2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõik dieedid nõuavad täielikku alkoholist ja alkohoolsetest jookidest hoidumist. See on vajalik, kuna alkoholis on palju kaloreid ja see suurendab päeva jooksul tarbitavaid kaloreid.
Lisaks ei ole dieedi ajal keha ideaalses seisundis ja alkohol süvendab seda veelgi. Alkohol vähendab inimese tahtekontrolli ja ta keeldub dieeti järgimast.
Need nõuded on absurdsed dieetide puhul, mis kestavad kauem kui kaks või kolm nädalat, kuna alati on mõni puhkus, kus inimene joob vähemalt ühe klaasi veini.
Tore erand dieedist on veinidieet, mis on tõhus ja ei välista alkoholi tarbimist, ja vastupidi - vein on selle dieedi peamine toimeaine.
Veinidieet on lühike - viie päevaga kaotate viis kilo. Selle viie päeva jooksul on suhkur keelatud, nagu ka sool. See aitab liigse vedeliku kehast välja tõrjuda.
Jookidest tarbitakse ainult veini ja vett, tee, kohv ja mahlad on absoluutselt keelatud. Veinidieedi viie päeva jooksul on menüü sama.
Hommikusöök on üks tomat ja üks keedetud muna. On teine rohelise õuna hommikusöök, kuid võite selle vahele jätta. Lõunasöök on kakssada grammi kodujuustu ja kurki.
Õhtusöök on kakssada milliliitrit kuiva punast veini. Kodujuustu saate lõunaks asendada madala rasvasisaldusega juustuga. Veiniõhtusöögile võite lisada väikese juustutüki, kui te ei saa ilma toiduta elada.
Määratud koguses punase veini tarbimine mõjutab soodsalt vereringesüsteemi ja südant. Veinidieeti võib korrata kaks kuud pärast seda, kui olete selle abil suutnud kaalust alla võtta.
Soovitan:
Leiva Dieediga Kaotate 2 Nädalaga Kuni 10 Kilo
Peaaegu pole ühtegi inimest, kellele ei meeldiks värskelt küpsetatud leib. Selle hüpnotiseeriv aroom koos krõbeda kooriku ja suussulava pasta naudingu rikkaliku ja rikkaliku maitsega on võrreldamatu. Oota, mõtled kohe - leib on keelatud! Nüüd on dieetide hooaeg.
Tassi Kollase Teega Päevas Kaotate Kaalu Ja Hoiate Noorust
Harv ja ainulaadne, kollane tee hakkab aeglaselt vallutama inimesi, kes armastavad teed. Sellel on hämmastav puuviljane aroom, magus maitse ja see pakub arvukalt kasu tervisele. Nii nagu paljud teised teed, on ka kollane tee sündinud Hiinas ja muutub kogu maailmas aeglaselt populaarseks.
Banaanidieediga Kaotate üheksa Päeva Jooksul üheksa Kilo
Kui soovite üheksa päeva jooksul kaotada üheksa kilo, proovige kaalust alla võtta banaanidieediga. Kuigi banaanid on kõrge kalorsusega puuviljad, võivad nad olla suured abimehed võitluses ülekaaluga. Dieet on vastunäidustatud neile, kes järgivad rangeid dieete või on neid järginud.
Šokolaadieediga Kaotate Päevas Kilo
Šokolaadieet kogub üha rohkem fänne ja on üha populaarsem tänu lihtsale rakendamisele kiires igapäevaelus. Keskmine päevane kaloraaž on 580 kalorit. Šokolaadidieeti järgitakse mitte rohkem kui seitse päeva, kuid saate seda lühendada kolmeks päevaks.
Kurkide Dieediga Kaotate 10 Päevaga Kuni 7 Kilo
Kurgi dieet on väga lihtne ja kestab 10 päeva. Sel perioodil tuleks tarbida ainult mõnda konkreetset toodet. Õige dieedi korral võite kaotada kuni 7 kilo. Muidugi ei tohiks me unustada füüsilist tegevust, mis aitab kaasa lõpptulemuse saavutamisele.
