatamine on koondunud Lõuna-Euroopasse ja Vahemerre. Papp on mitmeaastane rohttaim, millel on suured mahlakad lehed ja varred. Seal on palju liike, millest enamik on söödavad.
Põhilised Tainatüübid, Mida Iga Naine Peaks Valdama
Toiduvalmistamisel on mitut põhitüüpi tainast mida iga naine peaks oma koduköögis teadma ja valdama. Sellest artiklist saate teada maitsvate ja isuäratavate kookide saladusi ja peensusi ning nende peamisi koostisosi. Pitsatainas Eeljahvata jahu - see küllastub hapnikuga ning muudab selle pehmeks ja õhuliseks.
